Krūties pienas yra maistingiausias dalykas, kurį galite maitinti kūdikiui, ir jei jis yra vandeningas, galite manyti, kad trūksta maistinių medžiagų. Krūties pienas tikrai skiriasi nuo formulės, todėl tai gali sukelti tam tikrą susirūpinimą. Jei pasirinksite šį maitinimo būdą, norėsite įsitikinti, kad jūsų pienas jūsų kūdikiui yra sveikas. Šis straipsnis padės jums suprasti, kodėl motinos pienas atrodo vandeningas, ir jei tai normalu. Jūs taip pat sužinosite apie kepenis ir didesnius riebalus. Be to, maisto produktai, skirti įtraukti ar išvengti, kad jūsų pienas būtų sveikas jūsų kūdikiui.
Kodėl turiu vandeninį krūties pieną?
Kai jūsų pienas tiekiamas, tai žinomas kaip „brandus pienas“. Suaugę žmogaus pienas natūraliai plonas ir vandeningas, bet ne mažiau maistingas. Jokių rūpesčių, motinos pienas turi viską, ką jūsų kūdikis turi būti sveikas.
Jei slaugote kūdikį, gali būti, kad net nepastebėsite, kad jis yra vandeningas ar plonas. Dauguma mama tai pastebi, kai jie perpumpuoja pieną, skirtą buteliams, kad juos būtų galima siųsti į dienos centrą. Kai pradėsite siurbti, pienas gali atrodyti plonesnis. Tada, kai paskutinis iš jūsų krūties ištuštėja, galite pastebėti, kad pienas atrodo šiek tiek kremuotas / storesnis. Šėrimo pradžia yra žinoma kaip „pienas“ ir mažesnis riebalų kiekis. Vėliau šėrimo metu kūdikis gauna „užpakalinį pieną“, kuris yra didesnis riebalų kiekis.
Paukščiai ir kepsnys
Vandeninis pienas, kurį matote pradžioje, yra tai, kad jūsų kūdikis patenka į jūsų pieną „leiskite žemyn“. Tai suteikia jūsų kūdikiui tinkamus skysčius, didina jų energiją ir suteikia smegenų mitybos vystymuisi.
Kai jūsų kūdikis pradeda slaugyti, jūsų kūnas išskiria oksitociną, o krūtinėlės palieka šį plonesnį pieną. Nesirūpinkite, jei kanaluose yra kokių nors didesnių riebalų „užkandžių“, jie linkę susimaišyti. Tačiau, jei jūsų kūdikis yra jautrus laktozei, gali kilti problemų dėl per daug. Jie gali sukurti gassiness ir nervingumą. Nedideliame kūdikių kiekyje laktozės problemos gali sukelti dehidrataciją, tačiau ši sąlyga paprastai būna reta. Jie taip pat gali „perpildyti“ pernelyg greitai ant vandeninio krūties pieno ir nenori pakankamai ilgai slaugyti.
Po to, kai maitinate kūdikį maždaug 5 minutes, užpakalinis pienas pradeda judėti į priekį. Šis pienas atrodo storesnis ir kremiškas. Jis turi didelį riebalų kiekį, kuris yra naudingas kūdikio svorio padidėjimui ir bendram augimui. Štai kodėl svarbu stengtis, kad jūsų kūdikis slaugytų ne mažiau kaip 10 minučių kiekvienoje krūtinėje, kad įsitikintų, jog jie gauna šį svarbų pieną.
Pastaba: Jei pastebėsite, kad jūsų motinos pienas per ilgą laiką yra pernelyg drėgnas, jūs negalite pakankamai dažnai maitinti. Jei per maitinimą praeina per daug laiko, jūsų motinos pienas gali praskiesti.
Ar turiu sveiką pieną?
Rekomenduojama, kad kūdikiai pirmuosius mėnesius būtų maitinami vieninteliu krūtimi, kad būtų pasiekta geriausia nauda sveikatai. Žindomiems vaikams yra mažesnė vaikų nutukimo, diabeto ir vaikų astmos rizika. Taip pat sumažėja krūties vėžio, kiaušidžių vėžio ir pogimdyminės depresijos rizika.
