Pykinimas paprastai apibūdinamas kaip skrandžio sutrikimas, kuris gali būti susijęs su poreikiu vemti, apetito stoka ir rūgštus skonis. Nuolatinis pykinimas iš tikrųjų yra neįtikėtinai paplitęs, turintis iki 25% žmonių, tačiau ekspertai vis dar ją laiko simptomu, nes paprastai tai yra dėl kitokios būklės. Dauguma žmonių ne tik sunku valdyti savo pykinimą, bet ir ją paaiškinti. Lėtinis pykinimas visada gali būti valdomas ir kartais netgi visiškai išgydytas, nesvarbu, ar jis kilęs iš psichologinės ar fizinės kilmės. Skaitykite toliau ir mokykitės galimų priežasčių, dėl kurių jaučiate nuolatinį pykinimą ir kaip jūs galite valdyti šį diskomfortą.
Galimos nuolatinės pykinimo priežastys
1. Nėštumas
Nėštumas yra viena iš pykinimo priežasčių, kurias lengviausia atpažinti, ir dažnai yra pirmoji patirtis, kurią nėščios moterys pastebės. Jis yra rytinės ligos forma, kuri gali atsirasti bet kuriuo metu. Dauguma nėščių motinų to nejaučia daugiau nei pirmąjį trimestrą, tačiau kai kurie pastebi, kad jie tęsiasi ilgiau. Jūs galite jį sumažinti, nulupdami krekerius, skysčius tarp valgių ir mažesnius ir dažnesnius valgius.
2. Maisto vartojimas
Kartais nuolatinis pykinimas lydės viduriavimą ir šiuo atveju paprastai dėl valgymo kažkas jūsų organizmas netoleruoja arba turi per daug turtingą maistą. Pavyzdžiui, tai, kad po valgymo pieno produktai jaučiasi netekęs laktozės netekimas. Vis dėlto daugeliu atvejų pykinimas ir viduriavimas pasirodys kartu po to, kai turėsite vandens ar maisto, kuris yra užterštas virusais ar bakterijomis. Kitais atvejais tai bus dėl žarnyno sutrikimų, žarnyno ligų, vaistų ar keliaujančių į užsienį.
3. GERD
GERD reiškia gastroezofaginio reflekso ligą ir kartais vadinama rėmuo. Žmonės, turintys šią problemą, patirs skrandį savo skrandyje refliuksuojant atgal ir patekdami į stemplę. Be nuolatinės pykinimo, GERD gali sukelti papildomus vidurinio pilvo arba krūtinės skausmo simptomus ir blogą skonį burnoje po valgymo. Nors ši problema yra paplitusi, ją galima gydyti nenaudojant po valgio, turint mažesnius patiekalus ir mažinant riebaus maisto produktus. Taip pat yra vaistų, kurie gali sumažinti skrandžio turinio rūgštingumą, įskaitant Nexium, Pepcid, Maalox ir Tums.
4. Gastritas
Gastritas yra skrandžio uždegimas ir jo šaltinis gali skirtis. Kai kuriais atvejais žmonės per savaitę ar kelis mėnesius po virusinės infekcijos išsivystys. Kai kurie iš gastrito kenčiančių žmonių bus užsikrėtę Helicopylori, kuri yra bakterija, kuri taip pat gali sukelti opas. Gastrito simptomai yra pykinimas ir vėmimas, pilvo pilvo pojūtis po kiekvieno valgio, taip pat nevirškinimas.
5. IBS (dirgliosios žarnos sindromas)
IBS yra dažnas sutrikimas, turintis įtakos jūsų dvitaškiui. Nors jis nesukelia nuolatinės žarnos pažeidimo ir nesukelia žarnyno audinių uždegimo, jis gali sukelti nuolatinį pykinimą, pilvo skausmą, mėšlungį, dujų ir pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą ir viduriavimą. Šią sąlygą galite valdyti keisdami savo gyvenimo būdą, mitybą ir valdydami savo streso lygį. Toliau pateiktame vaizdo įraše parodomas tiesioginis IBS pykinimas ir pilvo skausmas:
6. Migrena
Migrena yra skausmingas galvos skausmas, kuris seka pulsuojančiu ar pulsuojančiu pojūčiu tam tikroje galvutės vietoje. Be pykinimo, jie taip pat dažnai yra labai jautrūs garsui ir šviesai bei vėmimui. Šie galvos skausmai padidins galvos arteriją ant kaukolės pagrindo, o po to į cheminę medžiagą išsiskiria atsakas į uždegimą. Padidėjęs spaudimas kaukolėje sukelia simptomus. Jei pastovus pykinimas yra dėl migrenos, pabandykite gauti gryną orą, atsipalaiduoti savo drabužius, pasilikti drėkinant arba pasikalbėti su gydytoju apie vaistus.
