Geriausias dalykas, kurį galite įsigyti parduotuvėje

Ėjimas į parduotuvę? Atsižvelgiant į pirkimų sąrašą, sutaupote laiko ir pinigų. Venkite pirkti daiktus, kurių jums nereikia, ir kuo greičiau gauti reikiamų dalykų. Dauguma prekių parduotuvėse yra labai teisingos, palyginti su kitomis mažmeninės prekybos parduotuvėmis. Tai reiškia, kad jūs ne tik sutaupote laiko, nes gausite viską po vienu stogu, bet taip pat sutaupote pinigų. Be to, maisto prekių parduotuvės siūlo platesnį vieno gaminio asortimentą, kad užtikrintumėte viską, kas atitinka jūsų poreikius ir pageidavimus.

Geriausias dalykas, kurį galite įsigyti parduotuvėje

Ūkio produktai

Daugumoje parduotuvių rasite šviežių ūkio produktų. Jūs galite būti tikri, kad maisto produktų parduotuvėje maisto produktai nebuvo laikomi ilgiau nei dieną, nes žmonės visuomet perka šiuos daiktus. Dėl šios priežasties turėtumėte nusipirkti daržovių parduotuvėse, o ne kitose mažmeninės prekybos vietose.

Pagrindinės sudedamosios dalys, tokios kaip druska, miltai, ryžiai, cukrus ir pienas, yra geriausi dalykai, kuriuos reikia įsigyti parduotuvėje. Galite būti tikri, kad gausite tuos pačius produktus kaip ir prekybos centre. Tačiau jums patinka patogumas, nes jums reikia tik vieną kelionę į maisto prekių parduotuvę visiems šiems produktams. Be to, generiniai vaistai yra daug pigesni ir vis dar turi tokią pačią maistinę vertę.

Įsitikinkite, kad einate į visą kviečių duoną, angliškus bandelius ir pita kišenes. Visiškai grūdų miltų tortilijos taip pat yra puikus pasirinkimas. Visada kreipkitės į viso grūdų pyragus, nes jie siūlo daugiau skaidulų ir mažiau kalorijų.

Jūros gėrybės ir mėsa

Galėsite rinktis iš įvairių jūros gėrybių ir mėsos. Jūs galite pereiti prie sveikesnių galimybių, pavyzdžiui, kalakutų krūtinėlės ir be odos. Lašišos, upėtakiai, skumbrės ir paltusai yra lengvai prieinami maisto prekių parduotuvėse. Pirkdami raudoną mėsą paprašykite menkiausios mėsos, nes tai yra sveikesnis pasirinkimas. Apsvarstykite galimybę sumaišyti kalakutą ar vištieną, o ne malta jautiena. Žemės kalakutiena arba vištiena turi mažiau riebalų. Su tinkamais prieskoniais galite sukurti nuostabų skonį be riebalų.

Įsitikinkite, kad pasirinksite rudųjų ryžių variantą, nes jis yra maistingesnis. Taip pat paimkite pilnus grūdus arba pilnus kviečius. Eikite į sveikus grūdus per kitas parinktis. Jie siūlo daugiau mitybos, nes visi produktai yra pernelyg apdoroti.

Pagardai, padažai, salotų padažai ir aliejai

Garstyčių, pomidorų padažas, barbekiu padažas, salsos, raudonojo vyno actas, jarred alyvuogės ir kaparėliai, rapsų aliejus, aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, be riebalų ruošiami purškikliai ir karšto pipirų padažas yra geriausi dalykai, kuriuos reikia įsigyti maisto prekių parduotuvėje. Nors dauguma parduotuvių siūlo žemo lygio padažus ir prieskonius, jums garantuojama, kad parduotuvėse bus aukštos kokybės, be cukraus. Maisto prekių parduotuvėse taip pat rasite mažai natrio padažų ir pagardų. Dauguma kitų parduotuvių neparduoda šios veislės.

