Rytinė liga arba pykinimas ir vėmimas nėštumo metu yra gana dažni per pirmuosius tris nėštumo mėnesius. Šis pykinimas per pirmąjį trimestrą gali būti labai nemalonus, tačiau jis paprastai baigiasi, kai moteris pereina į antrąjį trimestrą. Kai kurioms nelaimingoms moterims rytinė liga nesibaigia po pirmojo nėštumo trimestro - labai nedaug, o pykinimas ir vėmimas gali tęstis į trečiąjį trimestrą arba gali pasikartoti per pastaruosius kelis mėnesius.
Trečiasis trimestras Pykinimas-ar tai normalus?
Paskutiniame nėštumo trimestre kūdikis auga labai sparčiai ir išeikvins vitaminų ir mineralų iš motinos. Nors atsitiktinis pykinimas gali būti normalus trečiąjį nėštumo trimestrą, pakartotinis pykinimas, ypač jei jį lydi dažnas vėmimas, turi būti pranešta sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Pykinimas trečiojo trimestro metu gali sukelti daugybę priežasčių, kai kurios iš jų gali sukelti problemų, jei jos nebus rūpinamos.
Norite daugiau sužinoti apie pykinimą trečiame trimestre? Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:
Kokios yra Trečiojo trimestro pykinimo priežastys?
Ji linkusi atsitikti atsitiktinai ir visai negali atsitikti. Apskritai, nebent pykinimas yra patvarus, dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų nebus pernelyg susirūpinę. Trečiojo trimestro metu yra keletas pykinimo priežasčių.
1. Rėmuo
Rėmuo yra dažniausia pykinimo priežastis 3rd trimestrą. Ši problema kyla, kai vožtuvas tarp skrandžio ir stemplės leidžia rūgštiniam skrandžio turiniui judėti atgal į stemplę. Dažnai vadinamas rūgšties refliuksas, nuolatinis rėmuo gali sukelti stemplės gleivinės nudegimus, kurie gali būti problema netgi po pristatymo. 3rd nėštumo trimestrą, augantis kūdikis gali išstumti skrandį ir sukelti maisto ir rūgšties judėjimą atgal į stemplę.
2. Rytinė liga
HCG hormonas yra didžiausias pirmojo trimestro metu, kai rytinė liga yra dažniausia. Kai kurios moterys vis dar turės aukštą šio hormono kiekį nėštumo metu, o tai gali padidinti ryto ligos tendenciją per trečiąjį nėštumo trimestrą.
3. Preeklampija
Preeklampsija yra labai rimta būklė, kuri paprastai pasireiškia antrąjį nėštumo trimestrą arba bet kuriuo metu trečiame trimestre. Apie 5–10 proc. Nėščių moterų išsivystys preeklampsija ir visos nėščios moterys turėtų žinoti požymius ir simptomus. Pykinimas yra labai dažnas šios būklės ir turėtumėte pamatyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei pradėsite patinimą, pilvo skausmą, regėjimo pokyčius ar galvos skausmą su pykinimu. Preeklampinės moterys turi aukštą kraujo spaudimą ir baltymų kiekį šlapime. Ši sąlyga yra pavojinga tiek motinai, tiek kūdikiui, todėl ji turi būti valdoma agresyviai. Nesugebėjimas valdyti šios būklės gali sukelti insultus, traukulius, kepenis ir kvėpavimo nepakankamumą, ir gali sukelti tiek vaiko, tiek motinos mirtį.
4. Darbo
Galiausiai, trečiojo trimestro pykinimas gali būti ženklas, kad galiausiai pateksite į darbą! Paprastai tai atsitiks artimiausiu metu ir paprastai lydės nugaros skausmas, spaudimas dubens ir pilvo susitraukimai. Kartais kai kurios moterys patiria mėšlungį ir viduriavimą. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kuris pasakys, kokių veiksmų reikia imtis.