Kaip minėta, normalus pirmasis pienas, kurį gamina krūtys, yra vandeningas. Galite įvertinti, kaip jūsų kūdikis daro jūsų pieną, patikrindamas šiuos tris dalykus:
Naujagimiai paprastai turi vieną drėgną vystyklą kiekvienai gyvenimo dienai, kol pienas ateis. Tada po brandaus pieno kūdikiams turėtų būti 5-6 šlapias vystyklai per dieną per 24 valandas. Svarbu stebėti dehidratacijos požymius; pernelyg mieguistas, ne ašaros, burnos džiūvimas, mažiau nei 5 drėgnos vystyklai ir minkštos dėmės. Jei taip atsitiks, susisiekite su savo pediatru kuo greičiau.
Jei jūsų kūdikis gauna gerą motinos pieną, jūs dažnai pastebėsite, kad kiekvienas šėrimas yra žarnyno judėjimas. Mažiausiai, jūsų kūdikis turi turėti bent 3 žarnyno judesius per dieną. Šios išmatos atrodo vandeningos, geltonos ir sėklinės.
Net jei turite motininį pieną, geriausias būdas pasakyti, ar jis yra sveikas, yra jūsų kūdikio svorio padidėjimas. Žindyti kūdikiai paprastai sveria 6 uncijos per savaitę. Turėkite omenyje, kad jie praranda šiek tiek svorio pirmąją savaitę, bet turėtų pradėti įgyti po to, kai ateis pienas.
Žindymo patarimai
Jei nerimaujate, yra keletas patarimų, kuriuos galite pabandyti užtikrinti, kad jūsų kūdikis galėtų gauti geriausią pieną. Išbandykite šiuos dalykus dėl geresnės maitinimo krūtimi:
- Slaugytoja dažnai. Tai nebūtinai yra jūsų pieno spalva, bet pagaminta suma. Jei maitinate kūdikį dažnai, tai padidins pieno tiekimą. Pabandykite maitinti kūdikį bent 10 kartų per dieną. Mokykitės kūdikio užuominų apie alkį; čiulpti rankas, įsišaknijimas ar lūpos. Pabandykite pradėti maitinimą prieš jūsų kūdikio verkimą (lengviau juos užrakinti).
- Pabuskite kūdikį maitinti. Žindyti kūdikiai turi maitinti kas 2–4 valandas, net naktį. Jei jūsų kūdikis yra mieguistas, turėsite juos pažadinti. Gali reikėti nustatyti aliarmą. Niekada neleiskite savo naujagimiui maitinti kūdikiui ilgiau nei 4 valandas tarp maitinimo.
- Žindyti kūdikiai iki 6 mėnesių amžiaus neturėtų eiti per naktį be bent vieno maitinimo. Jie taip pat gali užmigti nakties metu. Įsitikinkite, kad jūs nuolat skatinate pasilikti ant kiekvienos krūtinės, kol jis bus tuščias. Tai taip pat padės užkirsti kelią jums tapti įsišaknijusi.
- Nenaudokite jų pagal tvarkaraštį. Reguliariai maitinami kūdikiams, kurie maitina butelius, bet yra sunkūs kūdikiams, kurie maitinami krūtimi. Kadangi vandeninis krūties pienas yra ne toks didelis, kad žindomi kūdikiai, jie turi valgyti dažniau, nei kūdikiams, kurie maitinami buteliais.
- Valgykite įvairių maisto produktų. Jūsų pienas yra tai, ką valgote. Pažodžiui! Jei norite įsitikinti, kad jūsų motinos pienas yra daug maistinių medžiagų, valgykite panašius dalykus; šviežios daržovės, kurių sudėtyje yra geležies, liesų baltymų, šviežių vaisių ir viso grūdų duonos. Grūdai taip pat yra atsakingi už sveikų pieno tiekimą.
