Pirmą kartą mama visada stebisi, kas yra darbo ir pristatymo jausmas. Patyrę mama visada paklausė: „Kaip skausminga yra gimdymas?“ Kiekviena nauja mama, suvokusi skausmą, yra skirtinga ir kiekvienas darbas yra kitoks. Pirmasis nėštumas gali būti vėjas, o antrasis ir trečiasis nėštumas gali būti nepagrįsti. Net su epidurine mama vis dar negalėjo iš tikrųjų apibūdinti patirties. Skaitykite daugiau informacijos apie skausmą ir gimdymą.
Kodėl skauda gimdymas?
Skausmą gimdymo metu sukelia gimdos raumenų susitraukimai ir spaudimas gimdos kaklui. Šis skausmas gali būti jaučiamas kaip stipri pilvo, raumenų ir nugaros smegenų spazmai, taip pat jausmas. Kai kurios moterys taip pat patiria skausmą šonuose ar šlaunyse.
Kitos skausmo priežastys darbo metu apima spaudimą šlapimo pūslei ir žarnyne kūdikio galvos ir gimdymo kanalo ir makšties tempimo metu.
Kaip skausmingas yra gimdymas?
Gimimo skausmas yra skirtingas visiems. Pagrindinis aprašymas paprastai yra labai intensyvus skausmas ir spaudimas pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje. Kai kūdikis nukrenta netoli gimimo kanalo, slėgis ir skausmas pereina giliai į dubens sritį. Štai keletas kitų gimdymo skausmo aprašymų:
- Cramping. Darbo skausmas gali jaustis kaip labai sunkūs menstruacijų spazmai. Spazmai spinduliuoja iš dubens į nugarą arba atgal į dubenį.
- Priveržimas. Kai kurie žmonės skundžiasi tik diskomfortu, kaip raumenų sugriežtinimu, kai susitraukia. Jie gali neturėti nugaros ar pilvo skausmo, kol atėjo laikas stumti.
- Žiaurumas. Kai kurios moterys apibūdina susitraukimus kaip jausmą, kad jis pateko į skrandį. Tai nėra taip paplitusi, bet galingi susitraukimai kartais gali suteikti tokį pojūtį.
- Pleiskanojimas. Šis pojūtis paprastai atsiranda, kai kūdikis patenka į gimimo kanalą. Jis jaučiasi tarsi „karšto pokerio“ įdubimas į dubens sritį ir pilvo apačią.
- Deginimas. Šis pojūtis taip pat pasireiškia kaip kūdikio galvos karūnos. Išorinė makšties sritis plinta aplink kūdikio galvą ir stumia labai stiprų degimo pojūtį.
- Skausmo bangos. Kartais darbas nesugadina visą laiką ir tik skauda per susitraukimus, tarp kurių yra reljefas. Skausmas dažnai prasideda nugaroje ir juda aplink pilvo priekį. Jis taip pat gali pradėti mažai pilvo srityje ir judėti atgal.
- Slėgis. Gali būti daug spaudimo ir noro nugriauti, pavyzdžiui, kai žarnyno judėjimas. Slėgis gali būti pastovus arba tik su susitraukimais.
Skausmas skirtingose darbo stadijose
Atsakymas, kaip skausmingas yra gimdymas, taip pat priklauso nuo to, kuriame etape esate. Kadangi darbas progresuoja, skausmas kyla kartu su kiekvienu darbo etapu ir po kūdikio gimimo tęsiasi lengvas.
- Ankstyvosiose darbo stadijose: Šis etapas gali trukti nuo 8 valandų iki kelių dienų. Jūsų gimdos kaklelis pradeda plisti ir išsiplečia iki 4 cm. Skausmas jaučiasi kaip pilvo mėšlungis su lengvu ar vidutinio sunkumo nugaros skausmu.
- Aktyvaus darbo metu: Šis etapas gali trukti dar iki 8 valandų, o gimdos kaklelis išsiplečia iki 7 centimetrų. Aktyvus darbas gali atrodyti kaip skausmingiausias dėl ilgos trukmės. Per šį laiką galite paprašyti skausmo vaistų ir yra tinkamas laikas praktikuoti metodus, įgytus gimdymo klasėje.
- Pereinamojo laikotarpio etapas: Perėjimas trunka apie valandą ir yra paskutiniai darbo etapai. Kūdikis dabar persikelia į faktinį gimimo kanalą, o gimdos kaklelis baigia išsiplėtimą iki 10 centimetrų. Skausmas yra labai intensyvus, tačiau šis etapas yra labai greitas.
- Stūmimo fazė: Dabar gimdos kaklelis visiškai išsiplėtė iki 10 centimetrų, o kūdikio galvutė vainikuoja. Iš tiesiosios tiesiosios žarnos ir išorinės makšties bus skausmas, kuris jaučiasi kaip siela ir deginimas. Yra stiprus noras dėti pastangas ir dabar yra laikas stumti, o tai iš tikrųjų gali sumažinti skausmą.
