Kai jūsų pienas atsiranda maždaug po dviejų iki šešių dienų po gimdymo, tai visiškai normalu, kad jūsų krūtys jaučiasi sunkios, didesnės, šiltesnės ir netgi nepatogios. Tačiau daugeliu atvejų jis trunka ne ilgiau kaip 24 valandas. Kai pasireiškia normalus pilnumas, tiek tavo krūtys, tiek krūtys bus elastingos ir minkštos, normalus pieno srautas ir jokios įtakos, kad jos nesuspaustų. Jei jūsų krūtys yra užsikimšusios, tai yra tada, kai jie skausmingai perpildomi pienu. Dažniausiai tai priklauso nuo jūsų kūdikio paklausos ir pieno tiekimo pusiausvyros. Tai paplitusi priežastis, kodėl mama numato nutraukti žindymą anksčiau nei pageidaujama.
Ką turėčiau žinoti apie Engorged krūtines?
Per pirmąją savaitę po gimdymo jūsų krūtys gali jaustis karštos, pulsuojančios, švelnios, patinusios ir smulkios ar sunkios. Kai kuriais atvejais patinimas pateks į pažastį ir apima temperatūrą. Per vieną ar dvi dienas jūsų krūtys sušvelnės, todėl galėsite jaustis patogiau.
Krūtų pienas atsiranda po dviejų iki šešių dienų po gimdymo ir per šį laiką padidėja kraujo tekėjimas į krūtinę. Tai sukelia kai kurių aplinkinių audinių patinimą, todėl krūtys yra patinusios ir kartais užsikimšusios. Kai kuriais atvejais atsitraukimas įvyksta vėliau, kai jūsų kūdikis pradeda valgyti kietą maistą, nes jis maitins krūtimi mažiau ar mažiau.
Ne visoms mamoms bus užsikimšusios krūtys; kai kurios moterys pastebi tik šiek tiek pilnumo, o kitos pastebi, kad krūtys tampa sunkios ir didelės. Ekstremalus pilnumas paprastai palengvina, kai tik jūsų kūdikis gali gerai užfiksuoti ir paklausa pakankamai ilgai, kad patenkintų jo poreikius.
Kas sukelia Engorged krūtinę?
Tam tikrais atvejais užsikrečiama dėl to, kad negalėsite slaugyti savo vaiko taip dažnai, kiek reikia, kad jūsų krūtys visiškai ištuštėtų po gimdymo. Net jei tuoj pat gaminate nedidelį kiekį pieno, jis vis dar yra svarbus. Kai kurioms moterims tai nėra veiksnys, ir jie taps sužlugdyti, nepriklausomai nuo to, kaip dažnai ar gerai maitina kūdikį.
Kitais atvejais užsikimšimas dėl pieno kanalų užsikimšimo. Viena iš priežasčių, kodėl tai įvyktų, būtų, jei padidėjote krūtų padidėjimą ir dėl to implantai užima per daug vietos, nepaliekant pakankamai vietos pieno, limfos ir kraujo padidinimui. Nuolat dėvint per storą liemenę taip pat gali užsikimšti ortakiai.
Kaip palengvinti Engorged krūtinę
1. Slaugos mamoms
Tiems, kurie maitina, ir tiems, kurie nėra, skirtingų krūtų palengvinimas yra skirtingas. Slaugančios mamos turėtų pabandyti:
- Naudodami šiltą kompresą prieš juos slaugant ir po to šaltu.
- Keista, kad atšaldytų kopūstų lapų įdėjimas ant krūtinės (su spenelių atidarymu) gali padėti juos nuraminti. Taip pat galite gauti aušinimo liemenėlės intarpus.
- Naudodami siurblį arba ranką, galite išleisti mažą slėgį, kad išreikštumėte pieną. Išreikškite tik nedidelį kiekį, nes jūsų kūnas gamins daugiau pieno, tuo daugiau išreiškia (ar suvartoja jūsų kūdikis).
- Švelniai masažuokite savo krūtis, kol maitinate, todėl pienas teka.
