Nėštumas yra labai svarbus ir trapus moterų laikotarpis. Kai esate nėščia, yra gana tikėtina, kad jums patartų valgyti ir nevalgyti tam tikrų maisto produktų. Ananasai dažnai pridedami prie maisto produktų, kuriuos reikia vengti nėštumo metu, sąrašo. Nors jis yra supakuotas su mineralais ir vitaminais, kurie gali padidinti jūsų ir jūsų negimusio kūdikio sveikatą, kai kurie mitai leidžia manyti, kad ananasų vartojimas nėštumo metu gali sukelti persileidimą, nes ananasai susideda iš bromelaino, kuris minkština gimdos kaklelį ir skatina gimdymą. Kas yra tiesa apie ananasus ir nėštumą?
Ar saugu valgyti ananasų nėštumo metu?
Atsakymas
Valgyti vieną ar dvi puodelius šviežių ananasų kas savaitę nėštumo metu yra gana saugus jums ir jūsų kūdikiui. Tai gali būti problematiška, jei vienu metu valgote apie septynis – dešimt pilnų ananasų. Vis dėlto geriausia pasitarti su gydytoju dėl savo ananasų vartojimo. Konservuoti ananasai gali būti saugiai suvartojami, nes didžioji dalis bromelaino išgaunama konservavimo proceso metu.
Ananasų nauda nėščioms moterims
Ananasai gausu vitamino C. Jis skatina kolageno, padedančio Jūsų kūdikiui kaulus, audinius ir odos augimą, kūrimą. Jis taip pat suteikia geležies, kuri padeda kraujo ir folio rūgšties sintezei, vengiant jūsų kūdikio apsigimimų. Be to, virškinimo fermentai ananasuose yra labai naudingi jūsų virškinimo sveikatai. Jame taip pat yra pluošto ir mažiau sočiųjų riebalų, todėl jis padeda sumažinti vidurių užkietėjimą. Vitaminas B1 ananasuose stiprina nervų sistemą ir vitaminas B6 padeda sumažinti rytinę ligą.
Galimos ananasų rizikos nėščioms moterims
Dabar, kai žinote, koks yra naudingas ryšys tarp ananasų ir nėštumo, taip pat turite suprasti galimą riziką. Restoranai per daug ananasų gali sukelti viduriavimą ir rėmenį. Pernelyg didelis ananasų vartojimas gali padidinti jūsų bromelainų kiekį, kuris silpnina gimdos kaklelį ir sukelia persileidimą kartu su odos bėrimu ir vėmimu. Tai gali sukelti pavojingus gimdos susitraukimus pirmąjį trimestrą. Didelis cukraus kiekis kenksmingas moterims, sergančioms nėštumo diabetu. Tačiau jos žalingas poveikis moterims skiriasi, todėl pasitarkite su gydytoju dėl ananasų ir nėštumo.
Ar valgymas ananasų sukelti darbo?
Ananasai gali sukelti darbą, bet tik tada, kai valgote jį dideliu kiekiu. Joje esantis bromelainas minkština gimdos kaklelį ir stimuliuoja darbą. Vieną ananasą sudaro tik nedidelis bromelaino kiekis. Norint paskatinti darbą, vienu metu reikia valgyti apie septynis – dešimt ananasų. Taip pat sakoma, kad ananasų valymas suaktyvina jūsų pilvą, o tai savo ruožtu sužadina gimdą ir veda prie darbo. Norint paskatinti darbą su ananasais, visada vartokite šviežius ananasus, bet ne konservuotus ananasus ar ananasų sultis, nes abu vargu ar yra bromelaino. Jei nerimaujate priešlaikinį gimdymą, pasitarkite su savo gydytoju ir klausykitės savo kūno.
Ką sako kiti mamos apie ananasus?
Pažvelkite, ką moterys turi pasakyti apie ryšį tarp ananasų ir nėštumo.
Per pirmuosius ir antrus nėštumus aš sunaudojau daug ananasų dėl to, kad norėjau maitintis. Man niekada nesukėlė jokių problemų. Aš perskaičiau apie ananasus, sukeliančius problemų, bet jie man buvo geri.
Mano trečiasis kūdikis buvo viena savaitė vėlai, todėl per dvi dienas valgiau du visiškai ananasus, kai man pasakė, kad tai sukėlė darbą. Jis nesukėlė darbo, bet mano kulkšnies patinimas, nes turėjau šlapintis dažnai dėl didelio ananasų vartojimo.
Aš būčiau atsargūs valgant ananasus nėštumo metu, kaip aš žinau apie moterį, kuri savo nėštumo metu turėjo didžiulį troškimą ananasų, ir išėjo į darbą 34th savaitę dėl didelio ananasų vartojimo. Ji nežinojo apie ananasų ir nėštumo ryšį, bet po to, kai ją išsiaiškino, ji tikėjo, kad ananasai skatino jos ankstyvą darbą.
Mano nėštumo metu aš valgiau daug ananasų, bet sustojau po 13 metųth savaitę, kai žmonės patarė man ne valgyti. Aš nevalgiau maisto, galinčio sukelti ankstyvą darbą, bet vis dar turėjau savo kūdikį prieš keturias savaites, todėl manau, kad ananasai gali būti kenksmingi nėščioms moterims.