7. Stresas
Kartais pykinimą sukelia psichologinė priežastis. Tam tikri kvapai gali sugrąžinti nemalonius prisiminimus ir sukelti pykinimą. Kiti žmonės jaučiasi pykinantys dėl nuolatinio nerimo ir streso. Sunkus emocinis traumas ir generalizuotas nerimo sutrikimas gali sukelti pykinimą ir nemiga. Kartais bulimija kai kuriais atvejais gali sukelti pykinimą.
8. Kitos priežastys
Papildomos dažnos pykinimo priežastys gali būti tam tikri vaistai, opos, inkstų akmenys ir chemoterapija arba spinduliuotė vėžiui gydyti. Ekspertai sutinka, kad turėtumėte kreiptis pagalbos, kad nustatytumėte savo pykinimo priežastį dėl daugybės galimų priežasčių.
Kaip gydyti nuolatinį pykinimą
Nesvarbu, kokia priežastis yra jūsų pykinimas, atlikus šiuos veiksmus, paprastai gali padidėti arba visiškai valdyti simptomus:
- Atsigulti
- Reguliariai panardinkite skaidrius skysčius
- Venkite gerti kofeino ar alkoholio
- Venkite rūkyti
- Venkite Tylenol, aspirino ar kitų vaistų, kurie gali sutrikdyti skrandį
Kai pradėsite jaustis geriau, venkite noro švęsti su dideliu valgiu. Labai geriau imtis nedidelių žingsnių ir siekti maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, kaip antai BRAT dietoje (bananai, ryžiai, obuolių ir skrudinta duona). Jūs taip pat turėtumėte likti nuošalyje nuo pieno ir riebių maisto produktų, kol esate geriau.
Kada pamatyti gydytoją
Šiomis sąlygomis turėtumėte pasitarti su gydytoju:
- Pykinimas, kuris neišnyks arba nesumažės daugiau kaip šešis mėnesius, jei nesate nėščia
- Jei suaugusysis negali išlaikyti skysčių dvylika valandų, arba vaikas negali dirbti aštuonias valandas
- Jei sergate dehidratacijos simptomais, įskaitant šoką, žemą kraujospūdį, nugrimzdusias akis, mažiau odos elastingumo, rečiau šlapinantis, burnos džiūvimas ar padidėjęs troškulys;
- Jūs turite galvos skausmą, kaklo standumą, kraujavimą, stiprų pilvo skausmą ir vėmimą
Kaip diagnozuoti nuolatinės pykinimo priežastis
Yra neįtikėtinai daugybė testų, kuriuos gydytojai gali naudoti norėdami nustatyti nuolatinio pykinimo šaltinį. Dauguma gydytojų ištirs jus dėl tulžies pūslės ligos ir GERD, kai nustatysite nuolatinį pykinimą. Jie taip pat patikrins, ar pykinimą sukelia Addisono liga, hipotirozė ar kita endokrininė liga. Dauguma gydytojų taip pat žiūri į jūsų narkotikų istoriją ir patikrins, ar nėra neurologinių simptomų.
Kai kuriais atvejais lėtinis pykinimas bus susijęs su kažkuo centrinėje nervų sistemoje. Būtent ši centrinė nervų sistema yra atsakinga už vėmimo sukėlėjus, taigi, jei sukelia kažkokį uždegimą ar sutrikimą, jie gali sukelti pykinimą.
Paprastai, jei gydytojas vis dar neranda pykinimo priežasties, jo kitas žingsnis bus pažvelgti į neurogastrines priežastis ir patikrinti, ar nėra skrandžio širdies stimuliatoriaus ar skrandžio aritmijos.
