Per antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrą galite atsidurti situacijose, kai pilvas šiek tiek priveržia ir tampa gana tvirtas, ir vėl tampa normalus. Šiuos epizodus patiriate dėl gimdos raumenų susitraukimų - jie vadinami Braxton Hicks susitraukimais.
Kai kurios moterys susilpnėja, o kitos patiria stipresnius susitraukimus. Šie susitraukimai paprastai prasideda įvedus 20th nėštumo savaitę, tačiau jie tampa dažnesni, kai esate tarp 28th ir 30th nėštumo savaitę.
Ką Braxton Hicks 30 savaites jaučiasi?
Braxton Hicks šiuo metu gali trukti nuo 30 sekundžių iki dviejų minučių. Tai nėra tikri susitraukimai, kurie yra šiek tiek skausmingi ir intensyvesni. Braxton Hicks susitraukimai su minimaliais skausmais ir nuspėjamumu. Kai kurios moterys patiria stipresnį pojūtį pilvo apačioje ir nieko kito. Kai kurios kitos moterys apibūdina šiuos susitraukimus kaip menstruacinius spazmus.
Kaip mama aprašo?
„Per savo pirmąjį nėštumą aš nepastebėjau nė vieno iš šių susitraukimų. Su mano antruoju nėštumu aš pradėjau juos patirti nuo 30 savaičių. Šie susitraukimai man yra gana intensyvūs ir dažnai jaučiasi taip, lyg mano plaučiai suspaustų. negali net stumti mano piršto į mano pilvą. "
„Dabar aš esu 30 savaičių nėščia, ir beveik visą laiką grįžau ir skausmuu skausmus. Jie atsibunda mane nakties viduryje. Paprastai nesijaučiu daug skausmo, bet sandarumas yra toks stiprus, kad verčia mane į priekį truputį jis tampa normalus, kai vaikščiosiu tam tikrą laiką.
"Aš esu mano 30th nėštumo savaitę ir patiria didelį spaudimą mano apatinei pilvo daliai. Mano pilvas tampa labai sunkus ir kartais jaučiu aštrų skausmą. Truputį vaikščiojimas padeda man surasti šiek tiek palengvinimo. Aš taip pat sužinojau, kad tai padeda, kai atsiguliu su kojomis, šiek tiek pakilusiu. "
Ar tai galėtų būti ankstyvas darbas?
Dažniausias susirūpinimas moterims, patiriančioms Braxton Hicks 30 savaičių, yra tai, ką daryti, jei tai yra ankstyvas darbo susitraukimas. Tiesa, kad ankstyvas darbas trunka porą dienų ir paprastai ilgiausia gimdymo proceso dalis, tačiau Braxton Hicks neturi nieko bendro su ankstyvuoju darbu. Jei gimdos susitraukimai atsiranda dėl ankstyvo darbo, patirsite šiuos dalykus.
- Kontrakcijos bus lengvos ir trunka ne ilgiau kaip 30-45 sekundžių.
- Jūs galėsite kalbėti, o susitraukimai.
- Toks susitraukimas bus nuoseklus ir gali būti nuo 5 iki 20 minučių.
Įvedę ankstyvą darbą, gimdos kaklelis išsiplečia iki maždaug 1,2 colio. Jei tai yra jūsų pirmasis nėštumas, daugelį valandų galite išlikti ankstyvame darbe. Gimdos kaklelis taip pat negali pailgėti. Jūs galite skubėti į ligoninę dėl susitraukimų, tačiau gydytojas atsiųs jums atgal ir paprašys palaukti, kol prasideda aktyvus darbas.
Ką apie ikimokyklinį darbą?
„Braxton Hicks“ susitraukimai tampa vis ritmiškesni, kai įvedate ikimokyklinį etapą, kas 10–20 minučių. Jei jaučiatės nepatogus dėl gimdos sugriežtinimo, jums bus sunku pasakyti skirtumą tarp prieš gimdymo ir ankstyvo darbo. Gydytojas atliks egzaminą ir patvirtins.
Ką jūs galite padaryti, kad jį palengvintumėte?
„Braxton Hicks“ per 30 savaičių gali tapti šiek tiek nepatogu, tačiau paprastai nereikia gydymo. Tiesiog pasiimkite juos kaip praktikos susitraukimus ir praktikuokite kvėpavimo metodus, kurie bus patogu, kai būsite darbo. Pabandykite kvėpuoti ilgai ir lėtai, kai susitraukia „Braxton Hicks“. Pakeiskite savo poziciją, jei esate aktyvus, valgote kažką arba geriate stiklinę vandens, kad sumažintumėte susitraukimus.
Štai keletas kitų žingsnių, kurių reikia imtis, kai patiriate „Braxton Hicks“ susitraukimus:
- Pasivaikščioti: Jei jaučiate kokių nors nepatogumų, kai susitraukiate, pakilkite ir pradėkite vaikščioti. Jei vaikščiojote, kai turite susitraukimų, sėdėkite.
- Atsipalaiduokite: Nepanikuok. Tai normalu, kad susitraukia. Maždaug pusvalandį vonios pirtis ar masažas taip pat padės atsipalaiduoti nervus. Taip pat gali būti klausoma muzikos, skaitymo ir nusileidimo.
- Žinokite savo trigerius: Nors yra gana normalu ir natūralu, kad „Braxton Hicks“ susitraukimai, galite pastebėti, kad tam tikra veikla sukelia šiuos susitraukimus. Kai kurios moterys patiria šiuos susitraukimus po treniruotės, o kitos - po sekso. Jūs taip pat galite susitraukti dėl dehidratacijos. Žinant savo trigerius padės geriau valdyti dalykus.
Kada kreiptis į gydytoją
Kaip jau minėta, yra visiškai normalu, kad „Braxton Hicks“ yra 30 savaičių. Vis dėlto galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju, jei Jums kyla rimtas diskomfortas. Taip pat gera mintis pasikalbėti su savo gydytoju, jei patiriate susitraukimų, kai esate nėščia mažiau nei 37 savaites. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei jūsų susitraukimai atsiranda reguliariai ir yra 10 minučių. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:
- Jūs turite daugiau nei penkis susitraukimus per valandą.
- Jūsų pilvo apačioje yra skausmas ar sugriežtinimas.
- Jūs patiriate spaudimą makšties ar dubens.
- Jūs pastebite kraujavimą iš makšties.
- Jūs pastebite makšties išsiskyrimą.
- Jūs turite į gripą panašių simptomų, tokių kaip vėmimas, pykinimas ar viduriavimas.
