Ši scena tėvams yra pernelyg gerai pažįstama, pavargęs vaikas, rodantis visus požymius, kad jam reikia saulės. Jie gali mesti raiščius ir verkti, trina akis ir žavėti. Vis dėlto jie visais būdais kovoja su miegu.
Dvejų metų amžiaus jaunuoliai labai patenka į savo naują įdomų pasaulį. Jie linkę kovoti su miega tik dėl visų naujų dalykų, kuriuos jie atranda, ir jie nenori praleisti vieno momento. Jie taip pat atranda savo nepriklausomybę pasaulyje ir tiesiog bando vandenis su jumis. Yra keletas paprastų sprendimų, kad atgautumėte savo vaiko kontrolę, ir įsitikinkite, kad jie gauna reikiamą poilsio laiką.
Jei tavo kūdikis negaus, ką darai?
Atsakymas ne visada vienodas visiems kūdikiams ir mažiems vaikams. Nors dauguma vaikų pirmuosius bent du kartus per dieną iki pirmojo gimtadienio, jie linkę miegoti maždaug kartą per dieną, kol jie pasiekia 4–5 metų amžiaus ikimokyklinio amžiaus. Maždaug 30% vaikų, vyresnių nei 5 metų, vis dar gali prireikti paros. Nes taip sunku pasakyti, kokio amžiaus jūsų vaikelis nustos vartoti mieguistumą, pabandykite prisitaikyti prie vaiko dienos mieguistumo požymių. Žemiau pateikiami patarimai jums, jei tavo kūdikis nevaisys:
1. Laikas yra svarbus
Kai jūsų vaikas sulaukia dviejų metų amžiaus, jis greičiausiai yra pasiruošęs pereiti prie vienos saulės dienos. Svarba yra laikas. Įsitikinkite, kad tai yra maždaug dienos viduryje, pageidautina po pietų. Tai leis jam pailsėti po ryto žaisti ir padėti jiems pereiti per likusį užimtas dieną iki miegojimo.
2. Suderinamumas yra raktas
Norint turėti saugumo jausmą, jums reikia turėti nuoseklią praktiką su mažais vaikais. Laikydamiesi nuoseklaus „rutuliuko“ ritualo, jūsų vaikas supras, kas vyksta skirtingais dienos laikais. Jei jūs skaitote tam tikrą knygą „naptime“, įsitikinkite, kad tai darote kiekvieną dieną, net jei jūsų tvarkaraštis užimtas. Laikykite naptime toje pačioje vietoje, kaip miegoti; pvz., lovos ar žaidimų aikštelės, ir įsitikinkite, kad į dienos priežiūros paslaugas siunčiate specialius „naptime“ elementus.
3. Pasiruoškite Naptime su rutinomis
Tam tikros procedūros gali padėti paruošti savo vaikui miegą ir suvokti, kad atėjo laikas įsikurti. Pradėkite „nuleisti“ tam tikras veiklas ir įsitraukite tik į tuos, kurie yra tylūs. Tai padės atsipalaiduoti jūsų vaikui. Suderinkite knygas, ramią muziką ir ramius žaidimus į „rutonišką“ ritualą, kad padėtų jam pasiruošti saulei.
4. Mokykite savo vaiką užmigti patys
Pradėkite nuo miegojimo ir padėkite vaikui miegoti, kai jie yra tik mieguistūs ir ne visai miega. Stenkitės ne roko ir laikykite juos, kol jie užmiega. Ši praktika padės lengviau užmigti savo vaikui dienos metu. Taip pat galite sužinoti daugiau patarimų, kaip padaryti, kad vaikas nuramintų save miegoti čia.
