Vienas iš pagrindinių problemų, su kuriomis moterys susiduria nėštumo metu, yra rytinė liga. Paprastai tai yra pirmasis trimestras, o dauguma moterų nori tiksliai žinoti, kada jis sugrįš į normalų. Kada rytinė liga pasireikš bendru klausimu, bet moterys turėtų iš tikrųjų daugiau paklausti apie tai, kaip jie gali jaustis geriau, kol jie trunka. Norint rasti tam tikrą palengvėjimą, svarbu pirmiausia suprasti rytinės ligos pagrindus.
Kada baigiasi rytinė liga?
Rytinė liga dažniausiai būna, kai jaučiate pykinimą per pirmąjį trimestrą. Jis gali būti kartu su vėmimu. Tokią situaciją patiriate daugiausia dėl staigių hormonų pokyčių. Daugelis gydytojų mano, kad rytinė liga iš tikrųjų yra geras dalykas ir paprastai yra požymis, kad placenta gerai vystosi.
Tai nėra lengva būti tokioje situacijoje, kai jaučiatės ryte kiekvieną dieną. Nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą, tačiau paprastai jis tampa geresnis tarp 14 savaičių ir 16 savaičių. Gali būti, kad jis visiškai neaiškus ir gali pasireikšti skirtingas pykinimo lygis iki 20 savaičių. Kartais jis vis dar veikia jus nėštumo metu. Tai paprastai yra gana reti, ypač kai imamasi veiksmų problemai ištaisyti.
Gera idėja yra pasitarti su gydytoju, jei turite galvos skausmą arba jaučiate pykinimą po devynių nėštumo savaičių. Pykinimas, vėmimas, skausmas ir galvos skausmas paprastai yra požymiai, kad kažkas nėra teisinga.
Įspėjimai ir atsargumo priemonės
Kada ryto ligos pabaiga yra dažnas moterų klausimas, nes niekas nesupranta, ką jie iš tikrųjų vykdo. Situacija gali pablogėti, kai nenaudojate pagalbos - tai dažnai sukelia depresiją. Paprasčiausiai diskutuodami jį su bendraamžiu, galėsite jaustis geriau.
Jūsų rytinė liga gali būti įvairių tipų, bet sunkiausia forma hyperemesis gravid arum (HG). Jei sergate HG, turėsite išspręsti pernelyg didelio vėmimo. Jei jūsų rytinė liga lydi per didelį vėmimą ir apsunkina gėrimą ar valgyti, tai gali būti dėl HG. Dauguma HG sergančių pacientų taip pat praranda svorį, o tai gali būti pavojinga ir ligoniui, ir kūdikiui. Pasitarkite su gydytoju, jei pastebite HG simptomus.
Kaip sumažinti rytinę ligą
Kada rytinės ligos stop priklauso nuo daugelio dalykų, bet užuot laukęs, kol jis išnyks, turite imtis tam tikrų veiksmų, kad jį palengvintumėte. Štai šiek tiek daugiau apie tai, ką turėtumėte ar neturėtumėte daryti, kai patiriate rytą.
- Negalima valgyti didelių patiekalų; vietoj to dažniau valgykite mažesnius valgius
- Negalima gerti skysčio su maistu; vietoj jo girtas pusvalandis prieš valgį arba po jo
- Laikykite geriamąjį vandenį, kad visą dieną liktumėte
- Venkite kepimo, jei kvapas sukelia pykinimą; vietoj to paprašykite, kad kas nors tai padarytų už jus
- Atsipalaiduokite visą dieną ir venkite šiltų vietų, kiek galite
- Išgerkite limonadą, gurkšnokite imbierą arba valgykite arbūzą, kad pykinimas būtų kontroliuojamas
- Nepamirškite užsiimti, kad visą laiką nesijaustumėte
- Venkite maitinimo praleidimo ir niekada negerkite iš karto po valgio
- Nepalikite gydytojo ir informuokite savo gydytoją apie savo padėtį
Čia yra daug efektyvesnių būdų, kaip palengvinti savo rytinę ligą.
Kitų žmonių patirtis ir patarimai
„Tai yra mano antrasis nėštumas. Pirmojo nėštumo metu aš jaučiausi labai nuliūdęs, ir aš nuolat klausiau:„ Kada baigiasi rytinė liga? “Šį kartą viskas nėra didelė, bet aš nesijaučiau taip blogai, kaip buvo mano Mano rytinė liga vis dar yra ten, nors aš dabar esu dešimt savaičių, o mano rytinė liga nebuvo tokia rimta po 14 savaičių mano pirmojo nėštumo metu, ir aš tikiuosi tuo pačiu metu taip pat. laikas, aš stengiuosi ką nors valgyti kas porą valandų, nes aš jaučiuosi blogai, kai sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Valgyti ledus, šnipinėjantį imbierą ir paspaudus ant riešo taško, man tikrai padeda kontroliuoti rytą.
„Eikite paklauskite savo mamos, šeimos, seserų ar močiutės apie savo patirtį. Paklauskite jų, kaip ji buvo nėščia pirmą kartą. Aš padariau tą patį ir įsivaizdavau rytinės ligos modelį, kad visi mūsų šeimoje jaučiasi nėštumo metu. Nors kiekvienas yra skirtingas, dauguma mūsų šeimos moterų 12-14 savaičių atleidžia nuo rytinės ligos, taip pat ir su manimi. Atminkite, kad ne visos moterys yra tos pačios, taigi jūsų atveju jūsų darbas gali būti kitoks. Tai gera mintis pasikonsultuoti su savo OB ir paprašyti, kad vaistai būtų geriau tvarkomi. “
