Maitinimas savo kūdikių grūdais yra vienas svarbiausių vystymosi etapų jo gyvenime. Šis žingsnis žymi jo didėjančią nepriklausomybę ir sugebėjimą pasiekti fizinius etapus, kurie yra labai svarbūs vystymuisi, pavyzdžiui, refleksai ir galvos kontrolė.
Tai gali būti neįtikėtinai žavinga žiūrėti, kaip jūsų kūdikis bando valgyti ir baigti su maistu. Tačiau gali būti sunku žinoti, kada galite pradėti maitinti kūdikių grūdus, kiek pasiūlyti. Nereikia būti sunku suteikti jūsų kūdikių grūdams, kol laikysite keletą etapų ir taisyklių.
Kada jūs galite pradėti maitinti kūdikių javus?
Bendroji taisyklė - pradėti nuo 4 iki 6 mėnesių vaiko mitybos įvedimą į savo vaiko mitybą. Prieš tai, motinos pienas arba formulė suteiks pakankamai maistinių medžiagų. Iš tikrųjų Amerikos Pediatrijos akademija rekomenduoja, kad jūsų kūdikiai pasikliautų motinos pienu, kol jie bus šeši mėnesiai. Dauguma kūdikių nėra pasirengę virškinti kietų maisto produktų, kol jie yra šešių mėnesių amžiaus, nors kai kurie yra pasiruošę šiek tiek anksčiau.
Kaip žinosite, kada jūsų kūdikis pasiruošęs grūdams?
Šie požymiai rodo, kad kūdikis yra pasirengęs pradėti bandyti kietąjį maistą:
Ženklai | Aprašymai |
|---|---|
Laikykite galvą vertikaliai | Jis turi sugebėti išlaikyti savo galvą vertikaliai ir pastoviai. |
„Ekstruzijos refleksas“ dingsta | Jis turi nustoti vartoti liežuvį iš burnos. |
Sėdi tiesiai | Jis turi sugebėti sėdėti vertikaliai, nes tai labai svarbu rijimui. |
Efektyviai nurykite | Jis turi turėti galimybę perkelti maistą į burnos galą rijimo metu. Paprastai jūs matysite mažiau drooling, kai jis tai padarys (išskyrus dantį). |
Didelis svorio prieaugis | Jis turėjo padvigubinti savo gimimo svorį (siekdamas maždaug 15 svarų) ir būti keturių mėnesių amžiaus. |
Apetitas auga | Jis turėtų atrodyti alkanas, nepaisant 8-10 maitinimų per dieną. |
Smalsumas apie maistą | Jis turėtų būti suinteresuotas savo maistu vizualiai arba patraukdamas. |
Kaip turėtumėte pristatyti grūdus kūdikiams?
Geriausias būdas pradėti naudoti kietąjį maistą yra grynasis maistas, pavyzdžiui, saldžiosios bulvės, bananai, obuolių, kriaušės ar persikai. Pradžioje pradėkite nuo slaugos, o po to sekite arbatiniu šaukšteliu arba dviem iš gryninto kieto maisto. Galite pradėti nuo javų, bet visada sumaišyti su motinos pienu, kad sukurtumėte pusiau skystą konsistenciją.
Visada naudokite plastikinį šaukštą su minkštu antgaliu ir įdėkite tik nedidelį kiekį. Kartais kūdikiai iš karto nesidomėjo šaukštu ir, jei taip yra, duokite jam laiko ir leiskite jam kvepti ar paragauti. Pradėkite suteikdami jam tvirtą maistą tik vieną kartą per dieną ir nesitikėkite, kad jis pradės daug valgyti. Galiausiai jis dirbs iki kelių šaukštų, o grūdams galėsite pridėti mažiau skysčių.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie tai:
Daugiau patarimų, kaip suteikti „Baby Solid Food“
1. Kaip sužinoti, kada mano vaikas yra pilnas?
Kūdikiai turės skirtingą apetitą, todėl žiūri į kūno užuominas, rodančius pilnumą. Ženklai apima pasvirimą atgal savo kėdėje, pasukdami galvą, žaisdami su šaukštu arba neatidarant kito įkandimo po nurijimo. Visada leiskite savo vaikui nuryti, nes kada nors jis laikys savo burną šio proceso metu, nepaisant to, kad jis yra alkanas.
2. Ar man vis dar reikia duoti savo kūdikio krūties pieną ar formulę?
Kūdikiams reikia motinos pieno (arba tam tikros formulės), kol jie yra per metus dėl savo baltymų, geležies ir vitaminų. Reikalingas krūties pieno kiekis skirsis, todėl atkreipkite dėmesį į vaiko užuominas.
3. Kiek kartų per dieną turėtų mano kūdikis valgyti kietąjį maistą?
Pradžioje jis turėtų turėti tvirtą maistą vieną kartą per dieną. Nuo šešių iki septynių mėnesių šis skaičius turėtų būti apie du kartus, o aštuonių mėnesių - tris kartus. Apsvarstykite šiuos maisto produktus:
- Krūties pienas ar formulė
- Grūdai (sutvirtinti geležimi)
- Vaisiai
- Daržovės
- Maži baltymų šaltiniai
4. Ar man reikia bet kokios specialios įrangos?
Naudinga įranga yra plastikiniai šaukštai, kėdės, antklodės ir plastikiniai dubenys. Taip pat gali būti naudingi Sippy puodeliai ir splash mats. Jei gaminate kūdikių maistą, jums reikia maisto procesoriaus ar panašaus, taip pat konteinerio, kad papildomas maistas būtų laikomas šaldytuve arba šaldiklyje.
5. Kur turėčiau maitinti mano kūdikį?
Jūsų kūdikis turėtų valgyti tvirtą ir patogią vietą, kuri yra geras aukštis. Iš pradžių tai gali būti bouncy sėdynė, kuri leidžia jam sėdėti tiesiai. Galiausiai kėdė yra puiki vieta lengvesniam valymui ir šeimos laikui.
6. Kaip išvengti užspringimo
Jūs visada turėtumėte padaryti viską, kad išvengtumėte užspringimo, ir tai reiškia, kad jūsų kūdikis valgant visada sėdi tiesiai. Būkite atsargūs, kad išvengtumėte užsikimšimo pavojaus, pvz., Visiškų karštų šunų ar sveikų vynuogių. Kai kurie maisto produktai (pvz., Morkos) yra kruopščiai išpjauti, bet jie visada turi būti supjaustyti į mažas dalis. Toliau pjaukite didesnius tvirtus maisto produktus, kol jūsų kūdikis sulauks kelerių metų amžiaus ir vengs popkorno, kol jis bus ikimokyklinio amžiaus.
7. Kaip aš galiu padėti savo kūdikiui sukurti sveikus mitybos įpročius?
- Siūlykite savo vaiko nuotykių maistą, o ne pasikliauti nuoširdžiais pasirinkimais
- Pabandykite patys gaminti kūdikių maistą ir, jei perkate, visada patikrinkite ingredientus. Mažesni sąrašai yra geresni.
