Tėvai gali būti sudėtingi, kad liktų susiję su savo vaikais, nes jie priartėja prie savo paauglių ir pradeda tapti vis labiau nepriklausomi, tačiau šiuo metu tai yra labai svarbu.
Šiuo savo gyvenimo etapu jūsų vaikams vis svarbesnis bus vis didesnis socialinis gyvenimas, nauji interesai ir mokyklos veikla, bet jūs, kaip tėvai, vis dar esate inkaras, teikiantis paramą, patarimus ir meilę. Toks ryšys suteikia jūsų vaikams saugumo jausmą ir padės padaryti jūsų vaikui pakankamai atsparų gyvenimui. Šiame straipsnyje išsamiai paaiškinama, kokie fiziniai ir psichiniai pokyčiai gali tikėtis savo preteens'uose, ir kaip padedate jiems sveika eiti per šį vystymosi etapą.
10 patarimų tėvams
Įprasta, kad preteensas veikia kaip jūsų tėvas arba veikia taip, tarsi jie nenori patarimų. Tai yra amžius, kai jie pradeda kalbėtis su savo bendraamžiais ir nori privatumo bei erdvės. Svarbu, kad pakeitimai nebūtų paimti asmeniškai, nes jie yra tiesiog didėjančios nepriklausomybės požymiai. Jums reikia suteikti savo preteen kambarį augti.
1. Gerų savybių pavyzdys
Pabandykite modeliavimo savybes, kurių norite, kad jūsų preteen būtų tokių, kaip jų kasdienių pareigų vykdymas, sveika mityba, malonumas ir garbingas bendravimas. Tai leis jiems labiau atitikti.
2. Suplanuokite šeimos maitinimą
Suplanuokite šeimos patiekalus, kur kiekvienas valgo bent kartą per savaitę. Stenkitės, kad visi dalyvautų ir kad jūsų vaikams būtų įdomu dalyvauti.
3. Goodnight ir Bedtime
Net jei nebežudote savo vaiko į lovą, pabandykite juos surasti nuosekliai, kur jie tuo pačiu metu eina miegoti. Taip pat galite kartu nutraukti veiklą, pavyzdžiui, kalbėti apie dieną.
4. Dalijimosi laikas
Raskite mažesnes veiklas, kurias galite padaryti su savo preteen, pvz., Vaikščioti su šunimi, padaryti slapukus, žiūrėti filmą ar televizijos laidą. Tai suteiks jūsų vaikui galimybę kalbėti apie tai, kas vyksta. Kai kurie preteens yra labiau linkę kalbėti apie problemas, kai važiuojate automobiliu.
5. Padarykite ypatingą laiką
Pabandykite švęsti mažas progas, pvz., Laimėti futbolo žaidimus arba gauti gerą ataskaitos kortelę. Tai pagerins jūsų šeimos ryšius.
6. Parodykite meilę
Nenustebkite, jei jūsų preteen nenorite parodyti meilės (ar ją gauti) viešai, bet ne asmeniškai. Paprasčiausiai eikite į bangą ar šypseną, kai viešai, ir palikite apkabinimus ar bučinius, kai esate privatus. Arba praleiskite laiko, kad juos pagarbintumėte savo įgūdžiais.
7. Dalyvaukite
Kadangi jūsų preteen dalyvauja, pabandykite pasilikti savo veikloje. Stenkitės dalyvauti sporto praktikoje ar žaidimuose, jei galite, ir pasikalbėkite su savo vaiku apie nusivylimus.
8. Būkite suinteresuoti
Stenkitės išlaikyti susidomėjimą tuo, ką darote. Galite geriau teikti paramą, jei žinote, kas vyksta jų gyvenime.
9. Skatinkite sveiką maitinimą
Brendimo metu jūsų vaikas turės didesnį apetitą. Stenkitės patenkinti jų mitybos poreikius valgydami sveiką, skatindami juos valgyti sveikus maisto produktus ir suteikdami jiems sveiko maisto (ir gėrimų) galimybes namuose.
10. Spręsti problemas, susijusias su tėvais
Kaip tėvai tėvams, turėtumėte apsvarstyti, kokių padėklų naudoti savo preteen merginoje, kaip padėti jiems susidoroti su tarpusavio spaudimu, kaip pereiti į vidurinę mokyklą, ir kaip gauti juos klausytis, ect. patarimai ir ekspertai iš patyrusių tėvų:
Žinokite fizinius ir emocinius pokyčius Preteens'e
Etninis etapas taip pat vadinamas „tween“ etapu, paprastai nuo 10 iki 12 metų. Daugelis dalykų vyksta ten, kur yra kūnas ir protas, ir žinant, kad pakeitimai gali padėti jums geriau susidoroti su jūsų preteens.
