Jei esate nėščia 37 savaites, esate nėštumo laikotarpiu ir iki šiol dauguma motinų yra pavargusios ir pasirengusios kūdikiui. Nors jums dar gali tekti dar kelias savaites, turėtumėte stengtis išlaikyti stresą mažiausiai. Dauguma kūdikių, kurie gimė 37 metųth savaitę gerai, bet visada patariama palaukti, kol po 39 savaičių. Dauguma gydytojų priešindami darbą ar atlieka C skyrių, nebent tai yra medicininiu požiūriu reikalinga. Stenkitės išlaikyti stresą mažiausiai, laikydami save užimtas.
Kokie yra nėštumo simptomai 37 savaites?
Išnaudojimas yra dažnas, kai esate nėščia 37 savaičių ir tai daugiausia priklauso nuo papildomo svorio. Nėščia motina patirs didesnį spaudimą dubens kauluose, o juosmens linija labai padidės. Šiuo metu krūtys taip pat bus išsiplėtusios, nes tai jau yra užpildyta pienu. Priešpienis jau yra išskiriamas, o krūtys dažnai nuteka. Dėl visų šių pokyčių motinos patiria daug jautrumo ir skausmo krūtinėje. Strijų, dažniausiai krūtinės, juosmens ir klubo srityje, neišvengiamos.
Kaip Jūsų kūdikis auga, kai esate 37 savaičių nėščia?
Su artimiausiu metu artimesnės ir artimesnės dienos kūdikio organai yra dažniausiai vystomi, o kūdikis turėtų sverti apie 6 1/3 svarų ir šiek tiek daugiau nei 19 cm. Dauguma kūdikių jau dabar turi plaukus ir svarbu pažymėti, kad kūdikio plaukai nebūtinai turi būti tokios pat spalvos kaip ir plaukai. Kai kurie vaikai iš tamsiai trumpaplaukių porų patenka į šviesius arba raudonus plaukus. Nors kūdikis laikomas visiškai išvystytu 37 savaites, gydytojai nemano, kad tai yra visas terminas. Taip yra todėl, kad likusios dvi savaitės leidžia vaikui visiškai išsivystyti plaučius ir smegenis.
Galite žiūrėti šį vaizdo įrašą ir gauti daugiau informacijos apie tai, kaip jūsų kūdikis auga, kai esate nėščia 37 savaites:
Kaip jūsų gyvenimas keičiasi, kai esate 37 savaičių nėščia?
37 savaites susitraukimai vis dažniau ir ilgiau. Tai bus nepatogu, o motina gali pastebėti tam tikrą makšties išsiskyrimą. Jei pastebėsite kruviną šou, kuris iš esmės yra gleivinis su tam tikru krauju, galite tikėtis darbo per kelias artimiausias dienas ar daug anksčiau. Jei sergate sunkiu dėmėjimu ar kraujavimu, galbūt norėsite kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Ką apie dietą 37 savaitės nėštumo metu?
Jūs esate 37 savaičių nėščia, bet tai nereiškia, kad jūs negalite mėgautis gėrimais ar gėrimais. Galite gerti: mango kokteilius, pomidorų obuolių sultis ir šviežių vaisių sultis. Kai kalbama apie užkandžius, kepti bananų traškučiai, vištienos tikka, daržovių thepla ir kai kurių vaisių salotos.
1. Maisto produktai, į kuriuos patenka darbo jėga
Nėštumas, kuris viršija 40 savaičių, laikomas pavėluotu, o jei kūdikis nepasiekiamas, indukcija yra kitas žingsnis. Kai laukiate indukcijos, yra tam tikrų prekių, kurios galėtų padėti atnešti darbo. Nors nėra jokių garantijų, vis tiek galite jas išbandyti. Karis yra vienas iš tų maisto produktų. Tačiau prieskoniai taip pat gali sudirginti žarnyną ir sukelti rūgštingumą ar rėmuo.
2. Užkandžiai ir gėrimai
Kitas variantas yra švieži ananasai, ir tai yra todėl, kad vaisiuose yra fermento, vadinamo bromelainu, kuris padeda sušvelninti gimdos kaklelį. Galite pagaminti ananasų salotas ir sultis.
Daugiau patarimų apie 37 savaičių nėštumą
1. Pabandykite atsipalaiduoti
Poilsis yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti nėštumo metu, ir visada svarbu, kad galėtumėte gauti kuo daugiau poilsio. Atsigulkite ir pabandykite likti kairėje pusėje. Pratimai taip pat gali padėti, jei turite jėgų, bet neužsikemkite.
2. Išlaikyti sveiką maistinių medžiagų balansą
Mityba yra svarbi tiek motinai, tiek kūdikiui. Vaisių ir daržovių negalima ignoruoti ar pakeisti, nes jie padeda papildyti kūną su esminėmis maistinėmis medžiagomis. Taip pat valgykite nedidelius patiekalus visą dieną.
3. Paruoškite darbui
37 savaitės yra tinkamas laikas pasiruošti darbui, ir jūs galite pradėti susitarimus su savo partneriu, kaip jūs pateksite į ligoninę, jei vandens pertraukos ir ką daryti, jei jūsų partneris nepasiekia. Iš anksto pakuokite sau ir kūdikiui.
4. Žinokite, ko tikėtis
Tikėtis slėgio žemutinės dubens srityje ir ant šlapimo pūslės. Taip yra todėl, kad kūdikis jau sumažėjo rengiantis gimimui. Pirmą kartą motinoms tai pasireiškia praėjus kelioms savaitėms iki gimdymo, o kiti gali jaustis darbui, ypač jei tai nėra pirmasis nėštumas. Sąlygos neabejotinai pasireikš per šią savaitę ir galbūt norėsite paskambinti gydytojui, jei jie taps stipresni ir dažnesni.
5. Ne paniką, bet paskambinkite gydytojui
Jei praeisite gleivinės kištuką, nesijaudinkite. Gleivės iš karto gali išsiskirti išleidžiant. Tai yra artėjančio darbo ženklas. Kontrakcijos gali paskatinti jūsų vandenį pertraukti, ir yra atvejų, kai vanduo susitraukia be susitraukimo. Atminkite, kad skirtingos moterys įvairiais būdais laužo savo vandenį. Nors kai kurie gali būti didelis vanduo, kiti mama-to-be patiria tik vanduo. Jei taip atsitiks, pasilikite ramiai ir kreipkitės į gydytoją arba kreipkitės į gydytoją. Nepriklausomai nuo atvejo, nesijaudinkite.
6. Jūsų partnerio patarimai
Nėštumo metu mama turi būti kiek įmanoma didesnė, ypač 37 metųth savaitę, kai ji yra artima pristatymui. Jei yra kokių nors būdų padėti savo partneriui, dabar būtų laikas. Baigti paruošti darželį, surinkti lovelę ir taip pat padėti su namų ruošos darbais, kuriuos ji paprastai užima. Taip pat geras laikas dviem tėvams kartu praleisti laiką kartu, kol kūdikis ateina, ir jūs galite ją išgabenti iki datos arba paruošti kažką ypatingo.
