Ideali vaisiaus padėtis, kad gimdymas būtų gana sudėtingas, yra, kad kūdikis su galvu žemyn į dubenį ir atsuktų į nugarą. Paprastai, kai kūdikiai auga įsčiose, jie sukasi ir pasukti, bet nėštumo pabaigoje jie įsitvirtina idealioje gimdymo proceso vietoje. Tai paprastai atsitinka natūraliai maždaug 36 nėštumo savaitę. Tačiau tai ne visada įvyksta. Apie 3% kūdikių išlieka breech pozicijoje visą laiką. Patarimai, kaip pakeisti savo vaikišką kūdikį, pateikiami žemiau.
Kaip pasukti „Breech Baby“
Yra keletas pratimų, kuriuos galite padaryti su savo gydytojo leidimu tarp nėštumo 30-37 savaičių. Jei per šiuos pratimus jaučiate silpnumą ar skausmą, nedelsdami nutraukite gydymą.
1. Atlikite „Breech Tilt“
Atsigulkite ant lygaus paviršiaus ir palenkite savo klubus maždaug 10 cm aukščiau už galvą. Norėdami tai pasiekti, galite naudoti pagalvę arba platų medienos gabalėlį. Nepamirškite tai padaryti kuo saugiau. Jei naudojate lentą, įsitikinkite, kad lenta yra saugi nuo bet kokio ji yra pasvirusi. Pakartokite šį pratimą maždaug tris kartus per dieną. Atsigulkite kiekvieną kartą apie 15 minučių. Padarykite tai tuščiu skrandžiu ir tada, kai kūdikis yra aktyvus. Atsigulkite kuo atsipalaidavę, giliai kvėpuodami.
2. Kelio iki krūtinės pratimas
Keliaukite ant grindų ar lovos. Sudėkite dilbius ant žemės. Šioje padėtyje jūsų apatinė gimda išsiplės, todėl vaikas bus lengvai pasukamas. Jūs netgi galite lengvai stumti aukštyn nuo savo gaktos kaulų ant kūdikio galinės dalies naudodami vieną ranka, o kita ranka vis dar ant grindų, palaikančio jus. Atlikite šią poziciją apie tuščią skrandį maždaug du kartus per dieną. Laikykite padėtį 5-15 minučių.
3. Persiųsti pasvirimą
Tai kelia panašų į kelio ir krūtinės pratimus, tačiau ruožas yra šiek tiek intensyvesnis. Padėkite draugui ar partneriui palaikyti saugumą. Nuleiskite ant lovos arba padidėjusį plokščią paviršių. Padėkite delnas žemyn ant grindų. Smakravimas į kūną padeda atsipalaiduoti dubenį. Tai dar labiau padidina jūsų dubenį. Dėl sudėtingo kelio pobūdžio, atlikite tik 30 sekundžių apie 3 kartus per dieną.
4. Lengvas pratimas
Lengvas pratimas, pavyzdžiui, plaukimas ar pėsčiomis, gali paskatinti kūdikį į teisingą padėtį. Taip pat galite pabandyti sėdėti ant treniruočių kamuolys, kad atidarytumėte dubens sritį.
5. Joga
Kai kurios moterims skirtos moterys skatina gerą kūdikio padėtį. Tačiau šios pozos turi būti praktikuojamos nėštumo metu, o ne tik pabaigoje.
6. Garsas arba šviesa
Žaiskite klasikinę muziką, kad paskatintumėte kūdikį šalia savo gaktos kaulų. Žibintuvėlis gali būti naudojamas kūdikiui paversti teisinga kryptimi. Nukreipkite šviesą į apatinę gimdą.
7. Karštas šaltas metodas
Be pratybų, yra ir kitų būdų, kai mokotės pavartoti vaikišką vaikišką vaiką. Šaltų daiktų, pvz., Sušaldytų žirnių maišeliu, pateikimas šalia kūdikio galvos, gali sukelti kūdikio perkėlimą į pabėgti nuo šalčio. Arba galite naudoti šiltą paketą prie apatinės dubens dalies, kad jūsų kūdikis galėtų judėti į šilumą.
8. Webster technika
Patyręs, licencijuotas chiropraktikas gali atlikti Webster techniką. Šis metodas užtikrina, kad dubens baseinas yra teisingai suderintas, o gimdą palaikantys raiščiai yra pakankamai atsipalaiduoti. Po vieno apsilankymo kūdikio padėtis nepasikeis. Jums gali tekti apžiūrėti chiropraktiko apie tris kartus per savaitę paskutiniais nėštumo etapais.
9. Tradiciniai kinų žolės
Licencijuotas acupuncturistas degina žolę, vadinamą mugwort, kad paskatintų kūdikį judėti su technika, vadinama moxibustion.
10. Hipnozė
Yra žinoma, kad licencijuotas hipnoterapeutas sėkmingai paverčia vaikus kūdikiams. Tai pavyksta padėti motinai atsipalaiduoti ir vizualizuoti kūdikį.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau patarimų, kaip įjungti vaikišką vaikišką vaiką:
Ką daryti, jei mano kūdikis nesisuka?
Jei po 37 po pirmiau minėtų metodų nepavykoth nėštumo savaitę geriausia kreiptis į gydytoją, kaip pavartoti vaikišką kūdikį.
1. Išorinė Cephalic versija
Gydytojas gali atlikti išorinę cephalic versiją (ECV). Tai reiškia, kad reikia naudoti raumenis atpalaiduojančią medžiagą, kuri atpalaiduoja gimdą ir gydytojas stumia kūdikį į išorę. Ši procedūra atliekama ultragarsu, kad gydytojas galėtų nuolat stebėti kūdikio padėtį.
2. Cezario pjūvis
Cezario pjūvis - tai operacija, kuria kūdikis tiekiamas per apatinę pilvo dalį. Galite pasikalbėti su savo gydytoju apie cezario pjūvio planavimą, kuris yra mažiau rizikingas, kai artėja prie savo atsiskaitymo datos, o kūdikis vis dar yra breech. Beveik 90% kūdikių yra pristatomi cezario pjūviu.
3. Briuselio makšties pristatymas
Jei negalite sužinoti, kaip pavartoti vaikišką vaikišką kūdikį, pasitarkite su gydytoju, ar Jums gali būti paduodama makšties. Jei jūsų dubens yra pakankamai plati, jūs neturite komplikacijų ir kūdikio padėtis nėra pėdos (pėdos žemiau apačios), makšties pristatymas gali būti perspektyvus variantas. Jei jūsų kūdikis pristatymo dieną vis dar yra kojinės padėtyje, likite atsipalaidavęs ir jūsų gydytojas galės su jumis išsiaiškinti geriausią sprendimą. Bus atsižvelgta į jūsų placentos padėtį, gimimo patirtį, kūdikio dydį, dubens plotį ir pagrindines medicinines sąlygas, pvz., Preeklampsiją.
