Kiekviena moteris patiria darbo būdą unikaliu būdu. Moterys taip pat skiriasi nuo nėštumo iki nėštumo. Kai kuriais atvejais moterys per kelias valandas dirbs per darbo laiką, o kitos bus darbo jėgos ilgą laiką, kuriam reikia daug ištvermės. Jūs nežinote, kaip jūsų darbas vyksta, kol pradės. Tačiau darbo stadijų supratimas gali padėti jums pasiruošti jūsų patyrimui. Yra trys darbo etapai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas vyksta kiekviename etape.
Darbo jėgos ir aktyvaus darbo 1 etapas
1 etapas yra ankstyvas ar aktyvus darbas, kuris prasideda, kai gimdos kaklelis išsiplečia ir plonas, kad kūdikis galėtų pradėti judėti per gimimo kanalą. Šis etapas trunka ilgiau nei kiti du etapai.
1. Ankstyvas darbas
Kas atsitinka ir kiek laiko jis trunka: Ankstyvas darbas paprastai laikomas pirmuoju 1 etapo puse, kai gimdos kaklelis pradeda plėstis. Jūs pajusite švelnius susitraukimus, kurie trunka 30-90 sekundžių ir ateina reguliariai šiame etape. Šalia šio etapo pabaigos galite tikėtis, kad susitraukimai bus maždaug 5 minutės. Ankstyvas darbas gali būti labai nenuspėjamas, kiek laiko jis trunka. Vidutinė šio etapo trukmė yra 6-12 valandų, tačiau vėlesni pristatymai dažnai būna trumpesni.
Kaip su juo elgtis: Kol jūsų susitraukimai nepadidės jų intensyvumo ar dažnio, ankstyvas darbas priklauso nuo jūsų. Paprastai tai nėra nepatogus etapas, kad galėtumėte jaustis tęsti savo įprastą veiklą, kol ji praeis. Jei esate nepatogūs, galite klausytis muzikos, pasimėgauti vonia arba dušu, pasimėgauti masažu, gerti skysčius, keisti pozicijas, naudoti atsipalaidavimo kvėpavimo metodus, apšildyti šilumą ar ledą arba valgyti lengvą, sveiką užkandį.
2. Aktyvus darbas
Kas atsitinka ir kiek laiko jis trunka: Nuo ankstyvojo darbo organizmas pradeda aktyvų darbą, kur prasideda gimdymo darbas. Šiame etape gimdos kaklelis išsiplečia iki 10 cm, o susitraukimai taps reguliaresni, artimesni ir stipresni. Jūs galite pajusti savo vandens pertrauką, jei ji dar nėra. Taip pat galite pajusti didesnį spaudimą ant nugaros. Jei dar nesate perkėlę į savo gimdymo vietą, dabar yra laikas tai padaryti. Aktyvus darbas gali trukti iki 8 valandų, nors kai kurios moterys išlieka ilgesnės. Tie, kurie anksčiau turėjo makšties, gali nustatyti, kad šis etapas yra gana trumpas.
Kaip su juo elgtis: Šiame etape jūsų sveikatos priežiūros komanda turėtų teikti paramą. Pabandykite prisiminti atsipalaidavimo techniką, kurią išmoko, ir naudokite juos, kad galėtumėte kuo geriau valdyti savo diskomfortą. Jūs taip pat galite keisti pozicijas, pasimėgauti šiltąja vonia arba dušu, apsivilkti gimimo kamuoliuku, pasivaikščioti, gauti masažą tarp susitraukimų arba suspausti suspaustas kvapas. Nors šis etapas gali būti nepatogus, gydytojas gali paprašyti, kad jis atsiliktų, nes stumdymas gali sukelti gimdos kaklelį, kuris gali sukelti vėlavimą.
Šiuo metu yra normalu, kad skausmas jūsų darbo metu didėja. Negalima jaustis taip, lyg būtų neteisinga naudoti anesteziją ar skausmo vaistus. Jūs ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nustatyti, kas yra geriausias pasirinkimas jūsų sveikatai ir kūdikiui, bet galiausiai jūs turite nustatyti, ar jums reikia pagalbos skausmo valdymui.
Vaiko gimimo antrasis etapas
Iš visų darbo stadijų 2 etapas yra skausmingiausias! Dabar kova tikrai prasideda.
Kas atsitinka ir kiek laiko jis trunka: 2 etapas yra ta vieta, kur gausite savo kūdikį. Tai gali trukti tik kelias minutes arba kelias valandas, kai išstumsite kūdikį ir į pasaulį. Pirmą kartą mama arba tie, kurie naudojasi epiduriniu, šiame etape dažnai praleidžia ilgiau.
Kaip su juo elgtis: Dabar atėjo laikas pradėti stumti. Jūsų medicinos komanda greičiausiai paskatins jus stumti savo susitraukimus, bet jūs galite jį laikyti lėčiau ir leisti gamtai pasakyti, kada yra tinkamas laikas nuleisti. Stenkitės nelaikyti įtampos savo veiduose, bet sutelkti dėmesį į stūmimą ten, kur jis yra. Paimkite bet kokią poziciją, kuri geriausiai tinka, pvz., Sėdint, nuleidžiant, girgžiaujant arba ant rankų ir kelių. Gali būti paprašyta švelniau stumti, jei jūsų makšties audiniai plyšsta. Pabandykite pamatyti, ką darote veidrodyje, arba sutelkti dėmesį į tai, ką jaučiatės, kad nustatytumėte, koks jėgos lygis reikalingas. Po to, kai kūdikio galva persikėlė per savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jis išlaisvins virkštelę, ir dar ilgai, kol liko kūdikio kūnas.
3 etapas - Placentos įdarbinimas
Kas atsitinka ir kiek laiko jis trunka: Kai jūsų kūdikis gimė, atėjo laikas pristatyti placentą. Jūs šiuo metu galite laikyti savo kūdikį ir ieškote akimirkos į obligacijas. Tai labai svarbu, tačiau taip pat svarbu dirbti su savo komanda, kad įsitikintumėte, jog placenta yra tinkamai tiekiama, o kraujavimas yra kontroliuojamas. Paprastai placentai tiekiama tik keletą minučių, tačiau tai gali užtrukti iki 30 minučių.
Kaip su juo elgtis: Šiuo metu turėtumėte pabandyti atsipalaiduoti, galbūt maitindami savo kūdikį. Jums ir toliau bus švelnesni susitraukimai, ir galite jaustis drebulys arba atšaldyti. Jūs galite gauti pilvo masažą, padedantį išsiųsti placentą. Jums taip pat gali būti paprašyta suteikti dar vieną stumti, kad placenta būtų išvalyta. Tada jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patikrins placentą, kad įsitikintų, jog trūksta gabalų. Trūkstantys gabalai turės būti pašalinti, kad sumažintumėte infekcijos riziką.
Šiuo metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat nustatys, ar jums reikia dygsnių, kad pašalintumėte savo kūną po gimimo. Jei to reikia, gali būti teikiama vietinė anestezija, jei vis dar nejaučiate. Jums taip pat gali būti skiriama vaistų, kad būtų apribotas kraujavimas.