Kaip sumažinti trečiojo trimestro pykinimą?
Kai pykinimas ir vėmimas tampa problema, simptomų mažinimas gali būti sunkus. Todėl svarbu pabandyti išvengti pykinimo trečiame trimestre atlikdami šiuos veiksmus:
Metodai | Aprašymai |
|---|---|
Valgykite maistą | Valgykite nedidelius, dažnai valgius, o ne didelius. Pabandykite dalinti savo maistą į šešis mažus valgius visą dieną. |
Venkite valgyti prieš miegą | Tai gali padėti rėmuo, kuris vystosi naktį. |
Stenkitės išvengti maisto, sukeliančio pykinimą | Aštrūs maisto produktai gali sukelti kai kuriems žmonėms pykinimą, net jei paprastai galite valgyti prieskonių be problemų. |
Nėra kofeino | Apribokite kofeino kiekį, kurį vartojate. |
Pratimai reguliariai | Pasitarkite su gydytoju prieš dalyvaudami bet kokioje energingoje pratyboje. |
Gaukite pakankamai poilsio | Dienos viduryje padėkite kojas valandai. Naktį reguliariai miegokite. |
Gerk vandenį | Jei atsiranda pykinimas ir vėmimas, būtinai išgerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. |
Natūralios priemonės, skirtos palengvinti Trečiojo trimestro pykinimą
Rytų medicina turi natūralių gydymo būdų, pagrįstų yin ir yang koncepcijomis, kurios gali padėti sumažinti jūsų pykinimą per pirmąjį trimestrą. „Yang“ arba „karštos“ priemonės gali padėti sumažinti kai kurių pykinimo ir yin ar „šalto“ gydymo priemonių, kurios gali padėti kitiems, rūšis.
Teisės gynimo priemonės | Aprašymai |
|---|---|
Imbieras | Imbieras yra yango gydymas, kuris plačiai naudojamas pykinimui. Pagal kinų tradicijas imbieras gali dirbti, jei jausitės vėsiai, nesidomėjote ar nuobodu savo aplinkoje. Imbiero arbata ar kapsulės yra dažniausiai vartojamas imbieras, tačiau būtinai ne per daug imkite kiekvieną dieną. Jei naudojate kitu vaistu, kuris sumažina kraują, imbieras tikriausiai nėra geras pasirinkimas jums, nes jis taip pat bus kraujo skiediklis. |
Pipirmėtė | Pipirmėtė yra „šalta“ priemonė pykinimui. Jei pastebėsite, kad pykinimas yra susijęs su prakaitavimu ir karščiu, pipirmėtė gali būti jūsų pirmoji natūrali priemonė. Vėlgi, naudokite pipirmėčių arbatą ir užvirinkite jį į stiprumą, kurį galite toleruoti. Supilkite jį ant ledo, jei karšta arbata padidina pykinimą. |
Vaistažolių priemonės | Kitos žolės, kurias galite išbandyti, yra citrinos arbata, slidžios gumbų žiedai arba ramunėlių arbata. Kaip ir su visomis gamtos gynimo priemonėmis, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog šios priemonės netrukdys kitiems vaistams, kuriuos galite vartoti. |
Akupresūra | Akupresūra ir akupunktūra yra senovės gynimo priemonės, kurios turi įrodytą vertę, mažinančią pykinimą trečiojo trimestro metu. Riešo akupresūros juostos gali padėti sumažinti pykinimą. Norėdami rasti teisingą tašką, riešo viduje esančiame riešo raukšlėje suraskite tris kartus piršto plotį. Įdėkite juostą, todėl kietasis mygtukas yra per šį tašką. |
Kiti metodai | Jūs galite pabandyti atitraukti save naudodami minkštą muziką, kai pastebėsite pirmuosius pykinimo požymius. Vitaminas B6 yra puikus vitaminas, skirtas pabandyti kontroliuoti savo pykinimą. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, kiek šio vitamino reikia vartoti. |
