Nesvarbu, ar turite naujagimį ar kūdikį, nes kiekvienas iš tėvų buvo per savo miego problemas. Jei vienoje vietoje tėvai nerimavo ir turėjo nemigo naktų, nes jų kūdikiai nesulaukė laiko, taip pat yra laikas, kai jie sako, kad jų kūdikis miega per daug.
Pernelyg daug dėmesio skiriama kūdikiui užmigti, o kūdikis, kuris miega per daug, buvo ignoruojamas. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte įprastą miego laiką, reikalingą jūsų kūdikiui įvairaus amžiaus.
Ar jūsų kūdikis gali miegoti per daug?
Miegas yra svarbus vaiko fiziniam, protiniam ir emociniam augimui. Miego modeliai kūdikiams ar kūdikiams laikas nuo laiko skiriasi. Kartais jiems būtų sunku užmigti ir kartais pabusti naktį ir pradėti verkti.
Atsakymas
Keletas motinų paprašė sveikatos priežiūros specialistų pateikti pasiūlymus dėl kūdikio miego per daug ir daug kartų jie turi pabusti savo kūdikius, kad juos maitintų kas 4–5 valandas. Kai kurie tėvai pavydo šias motinas, tačiau kūdikiams nėra normalu miegoti per daug.
Naujagimiui užtenka vidutiniškai 14-18 valandų miego. Tačiau, jei jie daugiau negu užmigę ir pabudę tarp 30 minučių, šie kūdikiai turėtų būti rimtai peržiūrimi ir pasitarti su gydytoju. Šis miego modelis nėra sveikas.
Kaip elgtis su kūdikio miega per daug
Kūdikiai naudojasi savo šauksmu, kad leistų savo tėvams ir globėjams žinoti, kokios kokybės ir kiek jų reikia. Tai gali reikšti, kad juos reikia paliesti ar šerti. Šis elgesys skatina klestėjimą. Tie, kurie miega per daug, daugiau neišgyvena ir neužmezga sąveikos. Tai yra priežastis, kodėl jų motinos turi juos pažadinti šerti.
Tokiems kūdikiams svarbu pasverti savo kūdikį, kad patikrintumėte jo augimą. Kūdikiai, kurie miega daugiau, linkę valgyti mažiau. Tai lemia svorio kritimą, o ne sveiką svorio padidėjimą. Užtikrindami jų maitinimą, kas trečią valandą jie atsibunda, bus užtikrintas jų sveikas augimas.
„Touch“ yra labai svarbus sveikai miegant ir reguliuojant kūdikio nuotaiką. Tėvai gali užsiimti savo kūdikiais tam tikrose veiklose ir leisti jiems likti ilgai. Tokiu būdu kūdikiai mokysis naujų įgūdžių ir negalės miegoti.
Kada turėtumėte susirūpinti?
Jei jūsų kūdikis (6 mėn. Ir vyresnis) vis dar turi miego modelį kaip naujagimį, tėvams patariama kreiptis į gydytoją. Be temperamento yra tam tikrų sveikatos sutrikimų, kurie taip pat gali būti atsakingi už tokį elgesį. Konsultavimasis su gydytoju gali padėti išspręsti šią problemą ir leisti jiems miegoti kaip sveika.
Kiek miegoti paprastai reikia kūdikiams?
Kai sakome, kad suaugusiam žmogui reikia miegoti 6-8 valandas, o naujagimiui 14-18 valandų miegoti, matome dinamišką nuolatinį miego modelio pokytį, kuris kartais skiriasi. Dabar kyla klausimas, kiek miego kūdikiui paprastai reikia. Toliau pateiktame informacijos sąraše pateikiamas vidutinis miego arba kūdikio miego poreikis. Į sąrašą taip pat įeina 24 valandų trukmės dienraščiai.
Kūdikių amžius | Prireiks miego laiko |
|---|---|
Nuo gimimo iki trijų mėnesių | Per šį laikotarpį kūdikiai beveik visą dieną ir naktis praleidžia miega nei pabudę. Jų sveikos miego modelis svyruoja nuo 8 iki 16 arba 18 valandų. Jie atsibunda naktį, kad juos maitintų. Per karšta arba per šalta kambario temperatūra gali sutrikdyti jų miego trukmę. |
Nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių | Kadangi kūdikis auga, mažėja poreikis maitinti naktį. Taigi jis gali miegoti ilgesniam laikui naktį, t. Y. 8 valandas miego naktį. Nuo ketvirto mėnesio jie miegos dvigubai, kol miegos dienos metu. Bendras miego laikas yra apie 14 valandų. |
Nuo šešių mėnesių iki 1 metų | Šio amžiaus kūdikiams nereikia nakties. Kai kurie kūdikiai gali miegoti iki 12 valandų naktį. Per šį laiką kūdikis pradeda kurti savo dantis, tačiau šis diskomfortas gali sutrikdyti miego sutrikimus. |
1 metai | Sveikas miego modelis yra 12–15 valandų per dieną, kartais per dieną nuo dviejų iki trijų. |
2 metai | Dvejų metų kūdikis miega 11-12 valandų naktį, kartais per du kartus. |
Nuo 3 iki 4 metų | Šio amžiaus kūdikiams reikia 12 valandų miego. Tai gali svyruoti nuo 8 valandų iki 14 val. |
Žiūrėkite vaizdo įrašą daugiau: kiek miego yra per mažai ar per daug vaikui?
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie kūdikio miego modelius: šiame vaizdo įraše pabrėžiama, kaip kūdikis prisitaiko prie miego modelių. Prisitaikydami prie metodų, susijusių su rutinos nustatymu, galėsite padėti savo kūdikiui.
