Artėjant galutiniam galutiniam nėštumo etapui - gimdymui, nėščios motinos nori vaiko pristatymo. Keli veiksniai gali padėti jums pasiruošti gimdymui, įskaitant vaikus nuo gimdymo, skaityti knygas apie nėštumą, lankyti gimdymo klases, diskutuoti su kitais apie galimus klausimus ir pan. siekiant sumažinti komplikacijų riziką.
Darbo ir pristatymo požymiai
Sunku numatyti tikslią darbo laiką ir specifiką - gydytojai gali suteikti jums terminą, pagrįstą ankstyvosios sonogramos istorija ir išvadomis, tačiau tai tik nuoroda. Paprastai darbas prasideda bet kuriuo metu prieš tris savaites iki termino pabaigos arba maždaug 2 savaitės po to, kai praėjo data. Žemiau pateikti ženklai padeda nustatyti, ar darbas yra arti.
- Apšvietimas
Tai etapas, pažymėtas vaisiaus galvos iškritimu dubens ertmėje. Jūsų pilvas gali pasirodyti šiek tiek mažesnis, ir jūs galite šiek tiek lengviau atsipalaiduoti nuo diafragmos. Kai papildomas spaudimas atsiranda dėl šlapimo pūslės su vaisiaus kilme, galite jaustis dažnesnis šlapintis. Apšvietimas paprastai vyksta kelias savaites arba kelias valandas iki darbo.
- Bloody išmetimas
Ši kraujo išsiskyrimas gali būti pastebėtas prieš kelias dienas iki darbo. Rudos arba rausvos gimdos kaklelio išsiskyrimas išnykiant nėštumo savaites reiškia gleivinės kištuką, kuris anksčiau buvo užsandarintas nuo gimdos be infekcijos; todėl sumažinti nėštumo riziką.
- Viduriavimas
Kartais atsitiktinių išmatų epizodai atskleidžia darbo pradžią kai kuriais atvejais (tačiau svarbu diferencijuoti viduriavimą dėl darbo, kurį sukelia kiti priežastiniai veiksniai).
- Membranas ruptų
Skystis, nutekėjęs arba užsikimšęs nuo makšties, rodo, kad amniono pūslės membrana buvo plyšusi. Membranos plyšimui greitai seka darbas ir galiausiai gimdymas.
- Kontrakcijos
Kai darbas yra artimas, dažnai būna periodiškų, nereguliarių susitraukimų. Kai šie susitraukimai būna periodiškesni (10 minučių intervalu), paprastai tai laikoma darbo indikacija.
Darbo ir pristatymo etapai
Darbas yra suskirstytas į tris etapus ir kiekvienas turi keletą etapų.
1. Pirmasis etapas
Pirmasis etapas prasideda nuo darbo pradžios ir baigiasi gimdos kaklelio brandinimu. Tai galbūt ilgiausias darbo etapas ir paprastai 12–19 valandų. Dauguma moterų praleidžia laiką namuose. Kai kurios nėščios moterys daug darbo valgo ir geria, o tai suteikia jiems pakankamai energijos vėlesniam pristatymo procesui. Tačiau būtina suprasti, kad kai kurie gydytojai pataria išvengti kieto maisto darbo metu; optimaliai paklausti savo gydytojo apie maisto vartojimą ir darbo vietos atnaujinimą namuose.
1-ojo etapo pabaigoje galite pajusti, kad susitraukimas yra ilgesnis, artimesnis ir stipresnis. Tada gali padėti atsipalaidavimo ir padėties nustatymo patarimai. Susitraukdami ieškokite patogiausio kelio.
Perėjimas - tai etapas, kuriame daugiausia sunkumų kyla pirmame etape, kai susitraukimai tampa labai galingi ir greitai. Daugelis moterų šiame etape pajuto pykinimą ar drebėjimą. Gimdos kaklelis visiškai išsiplečia, kai jis pasiekia 10 cm.
2. Antrasis etapas
Šis etapas, kurį sudaro kūdikio stūmimas ir pristatymas, gali užtrukti nuo 20 iki 2 valandų. Nėščioms motinoms patariama griežtai priaugti kiekvieną susitraukimą ir pailsėti tarp susitraukimų. Kai vaiko galva pasirodys visiškai, gydytojas nurodys stumti. Gydytojas gali atlikti epizotomiją, nedidelį supjaustymą, kad padidėtų makšties atvėrimas, kurį daugelis moterų nevartoja. Kartais siurbimo arba žnyplės taip pat naudojamos padėti vaiko gimdymui. Po gimdymo gydytojas sumažins virkštelę ir stebės kūdikį prieš parodydamas jums.
3. Trečiasis etapas
Šis etapas yra apie placentos pristatymą, kuris yra trumpiausias, trunkantis nuo 5 iki 30 minučių. Susitraukimai prasideda nuo 5 iki 30 minučių, kai baigsite darbą, pranešdami, kad atėjo laikas pristatyti placentą. Jūs galite patirti drebulį ar šaltkrėtis. Darbas baigiamas, kai tik patenka į placentą. Po to gydytojas nustatys pjaustymus ir plyšius.