5. Apsilankykite „Naptime“ su lengvumu, bet neduokite į kovas
Tyliai pasakykite savo vaikui, kad jis yra prastas laikas ir siūlo teigiamą atlygį; „Kai keliate, mes galime žaisti dar daugiau.“ Stenkitės nesipriešinti su savo kūdikiu ar parodyti jam, kad esate nusiminęs. Lengva išspręsti, kad jūsų vaikas miegotų su keliomis knygomis ir palikite namą ramiai vieną valandą. Jie negali visiškai užmigti, bet turės reikiamą poilsio laiką.
6. Laikykite Naptimes žemo rakto aplink namą
Kai priartėsite prie laiko, įsitikinkite, kad esate ramūs. Jei jūsų kūdikiui pasireiškia stresas ir nerimas, tuomet jie pajus tą energiją ir greičiausiai negalės užmigti. Atsipalaiduokite ir pabandykite pasimėgauti kūdikių masažu ar ramia muzika, kad nuramintumėte aplinką. Išjunkite televizorių, saugokite valgį ir išeikite į darbą ir užimkite darbą prieš kelias dienas. Abu galėsite atsipalaiduoti ir pailsėti.
7. Padarykite Naptime malonų laiką
Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti vaikui, yra drausmės naudojimas. Taip pat išsaugokite ypatingus mėgstamiausius žaislus ar antklodes, kurias jie gali naudoti tik per parą. Tai padės jiems susijaudinti dėl nesėkmių, o ne jų baimės.
8. Atsisakykite „Specialios“ vietos „Naps“
Jei turite daug pasipriešinimo saulėlydžio metu, kai tavo vaikas eina į „lovą“. Išbandykite įdomius dalykus, pavyzdžiui, kurkite fortą, naudodami žaidimo palapinę arba bet kurią ramią vietą namuose, kuriuos jūsų vaikas jaučiasi patogiai.
9. Būkite ramūs
Jūsų vaikas gali nenorėti eiti į uodegą, nes jis gali bijoti, kad gali praleisti kažką svarbaus. Įsitikinkite, kad savo vaikui patikite, kad šie dalykai vis dar bus po saulėlydžio. Suplanuokite kūdikio mėgstamą TV laidą ir leiskite jiems žinoti, kad jie gali žiūrėti savo programą, kai jie pabunda. Jei turite palikti žaidimo datą, kad galėtumėte pasimatyti, nuraminkite juos, kad jie gali vėl žaisti su draugais.
Video - Toddler Parenting Tips: Ką daryti, kai Toddler negaus
Štai viena mamos patirtis su vaikiškų jaunikliais:
„Aš pagaliau turėjau apriboti„ naptime “ritualą ir tai iš tikrųjų dirbo. Mano 2 metų amžiaus gausu 6 ar 7 knygų krūva ir ji nustumtų, ir ji nenorėjo miegoti. Galiausiai pasakiau jai, kad ji gali pasirinkti 2 knygas. Vienas, kurį norėčiau perskaityti prieš saulėtekį ir dar po to, kai ji užsikabino į lovą. Pasibaigus knygų skaitymui, ramiai pasakysiu, kad atėjo laikas miegoti, o po to, kai buvo pasibaigusio laiko, būtų žaidimo laikas. Tai nebuvo lengva mums per pirmąsias porą dienų. Ji arba mestų, ar pakelti ir palikti savo lovą žaisti su savo žaislais. Vienintelė galimybė buvo uždaryti duris ir į išorę uždėjau kūdikio vartus. Ji stovėjo prie durų ir verkė. Norėčiau vaikščioti atgal į savo kambarį kas 5–10 minučių ir sustiprinti, kad ji buvo prastas laikas ir ji turėjo būti savo lovoje. Pirmąsias kelias dienas ji tiesiog šaukė visą savo durų laiką ir nesiėmė realaus uodegos. Po to verkimas mažėjo, ir ji iš tikrųjų nuėjo miegoti ir miegojo. Tai užtruko tik apie savaitę, o dabar mes turime „rutiną“, kuri veikia ir ji visai nekenčia jokių problemų. Tai užtruko šiek tiek darbo ir kantrybės, bet sunkus darbas atsipirko! “
