Moterys dažnai galvoja apie tokius dalykus kaip rytinė liga arba nugaros skausmai, kai jie galvoja apie įprastus su nėštumu susijusius negalavimus. Kitas dažnas simptomas yra užsikimšęs nosis. Nėštumo metu hormonai gali sukelti nosies eilučių uždegimą, suteikiant jausmą užsikimšusį nosį. Neramumas ir perpildymas nėštumo metu yra dažnas ir vadinamas nėštumo rinitas. Net 30% moterų patiria šią būklę nėštumo metu. Taigi, ką daryti, kai nėštumo metu turite užsikimšusią nosį? Yra nemažai įvairių galimybių, padedančių sumažinti diskomfortą.
Piktybinės nosies priežastys nėštumo metu
Įdegęs nosis gali būti susijęs su alergijomis ar peršalimu, tačiau dažnai nėščia moteris neturi jokių kitų simptomų. Papildomas estrogenas, kurį organizmas gamina nėštumo metu, gali sukelti nosies ištraukas patinusių, todėl padaryti daugiau gleivinių, todėl nosis užsikimšęs. Be to, padidėjęs kraujo tūris nėštumo metu gali pakenkti mažiems kraujagyslėms.
Šis simptomas gali prasidėti, kai tik pasieksite antrąjį nėštumo mėnesį, o vėliau nėštumo metu pablogės. Nesijaudinkite, nes po to, kai pagimsite ir išnyksite po dviejų savaičių, jis bus lengvai paleidžiamas.
Kaip sumažinti nėščią nosį nėštumo metu
Yra daug būdų, kaip atgaivinti nosies simptomus. Nors gali nebūti daug vaistų, kurie yra saugūs nėštumo metu, yra įvairių natūralių vaistų, kurie yra saugūs ir Jums, ir jūsų kūdikiui. Išbandykite ir rasite vieną būdą, kuris tinka jums:
Ką tu gali padaryti | Kodėl ir kaip |
Steam, kad pašalintumėte nosies ištraukas | Uždarius vonios kambario duris, galite leisti, kad dušas būtų karšta, kai sėdite ir kvėpuojate garuose. Taip pat galite įdėti galvą virš karšto vandens. Kvėpuokite ir kvėpuokite kelis kartus; tai padės jums jaustis raminantis ir atgaivinti perkrovą. |
Išbandykite fiziologinio tirpalo nosies purškalą arba druskos nosį | Druskos tirpaluose yra druskos. Mažai nuleidžiant šnerves, pajusite, kad lengviau išpūsti nosį per 5–10 minučių. |
Naudokite drėkintuvą arba garintuvą | Naudokite drėkintuvą, kad miegotumėte patalpoje drėgmę. Užsikimšęs nosis naktį gali būti ypač sunkus. Įdėkite garintuvą ar drėkintuvą prie galvos. Taip pat kasdien reikia valyti drėkintuvus ir vandens keitiklį, kad bakterijos nesusidarytų. |
Pakelkite galvą | Pasikvieskite naktį. Pakelkite galvą gali padėti sumažinti perkrovą. |
Pratimas | Greitas pėsčiųjų takas ar kitas lengvas pratimas kartais gali išvalyti nosies eiles. Būkite atsargūs, kad išvyktumėte į dienas, kuriose yra oro tarša, kuri gali pabloginti grūstis. |
Venkite dirgiklių | Venkite bet kokio elgesio ar sąlygų, dėl kurių gali pablogėti nosis. Cigarečių dūmai, stipriai kvapūs kvepalai arba kvapni buitiniai valikliai gali padaryti jūsų užsikimšusią nosį blogesnę. |
Tinkamai užpurkškite nosį | Efektyviau užpūsti nosį, laikykite vieną šnervę uždarytą, švelniai pučiant nosį. Tai vienu metu paskatins orą iš vienos šnervės. |
Padarykite savo nosies dušą | Tai galima pasiekti sumaišant nedidelį kiekį išgryninto vandens ir soda. Tada nuplaukite šiek tiek vienu metu į nosį, stovėdami virš kriauklės ar vonios. Pasitarkite su gydytoju apie bet kokius papildomus vaistus ar vaistus, kurie gali būti prieinami. Kai kurie tyrimai parodė, kad pridedant 250 mg vitamino C dietai gali sumažėti nosies užgulimas. |
Ar tai gali sukelti kažkas kito?
- Šaltai ar infekcijos. Paprastai užsikimšęs nosis, kurį sukelia nėštumo hormonai, nesukels kitų simptomų. Jei sergate gerklės skausmu ar karščiavimu, gydytojas turi įvertinti, ar nėra sunkesnės ligos, pvz., Gerklės ar gripo. Jei sergate čiauduliu, gerklės skausmu, kosuliu, silpnomis skausmėmis, karščiavimu ar patinusiais liaukais, gali būti šalta ar kitokia infekcija.
- Sinusinė infekcija. Taip pat gana dažnas nėštumo metu yra sinusinės infekcijos, kurias gydytojas turi gydyti. Jei jūsų užsikimšusi nosis lydi žalią arba tamsiai geltoną nosį ir (arba) skausmas veido ar už akių, gali būti sinusinė infekcija.
- Alergijos. Alergija nėštumo metu gali sukelti užsikimšusį ar sloga, o moterims, kurios niekada nepatyrė alergijos, dažniausiai pasireiškia jų patirti pirmą kartą nėštumo metu. Jei pasireiškia užsikimšęs ar sloga, kartu su vandeninėmis gleivėmis, čiaudulį, niežulį, akis, gerklę ar ausis, tikriausiai turite alergiją. Atsargiai gydykite simptomus namuose. Daugelis alergiškų vaistinių preparatų nėra saugūs nėščioms ar žindančioms moterims.
Be to, gali būti, kad užsikimšęs nosis sukelia daug veiksnių. Alergijos, susietos su peršalimu, gali sukelti nepatogią ir nusivylusią mamytę! Jei turite kokių nors abejonių arba tiesiog negalite rasti pagalbos, pasitarkite su gydytoju.