Kaip sumažinti darbo skausmą
1. Natūralūs darbo skausmo mažinimo metodai
Natūralūs metodai | Kodėl ir kaip |
Imkite ritminį kvėpavimą | Susitraukimų metu kvėpavimas visiškai lėtai ritmu atleidžia įtampą. Greitai įkvėpkite po 2–3 sekundžių. |
Dėmesys nuotraukoms arba objektų | Sutelkite save į viską, kas leidžia jums būti laimingais, kaip jūsų partnerio veidas, bet koks mėgstamiausias objektas ar bet koks įkvepiantis vaizdas, kad užfiksuotų skausmo detektorių. Įsivaizduokite savo mėgstamą vietą, klausykitės savo mėgstamos dainos ir pabandykite atsipalaiduoti, kad sumažintumėte skausmą. |
Paimkite šiltą vonią | Šiltas dušas mažina diskomfortą ir skausmą, ypač sėdint ir atliekant dušą ant nugaros ar pilvo. Šiltas vandens maudymas atsipalaiduoja, be to, pagreitina darbo procesą. |
Atlikite kai kuriuos judesius | Šiuo metu judėjimas taip pat yra optimalus. Lean, walk, rock, squat ir sway, tokios pozicijos gali padėti jums jaustis patogiau. |
Taikykite šiltą arba atvėsti kompresai | Suleidus šiltą paketą per kirkšnį, apatinę nugaros dalį, pečius ar apatinę pilvo dalį darbo metu, skausmas gali būti atleistas. Ledai užpildytos latekso pirštinės arba šaltoji pakuotė taip pat jums patinka, kai patenka į skausmingas vietas. |
Išbandykite masažą ir minkštą prisilietimą | Išbandykite masažą, kurį atlieka doula ar vyras, turėdamas tvirtus ar lengvus smūgius su losjonu ar aliejumi. |
2. Medicininis skausmo valdymas
Atsižvelgiant į situaciją, yra įvairių vaistų, kurie gali padėti gimdymo ir gimdymo metu sumažinti skausmą. Taip pat rekomenduojama aptarti su gydytoju apie vaistų naudą ir riziką.
- Analgetikai
Skausmo vaistai gali būti atliekami įvairiais būdais. Vartojant vaistus per IV (į veną) arba per šunį į raumenis, gali būti bendras poveikis visam kūnui. Galimas šalutinis poveikis motinai apima pykinimą ir mieguistumą, kuris veikia ir kūdikiams.
- Regioninė anestezija
Dauguma moterų mano, kad ši galimybė išlaisvinti skausmą darbo metu. Šis metodas blokuoja skausmo jausmą ir gali būti naudojamas tiek cezario, tiek makšties pristatymui. Epiduraliniai vaistai yra vietiniai anestetikai, kurie skiriami darbo metu ir pristatant, siekiant sumažinti skausmą po pilvo mygtuku (pvz., Makšties sienų skausmas). Šis vaistas įdedamas į apatinę nugaros dalį per ploną kateterį, kuris paprastai yra saugus kūdikiui. Tačiau yra keletas epiduralų trūkumų. Kartais epiduralai gali staiga sumažinti kraujospūdį arba sukelia sunkumų šlapinantis. Jis taip pat sukelia pykinimą, galvos skausmą ir niežėjimą.
- Tranquilizers
Šie vaistai yra skirti atsipalaiduoti ir nuraminti nerimą turinčias moteris, nesukeliančias poveikio skausmui. Tačiau jie veikia kaip skausmą malšinantis preparatas. Kartais raminamieji preparatai naudojami kartu su analgetikais tiek motinai, tiek kūdikiui, todėl tuo pačiu metu vartoti nerekomenduojama. Iš pradžių su gydytoju yra tikslinga aptarti raminamųjų medžiagų keliamą riziką.
Kaip jaučiate po pristatymo?
Prieš gimdymą motinos kūnas patiria keletą pakeitimų, taip pat ir po gimdymo. Fiziškai motina gali patirti:
- KrūtiesIspanija. Naujos mamos krūtys gali būti sunkios, skausmingos ir patinančios per kelias dienas. Dėl pieno gamybos taip pat galite patirti skausmingų spenelių.
- Episiotomijos sritis skausmas. Siuvinėjimai epizotomijos metu sukėlė sunkumų įprastai kasdieninei veiklai, pavyzdžiui, sėdėti ar vaikščioti. Didesnis skausmas bus jaučiamas, kai čiaudėsite, kosulys ar juokiasi.
- Hemorojus. Tai yra patinę varikozinę veną, esančią analinėje srityje. Dauguma motinų nereikalauja įsikišimo, nes po pristatymo šie varikozės sumažėja.
- Vidurių užkietėjimas. Po gimdymo dažniausiai moterys patiria sunkumų pertraukoms per dieną. Episiotomijos, gerklės raumenys ir hemorojus padidina skausmą žarnyno judėjimo metu.
- Šaltas ir karštas mirksi. Dėl besikeičiančio hormono lygio ir kraujo tekėjimo dauguma moterų jaučiasi šaltos arba karštos.
- Incontinence. Pristatymo metu raumenys gali ištempti, ypač po to, kai patiria ilgą darbo procesą. Tai gali laikinai paveikti sfinkterius ir sukelti šlapimą, kai čiaudėti ar juoktis. Jis taip pat gali sukelti sunkumų kontroliuojant žarnyno judėjimą.
- Po skausmo. Jums gali pasireikšti gimdos susitraukimas, kuris keletą dienų yra panašus, bet ne toks intensyvus, kaip darbo skausmas. Šie susitraukimai atsiranda, nes gimdos grįžta į ankstesnį dydį. Dažniausiai susitraukimai jaučiami maitinant kūdikį.
- Vaginato iškrovimas. Moteris gali patirti kruviną išsiskyrimą, kuris paprastai yra sunkesnis nei įprastas laikotarpis. Palaipsniui šis iškrovimas išnyks iki geltonos arba baltos spalvos ir po to sumažės per 3 ar mažiau savaičių.
Emociškai moteriai gali pasireikšti liūdesys, verkimas ar dirglumas, taip pat vadinamas kūdikių bliuzu. Tačiau jei problema išlieka, pasitarkite su gydytoju, nes tai gali būti depresija po gimdymo.