- Pakeiskite savo kūdikio padėtį, kad visi pieno kanalai ištuštėtų.
- Patikrinkite, ar jūsų liemenėlė tinkamai tinka, kad ji būtų tvirta ir palaikoma be pernelyg įtemptos.
- Svarbiausia yra gana dažnai maitinti kūdikį.
- Jei sergate stipriais skausmais, kreipkitės į gydytoją dėl lengvo skausmo malšinimo arba išbandykite acetaminofeną.
2. Mamoms ne slaugos
Mamos, kurios nėra slaugančios, galėtų:
- Dėvėkite liemenėlę, kuri puikiai tinka
- Venkite pieno ekspresijos ar spenelių stimuliacijos
- Neraminkite diskomforto su ledo pakuotėmis
Nesvarbu, ar esate slaugos, ar acetaminofeno, ar panašaus vaisto, galite gauti. Taip pat turėkite omenyje, kad įsišaknijimas nebus ilgas ir netrukus galėsite mėgautis naujagimiu maitinti krūtimi.
Svarbios pastabos:
Jei turite daugiau kaip 101 temperatūrą arba pasireiškia panašūs į gripą simptomai arba lokalizuotas skausmas, kreipkitės į gydytoją. Žindymas turėtų būti tęsiamas net ir tais atvejais, kai sergate krūties infekcija.
Norite gauti daugiau informacijos apie tai, kaip elgtis su krūtimi? Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:
Kaip užkirsti kelią „Engorged Breast“
Ne visos mamos po gimdymo patirs krūtinę. Jis gali svyruoti nuo nedidelio pilnumo jausmo iki didelių ir kietų krūtų. Kad sumažintumėte savo šansų vystyti krūtinę, galite pabandyti atlikti šiuos dalykus:
- Pabandykite žindyti po dviejų valandų (ar mažiau) po gimdymo. Prireikus pristatymo ir darbo komanda gali jums padėti.
- Žindykite dažnai, siekdami tai padaryti aštuoniasdešimt kartų per dieną po pirmos dienos. Pirmą dieną turėtumėte savo kūdikiui pasiūlyti savo spenelę, bet nesirūpinkite, jei jis nesimato aštuonis kartus. Atkreipkite dėmesį, kad jūsų kūdikis duotų bado. Jūs galite paskatinti jį maitinti krūtimi, šukuodamas jį su savo oda, prieš jus. Norint užtikrinti, kad kūdikis reguliariai maitinsite, pabundykite jį, jei jis praėjo daugiau kaip tris valandas nuo paskutinio jo maitinimo.
- Visada leiskite savo kūdikiui baigti maitinimą su viena krūtimi prieš perkeldami jį į kitą. Daugeliu atvejų tai užtruks nuo dešimties iki dvidešimties minučių. Jei kūdikis nesimato 10 minučių, pasitarkite su ekspertu, jei ilgesnį laiką laukiate kūdikio slaugytoja. Jei jūsų kūdikis yra pilnas po to, kai maitinate krūtimi ir nesikelsite į kitą pusę, tiesiog pradėkite kitą kartą.
- Nebandykite įvesti žinduko ar buteliuko, kol jūsų kūdikis nėra vienas mėnesis, nebent jums reikia. Šių daiktų čiulpimas naudoja skirtingus raumenis, todėl jūsų kūdikiui gali būti sunkiau slaugyti.
- Jei papildote pašarus, naudodami butelį, būtinai naudokite pumpuojamą pieną, kad pienas būtų pagamintas. Jei naudojate formulę, visada nurodykite ranka arba su siurbliu, kai tą pačią priežastį nurodote formulę.
- Jei jūsų vaikas nėra gerai maitinęs tam tikru šėrimu arba praleidžiate vieną, išreikšti ranka arba su siurbliu, todėl pienas pasireiškia skatinant pieno gamybą.
Čia pateikiamas vaizdo įrašas, kuriame galite daugiau sužinoti apie tai, kaip išvengti krūtų, kurios buvo sužeistos:
