Pagal pediatrą ir autorių Ričardą Ferberą, leidžiant vaikui verkti miegoti, ji gali išmokti sužinoti, kad sunku verkti. Jo knyga, Išspręskite savo vaiko miego problemas, pasisako už naujagimio šauksmo trumpą laiką išleidimą prieš tėvams suteikiant komfortą. Ši miego treniravimui naudojama taktika nereiškia, kad kūdikis verkia neribotą laiką, kaip galvoja kai kurie tėvai, bet tik trumpą, konkretų laikotarpį, kol jis išmoksta užmigti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau, kad galėtumėte geriau suprasti, ar „cry-it-out“ metodas tinka jūsų vaikui.
Ar leidžiama naujagimiui verkti miego režimu?
Vaikų ekspertai sutinka, kad naujagimiai yra per jaunas, kad galėtų mokytis miegoti. Nors daugelis pediatrų ir kitų ekspertų turi savo nuomonę apie kūdikio miegą, visi sutinka, kad šis procesas turėtų prasidėti, kai kūdikis yra šiek tiek vyresnis. Miego mokymas yra procesas, kuriame tėvas ar globėjas leidžia kūdikiui verkti, arba tėvą, kad jis galėtų išeiti, kol kūdikis miega. Kūdikis yra apmokytas šiais metodais, kad galėtų miegoti ir miegoti ilgiau naktį. Tačiau mažesni nei trijų mėnesių kūdikiai negali sustabdyti verksmo ar nuraminti miegoti, nebent jų poreikiai būtų patenkinti. Tai apima šėrimo poreikį ir dažną vystyklų keitimą, kuris dažniau pasireiškia, palyginti su vyresniais vaikais. Apibendrinant, jūsų kūdikio amžius yra didžiulis veiksnys nustatant, ar jums turėtų leisti jam verkti miegoti.
Kada galite leisti naujagimiui verkti miegoti?
Pradiniai ženklai
Nuo keturių iki septynių mėnesių amžiaus kūdikiai gali parodyti pradinius požymius, kad jie yra pasirengę miegoti. Tėvai, norintys naudoti miego treniravimo metodą, gali mokyti savo kūdikius nuraminti save miegoti šiame amžiuje, kol jie turi tam tikrų požymių, kad jie yra mieguisti, pvz. ar spoksoti. Jie turi parodyti tam tikrą miego ir pabudimo modelį ar grafiką dienos ir nakties metu. Skirtingai nuo naujagimių, šio amžiaus kūdikiai taip pat gali apsisukti, pakelti galvą ir perkelti save, kad surastų savo komfortą, nesilenkdami tam tikroje padėtyje. Paprastai palaukite, kol jūsų kūdikis sulauks 4-6 mėnesių.
Ar šie metodai veikia?
Miegamojo treniruočių metodas gali dirbti kai kurioms šeimoms po kelių bandymų, o kūdikis gali naktį miegoti. Tačiau ne visi kūdikiai yra vienodi, o kai kuriose šeimose šis metodas neveikia. Be to, nors ši miego treniruotės technika gali veikti jūsų pirmam kūdikiui, tai gali būti neveiksminga jūsų kūdikiui. Todėl tik todėl, kad šis metodas yra veiksmingas kai kuriems, tai nereiškia, kad jis veikia visiems, ir tai nereiškia, kad nieko nedarote teisingai. Tai gali būti ženklas, kad jums reikia naudoti kitą miego mokymo metodą.
Įspėjimas: yra riba
Miego mokymas, kai vyresnysis kūdikis naudoja šaukimo metodą, nereiškia, kad vaikas gali verkti neribotą laiką. Pirmaisiais bandymo būdais tėvai turi nustatyti, kiek laiko kūdikiui leidžiama verkti. Miego mokymas apima gaires dėl kūdikio rankų klojimo, stovėjimo prie lovelės, kūdikių keitimo ir kūdikio paėmimo. Tėvai neturi leisti kūdikiui verkti ir palikti lovoje savo ilgiau nei 5-15 minučių.
Vaikų ekspertai įspėja tėvus, kad naujagimiai verkia dėl priežasties. Jie ragina tėvus atsakyti į naujagimio šauksmą, kad padėtų jiems jaustis saugiai, o tai bus naudinga, kai jie yra pasirengę miegoti. Filadelfijos vaikų ligoninės ekspertai taip pat įspėja, kad jei kūdikis verkia ilgą laiką, tėvams gali prireikti ją nedelsiant nuvežti į gydytoją.
Jei leisite savo naujagimiui verkti miego, ką daryti ir tikėtis?
Ką daryti
Štai kaip pradėti miego treniruotės procesą, naudojant „Cry-it-out“ metodą. Kai kūdikis yra mieguistas, bet vis dar pabudęs, švelniai įdėkite ją į lovelę, o patting ją ir pasakoja jai, kad atėjo laikas miegoti. Ramiai palikite kambarį, kol ji vis dar budi. Galite tikėtis, kad ji pradės verkti, bet sunku, kaip atrodo, leisti jai tai padaryti maždaug penkias minutes. Dabar grįžkite į savo pusę be jos pakėlimo ir tęskite ją ir pasakykite gerą naktį. Tai gali būti gera mintis leisti tėvui tai padaryti, kad kūdikis galėtų atskirti miegą su šėrimu.
Kartokite procesą kiekvieną kartą, kai kūdikis verkia, ir pratęskite laiką, kurį ji palieka apie 5 minutes kiekvieną kartą, kol ji išmoksta užmigti. Pabandykite tempti laiką, kai kūdikis paliekamas vienas po kito per kelias minutes ir kitomis naktimis.
Nedelsdami reaguokite į jų verkimą
Tai gana natūralu, kad kūdikiai vieną kartą kartojasi miegoti. Kūdikiai kartais daro triukšmą miegodami, ypač šviesos miego stadijose. Kartais jie verkia, bet tuojau pat neskubėkite. Jie gali tiesiog pasibjaurėti, kad jaustųsi. Jei skubate į jos pusę, jūs galite ją pabusti prieš pat užmigiant. Taigi tiesiog klausykite ir palaukite, kol ji tikrai verkia ilgiau nei leidžiama, prieš išvykdami į ją. Priešingu atveju leiskite jai pats miegoti, kaip planuota.
Kiek laiko tai trunka
Daugelis tėvų, kurie laikosi šio požiūrio, pastebi, kad po trijų naktų jų kūdikio verksmas palaipsniui mažėja. Iki septintosios nakties kūdikis gali blaškytis arba verkti trumpais įtrūkimais, bet netrukus jis pats miegos.
