Po jūsų 5-6 mėnesių kūdikio rutinos priklausys nuo jos asmeninių poreikių ir maitinimo, miego ir žaidimo modelio. Tačiau žinant, ką daro kiti tėvai, taip pat naudinga sukurti savo 5-6 mėnesių amžiaus tvarkaraštį. Šiame straipsnyje bus pateiktas išsamus jūsų 5-6 mėnesių amžiaus maitinimo ir miego grafikas, kad visas procesas būtų paprastesnis.
Ką reikia 5-6 mėn.
5–6 mėnesiais daugumai kūdikių reikės:
- Maitinimas. Per 24 val. Jiems reikės iki 32 uncijų krūties pieno ar pieno. Dauguma jų pradės kietąjį maistą šiame etape; tačiau jų pagrindinis mitybos šaltinis yra pieno ar pieno mišinys.
- Miega. Per 24 val. Jiems reikės apie 14 valandų miego, įskaitant naktinį miegą ir mieguistumą. Paprastai kūdikiai šiame amžiuje linkę vartoti 2 (rytą ir popietę); tačiau kai kurie gali imtis trijų.
- Kita veikla. Tai laikas jūsų kūdikio svarbiam raumenų vystymuisi, žaidimui ir naujų įgūdžių ugdymui. Ji taip pat pradės bendrauti su jumis. Pabandykite suteikti jai masažą, skaityti knygą ar pasivaikščioti po vežimėliais.
5-6 mėn. Amžiaus kūdikio pavyzdys
1 pavyzdys: vaiko vadovaujama ir tėvų vadovaujama įprastinė kombinacija
Pastaba: tai yra 6 mėnesių kūdikio motinos, kuri maitina krūtimi, grafikas.
6-6: 30 a .: Vaikas prabunda, keičiasi vystyklai ir ji maitinama
7-8: 00 val. Vaikas sėdi rokeris su motina, skaito knygas ir žaisti
8:00 val .: Naps 1-1-1 / 2 val
10:00 val. Atsibunda, keičiasi vystyklai, atsižvelgiant į pusryčius, kuriuose yra 2 šaukštai ryžių grūdų, 1 uncijos motinos pieno ir ½ indo 2-ojo etapo vaisių
Nuo 10:30 iki 12:00 val
Noon: Naps 1-1 / 2–2 val
2 val.: Pabudo, keičiasi vystyklai ir ji maitinama
Nuo 2:30 iki 4:00 val
16.00 val. Naps 30–45 minučių
Nuo 4:30 iki 6:00 val
6:00 val .: Vakarienė su 2 valgomosiomis grūdais, sumaišyta su 1 uncija motinos pienu ir ½ indo 2 etape veggies
Nuo 6:30 iki 7:30 val
7:30 val. Kūdikiui suteikiama vonia
8:00 val .: slaugytoja, kūdikis užmigo
8:30 val. Nakvynė
2 pavyzdys: tėvų vadovaujama rutina
Pastaba: tai 5 mėnesių amžiaus kūdikio motinos, kuri maitina maistą, grafikas.
6:00 val. Kūdikis atsibunda, maitinamas 8 uncijos buteliukais pieno
Nuo 6 iki 7:00 val
07:00 val. Kūdikiui skiriama grūdų ir kūdikių maistas (gryni vaisiai)
8:30 - 10 a .: Naps
Nuo 10 iki 11:00 val
11:00 val. Kūdikiui skiriama kūdikių maisto (vaisių) ir 6-8 uncijos formulės pieno
Noon iki 2 arba 3:00 p .: Naps
15.00 val. Kūdikiui suteikiamas 6-8 uncijos formulės pienas
Nuo 3 iki 6:00 val
Nuo 6 iki 6:30 val. Motina ir kūdikis eina pėsčiomis
18:30 val. Kūdikiams suteikiama grūdų ir daržovių (kūdikių maistas)
6:45 val. Vonios laikas
7 val. Prays, duodamas 8 uncijos buteliukas pieno ir valomas dantis
07:15 val .: Miego laikas
5-6 mėn. Amžiaus kūdikio maitinimo planas
1. Ką maitinti kūdikiui
Krūties pienas ar pieno mišinys kartu su: gryno maisto, pvz., Skvošo, obuolių, saldžiųjų bulvių, bananų, kriaušių ar persikų arba pusiau skysto grūdo, kuris yra sustiprintas geležimi.
2. Mėginio planas
Mėginio valgio planas 5-6 mėnesių kūdikiui
| Patiekalai | Ką maitinti |
|---|---|
| Pusryčiai |
|
| Ryto vidurys |
|
| Pietūs |
|
| Vidurio popietė |
|
| Vakarienė |
|
Miego patarimai 5-6 mėn
5-6 mėn. Etape jūsų kūdikio mitybos poreikiai patenkinti per dieną; todėl naktiniai pašarai paprastai nereikalingi. Jūsų kūdikis gali pabusti naktį, bet tai paprastai yra dėl komforto priežasčių arba dėl to, kad ji yra pripratusi prie naktinių pašarų, išskyrus atvejus, kai ji turi susirūpinimą sveikata arba yra gimusi prieš laiką.
Jei jūsų kūdikis vis dar pakyla nakties viduryje 2 ar daugiau kartų ir jums reikia vėl užmigti, gali būti tinkamas laikas ją priprasti prie miego treniruočių.
Prieš miegą mokydamiesi, galite imtis šių priemonių, kad kūdikiui būtų naudinga:
- Sekite miegą rutina. Pasak ekspertų, po nuoseklių priemonių prieš miegą, pavyzdžiui, maudytis, masažuoti, skaityti skaitymą ir maitinimą, jūsų kūdikis gali priprasti prie miego laiko.
- Išsiaiškinkite bet kokias neramios miego priežastis kūdikio, pvz., dantų ar šaltos infekcijos.
- Reguliariai maitinkite kūdikį visą dieną kad būtų laikomasi jos maistinių ir kalorijų reikalavimų.
- Kai kūdikis naktį pradeda triukšmą, palaukite porą minučių, kol ją paguosite, nes ji gali užmigti.
Prie miego treniruočių galite kreiptis:
Metodas „šaukti“: Susijęs su dr. Richard Ferber, šiuo metodu kūdikis miegamas, kol ji yra mieguistė, bet vis dar pabudusi. Tada turite įsiregistruoti pagal numatytus intervalus, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai. Nedvejodami kūdikiams, kai jie verkia, leiskite jiems nuraminti.
„Nėra ašarų“ metodas: Tai lėtesnis ir laipsniškesnis metodas, kuriuo kūdikis nuleidžiamas miegoti riedant ir slaugant, arba skaitant ir dainuojant.
