Kai persileidėte, jūs tikriausiai laukiate laiko, per kurį turėsite laiką. Gali būti, kad norėsite vėl pastoti, tik po persileidimo. Kai jūsų laikotarpis tęsis po šio išbandymo, tai rodo, kad jūsų sveikata gali grįžti prie normalaus ir visiškai atsigausite po kelių dienų. Svarbiausia, kad daugumos persileidimų turinčių moterų protas žengia tuo metu, kai laikotarpis sugrįš ir kaip jis bus, kai jis atvyksta.
Kada tikėtis pirmojo laikotarpio po persileidimo
Dažniausiai, kai turite persileidimo atvejį, jūs linkę kraujuoti už visą laiką, o ne keletą mėnesių kraujuoti. Kitas menstruacinis ciklas daugiausia priklauso nuo kūno būklės po persileidimo. Dauguma moterų paprastai linkę patirti lengvą arba sunkų makšties išsiskyrimą po nelaimingo atsitikimo. Kraujavimas kartais išnyksta ir grįžta vėliau; tačiau niekas neturėtų manyti, kad tai yra normalus mėnesinių kraujavimas. Galima sakyti, kad tai yra jūsų kūno valymo procesas po persileidimo. Be to, yra tam tikrų kūno veiksnių, kuriuos reikia normalizuoti. Pvz., Dėl nėštumo hCG koncentracija yra didelė, todėl, praradus vaisių, tikrai reikia eiti į nulį; estrogenų kiekis taip pat turėtų būti tam tikros ribinės vertės.
Kad tai būtų aiškiai išdėstyta, turėtumėte turėti dvidešimties iš eilės nepertraukiamų dienų po persileidimo, kurį sukelia persileidimas. Jei po šio 20 dienų atsiras kraujavimo laikotarpis, tai tikriausiai bus tikrasis laikotarpis. Tai paprastai būna maždaug po 4-6 savaičių po persileidimo.
Koks bus jūsų pirmasis laikotarpis po persileidimo?
Šis laikotarpis bus sunkus, palyginti su įprastu šviesos periodu, kurį paprastai gausite, ir gali būti susijęs su sunkiu kramtymu. Tačiau kai kuriais atvejais menstruacijų metu gali pasireikšti sunkus mėšlungis. Kraujo krešuliai gali būti patiriami ir laikotarpis trunka apie 4–7 dienas, tačiau jis netaikomas visoms moterims, nes jis yra individualus. Taip pat yra didelis skirtumas tarp pirmojo laikotarpio po abortų ir pirmojo laikotarpio po įprastinio persileidimo. Dėl šio aspekto gali būti labai sunku iš anksto numatyti, kaip tai bus, ar kokias savybes gali atsirasti tada, kai jis bus pasiektas, taip pat, kiek laiko tai užtruks. Jūs negalite sau leisti nieko prisiimti ir palyginti save su kitomis moterimis, kai matote ar patiriate sunkų mėšlungį ar kraujavimą, patartina nedelsiant pamatyti OB-GYN.
Kaip elgtis su emociniu neramumu, kol laukiate pirmojo periodo po persileidimo
Paprastai moterys linkę turėti emocinį sukrėtimą, ypač praradus nėštumą dėl persileidimo. Tai kartais gali būti pražūtinga, tačiau ją galite puikiai tvarkyti su šiais esminiais patarimais:
1. Apsilankykite „PMS“
Persileidimas gali būti gana emocinis išbandymas, atsižvelgiant į tai, kaip pasiruošėte susitikti su savo kūdikiu ir kaip toli einate pasitraukti. Jūs pastebėsite vadinamuosius „PMS“ simptomus, pvz., Kartingumą ir nuotaiką, kurie tapo svarbūs šiuo laikotarpiu. Vieną dieną po persileidimo galite rasti sau labai nuotaikos, ir manote, kad laikas turėjo būti užtrukęs arba turėjęs įprastą laiką, netgi galite pasitikrinti savo kalendoriuje. „PMS“ parodo mums tiesą, bet dauguma iš mūsų linkę atsisakyti priimti šias tiesas, kurios iš tikrųjų sukelia daugumą PMS simptomų.
2. Pasikalbėkite su savo kūnu
Tai labai svarbu, mes galime paraginti mūsų kūną turėti po persileidimo laikotarpį. Gali būti, kad jūs iš tikrųjų emociškai pasipriešinate šiai tiesai ir leisite emocijoms užkirsti kelią jūsų laikotarpio pradžiai. Pradėkite įsitraukti į savo kūną ir pasikalbėkite su juo. Trupinkite pilvą ir gimdą su kokoso aliejumi ir pabandykite leisti jai žinoti, kad jis atliko tokį gerą darbą ir esate patenkintas.
Svarbu, kad tokiu atveju mes išmoktume įsisavinti mūsų kūną, išlaikyti ją autentišką ir sąžiningą, ypač kai kalbate su savo kūnu. Galite sukurti ir rasti geriausią būdą padėkoti savo kūnui už viską, ką jis padarė, ir nuolatines pastangas. Jūs galite padaryti daug, leisdami jai žinoti, kad jis gali pradėti laikotarpį net po persileidimo. Jūsų kūnas klauso tavęs, kol jūs suvokiate, ką sakote.
3. Stebėkite savo svajones
Galiausiai, stebėdami savo svajones prieš prasidedant laikotarpiui, būtų puiki proga išlikti stipri ir fiziškai, ir psichiškai, ypač po persileidimo. Jūs iš tikrųjų pastebėsite, kad jūsų sapnai yra aiškesni. Kiekvieną kartą galite reguliariai užsirašyti savo svajones ir pabandyti išsiaiškinti viską, kas gali būti naudinga šiai esminei kelionei. Jūs galite tai padaryti kiekvieną rytą ir galiausiai jūs galite matyti jausmą; kai kurie gali pabandyti pateisinti ar išsiaiškinti savo baimes ir norus.