Preteen Boys pokyčiai | |
|---|---|
Aukštis | Kai kurie berniukai per tam tikrą laiką lėtai augs, o kiti gaus augimą ir šaudys tiesiai. Dauguma augimo spurtų trunka dvejus ar trejus metus, tačiau kai kuriems berniukams jie gali užtrukti. |
Aknė | Hormonai organizme daro spuogus ant nugaros, krūtinės ar veido. Švarios odos išlaikymas gali padėti jį sumažinti. |
Plaukai ant skirtingų kūno dalių | Berniukai pradės augti plaukus po jų pažastimis, kojomis ir gaktos zona. Tai visiškai normalu ir vienintelis skirtumas (išskyrus išvaizdą) yra lengvo niežėjimo galimybė. |
Kvapai | Visoje brendimo metu liaukos gamina daugiau cheminių medžiagų, kurios sukelia kvapus kvapus, todėl berniukai gali gauti šiek tiek kvapą. Dienos dušai ir dezodorantai su antiperspirantais gali padėti. Ypač svarbus yra po treniruotės praeinantis dušas. |
Erekcija | Erekcija yra tada, kai varpa užpildo kraują ir sukietėja. Tai gali atsitikti atsitiktinai arba dėl seksualinio pobūdžio minčių. Berniukai taip pat gali turėti „šlapias svajones“, įskaitant erekciją ir ejakuliaciją. |
Kūno forma ir keitimas balsu | Paprastai pasikeičia ir berniukų kūno forma. Krūtinė gali būti didesnė, o pečiai plečiasi. Garsas gali būti gilesnis ar įtrūkęs. Penis taip pat išaugs ir ilgiau, kai sėklidės bus didesnės. |
Emociniai pokyčiai | Kai kuriais atvejais berniukams, kurie pergyvena brendimą, tampa daug sunkiau kontroliuoti savo emocijas, kaip jaučiasi labiau nei anksčiau. |
Krūties pokyčiai | Berniukai gali laikinai vystyti krūtis (pubertacinę ginekomastiją) kartu su skausmu ar švelnumu. Nepaisant to, berniukai paprastai nesukuria nuolatinių krūtų. Jūs visada galite kreiptis į gydytoją, jei esate susirūpinęs. |
Preteen Girls pokyčiai | |
Pirmas periodas | Tai paprastai įvyksta nuo 10 iki 16 ir pusę. |
Apatiniai plaukai | Tai paprastai atsiranda apie 2 metus po gaktos plaukų augimo. |
Krūties pokyčiai | Krūtys paprastai augs nuo 8 iki 13 metų amžiaus ir toliau vystosi brendimo metu. Iš pradžių pėdos augs, o po krūtinės ląstelėmis atsiras krūtų audinys. Pasibaigus krūties vystymuisi, krūtys yra skirtingos, o išvaizda nėra patinusi. Išplėstų krūtų dydis moterims labai skirsis. |
Gaktos plaukai | Dauguma merginų pastebi, kad gaktos plaukai pradeda augti nuo 8 iki 14 metų. Jis prasideda nuo makšties lūpų, o tada tampa šiurkštesnis ir tamsesnis, augantis atvirkštiniu trikampiu. Kai kuriais atvejais plaukai pateks į vidines šlaunis. |
Aukštis | Dauguma merginų pastebi kūno augimą nuo 9 iki pusantrų metų. Apskritai jūs kasmet augsite apie 3,5 colių, bet jis nebus vienodas. Pirmiausia jūsų kojos, rankos ir galvos augs, tada kojos ir rankos, o galiausiai pečiai ir liemens bus. |
Svoris | Kaip jūsų mergaitė auga, ji taip pat priaugs. Tai būtina norint gauti savo pirmąjį laikotarpį, augant aukštesnėms ir besivystančioms krūtims. |
Prakaitas ir spuogai | Maždaug tuo pačiu metu pradeda augti pogrindiniai plaukai, taip pat vystosi naftos ir prakaito liaukos. Kai liaukos užsikimšsta, spuogai vystosi. Geriausias būdas išvengti pertraukų yra veido plovimas du kartus per dieną. |