- Po kūdikio gimimo: Pirmąsias kelias minutes vis tiek turėsite susitraukimų ir mėšlungį, nes jūsų kūnas išstumia placentą. Laikotarpis, kaip mėšlungis, tęsis kelias dienas iki savaitės, nes gimdai susitraukia atgal ir kontroliuoja kraujavimą.
Ką apie skausmo malšinimo epidurinį poveikį?
Dėl apatinės kūno skausmo malšinimo galite paprašyti epidurinio. Tai tiesiog numuša pilvo apačią, dubenį, nugarą ir kojų viršūnes. Jūs nenorite miegoti, bet galite jaustis, kai reikia stumti.
Jie pastatys ploną kateterį tiesiai į stuburo smegenis. Tai labai dažnas ir jį skiria anesteziologas. Jie bus jums susipynę į kamuolį ir įdėkite adatą į epidurinę erdvę. Po 10 ir 20 minučių pastebėsite efektus. Vaistai toliau eis per visą savo darbą ir pristatymą. Po kūdikio gimimo jie pašalins kateterį.
Geriausias laikas gauti epidurinį yra tada, kai esate aktyviame darbe apie 4–5 centimetrus. Įsitikinkite, kad leisite savo slaugytojui žinoti, kad norėsite epidurinės būklės, kai būsite tikrinami į ligoninės kambarį. Jei jūsų kūdikis jau yra karūnuotas, per vėlu epiduriniam.
Po to, kai turite epidurinę būseną, turėsite pasilikti lovoje visą savo darbo laiką dėl kojų nutirpimo. Jums bus atidžiai stebimas kraujo spaudimas ir kūdikio širdies susitraukimų dažnis.
Kaip sumažinti skausmą gimdymo metu
- Naudokite kvėpavimo pratimai. Kai susitraukia, pabandykite kvėpuoti lėtai ir ritmiškai. Moan tyliai kvėpuoja. Jūs galite pabandyti trumpą trumpą kvėpavimą 2 ar 3 sekundžių intervalais.
- Pabandykite vizualizuoti. Galite pabandyti klausytis minkštos muzikos, gamtos garsai arba sutelkti dėmesį į savo partnerio veidą. Vizualizuokite save kitoje aplinkoje, pavyzdžiui, paplūdimyje ar kalnuose, burbuliuojančiu upeliu.
- Įeikite į vonią. Patekimas į šiltą vonią (jei jūsų vanduo nėra sugadintas) gali padėti sumažinti skausmą ir palengvinti nerimą. Jei jūsų vanduo yra sulūžęs, galite patekti į šiltą dušą.
- Pasivaikščiojimas ar bėgimas. Jei neturėjote epidurinės, galite vaikščioti ar stovėti vietoje ir nuvilkite klubus pirmyn ir atgal. Tai taip pat gali padėti pagreitinti darbą, naudojant sunkumą, kad vaikas judėtų žemyn.
- Gaukite masažą. Ar jūsų partneris masažuoja nugarą. Jūs taip pat galite turėti juos teniso kamuoliukus per apatinę nugaros dalį arba tiesiog taikyti tvirtą spaudimą.
Kitų mamų patirtis ir patarimai
Kaip skausminga yra gimdymas? Štai ką turi pasakyti kiti.
„Po keturių kūdikių, geriausias skausmo malšinimas, kurį radau, buvo minkšta muzika ir tiesiog bandau išlaikyti kuo ramesnį. Kai kūdikis gimsta, pamiršote skausmą. “
„Aš tikrai bijojo visų siaubo istorijų. Turėjau suprasti, kad tai buvo kažkieno patirtis, ne mano. Aš baigiau gauti epidurinę ir turėjau tikrai gerą patirtį su savo dukra. “
„Kai mano darbas prasidėjo, aš bijo. Jie buvo tokie stiprūs ir skausmingi, ir mano darbas truko 3 dienas. Tai buvo tikrai skausminga ir stumiamais valandomis. Jis sudegino tikrai blogai. Kai pamačiau savo kūdikį, aš užmiršau apie skausmą ir tai darau dar kartą. “
„Buvau nustebęs, kai supratau viską, ką mano kūnas išgyveno gimdydamas mano sūnų. Tai buvo graži patirtis. Mano darbas prasidėjo mėšlungiais, kurie jaučiasi kaip periodiniai spazmai. Mano pilvas tikrai sunku. Aš turėjau epidurinę 6 cm ir turėjau pakankamai spaudimo stumti. Tai buvo fiziškai varginantis, bet verta kas minutę. “
„Antrajam kūdikiui aš panaudojau gimdymo vonią ir tai jaučiausi puikiai. Mano akušerė pripildė kubilą šiltu vandeniu, ir aš 6 valandas. Paskutinės dvi valandos, kai nuėjau į lovą ir be vonios, aš niekada nepadariau jo be skausmo vaistų, bet aš. “