Renkantis grūdus, eikite į daugiasluoksnę ar pilno grūdų parinktis. Visiškai grūdų grūdų barai ir greitas avižiniai dribsniai taip pat yra puikus pasirinkimas. Pirkdami javų grūdus, jums patinka daugiau maistinių medžiagų ir taip pat didelis pluošto kiekis. Vietoj cukraus galite gauti uogų, riešutų arba džiovintų vaisių, kad jūsų saldainiai būtų saldinami.

Konservuoti maisto produktai ir sriubos

Maisto prekių parduotuvės Jums siūlo platų konservuotų maisto produktų asortimentą. Jūs galite rasti pomidorų, konservuotų lašišų ir tunų, paruoštų virti sriubas ir sultinius, konservuotas pupeles ir žirnius bei žalias čili. Visada patartina patikrinti etiketę natrio kiekiams sriuboje ir konservuotose daržovėse. Visada pasirinkite mažai natrio. Kai kalbama apie konservuotus vaisius, bakalėjos parduotuvėse siūloma rinktis tarp sulčių arba sirupo konservuotų vaisių. Visada eikite į sulčių pasirinkimą.

Šaldytos daržovės yra idealios, kai namuose gaminate troškinius, troškinimus ir sriubas. Kai kurie iš geriausių dalykų, kuriuos reikia įsigyti maisto produktų parduotuvėje, kai kalbama apie šaldytus produktus, yra šaldytos krevetės, šaldyti vaisiai, šaldytos daržovės, šaldyti jogurtas, sveiki javai ir daržovių pica.

Pieno produktų sąraše turite įtraukti mažai riebalų turintį pieną, be riebalų jogurtą, be riebalų pagamintą varškę, kiaušinį ar kiaušinių pakaitalą, sviestą ir tofu. Jei pageidaujate visiškai riebalų turinčių pieno produktų, juos rasite ir parduotuvėje. Venkite paruoštų jogurtų, nes jie yra daug kalorijų ir cukraus. Vietoj to galite gauti paprastą jogurtą ir skonį.

Krekeriai ir užkandžiai

Geriausias dalykas, kurį reikia įsigyti parduotuvėje? Pasirinkite visą grūdų krekerius. Riešutai, sveikos sėklos, pavyzdžiui, saulėgrąžų sėklos, tamsus šokoladas ir Hummus, taip pat yra geriausi dalykai, kuriuos reikia įsigyti parduotuvėje, kai ieškote užkandžių. Visi šie produktai yra lengvai prieinami maisto prekių parduotuvėse, tačiau juos gali būti sunku rasti visose kitose parduotuvėse.

Parduotuvėse rasite platų gėrimų asortimentą. Nuo nesaldintų aromatinių arbatų iki putojančio vandens ir gazuotų gėrimų. Taip pat galite gauti 100% vaisių sulčių, taip pat limonadų ir sulčių gėrimų.

Importuoti vaisiai

Visose patogiose parduotuvėse nėra lengva gauti kokybiškus importuotus vaisius. Tačiau maisto prekių parduotuvėse visada yra importuojami vaisiai. Jūs garantuojate, kad parduotuvėse rasite šviežių vaisių. Pasirinkdami bananus, pasirinkite tuos, kurių patarimai yra šiek tiek žalingi, nes jie bus ilgesni, kol jie bus blogi. Jūs garantuojate, kad parduotuvėse rasite platų importuojamų vaisių asortimentą.

Tai yra daug geriau nei konservuoti runkeliai ir yra lengvai prieinami parduotuvėse. Jie puikiai tinka sriuboms ir salotoms. Kūdikių runkeliai turi daug vitaminų B, magnio, kalio ir geležies.

Jūsų virtuvėje niekada neturėtų būti obuolių sidro acto. Tai puikus priedas prie jūsų receptų ir yra naudingas virškinimui. Eikite į obuolių sidro actą, užrašytą etiketėje „su motina“. Parduotuvėse ji ne visada prieinama, bet jūs galite būti tikri, kad jį įsigysite parduotuvėje.

Nepraleiskite aukščiau išvardintų geriausių dalykų, kuriuos reikia įsigyti parduotuvės parduotuvėje!