Braxton Hicks susitraukimai gali būti gana nerimą keliantys, ypač pirmą kartą motinoms; būkite tikri, kad jie yra ne tik saugūs, bet ir iš tikrųjų visiškai normalūs. Braxton Hicks susitraukimai paprastai prasideda nėštumo viduryje. Tai stiprus gimdos raumenų sugriežtinimas. Kai kurios moterys jų visai nejaučia; kitos moterys jaučiasi gana stipriai. Jie tikrai susitraukia, bet jie nereiškia, kad esate darbo. „Braxton Hicks“ po 20 ar daugiau savaičių gali reikšti, kad jūsų kūnas „praktikuoja“ už tikrąjį dalyką.
Ar yra normalu, kad „Braxton Hicks“ būtų 20 savaičių?
Daugelis moterų pradeda jausti „Braxton Hicks“ per trečiąjį nėštumo trimestrą, tačiau jos jau antrą trimestrą nėra neįprasta. Tiesą sakant, „Braxton Hicks“ 20 savaičių yra visiškai gerai - jūsų gimda truputį mažėja nuo septintos savaitės! Kuo daugiau gimdos tampa, tuo labiau pajusite susitraukimus.
Šie susitraukimai dažnai prasideda kaip sugriežtinimas, nesusijęs su juo daug skausmo. Laikui bėgant jie gali tapti stipresni ir jaustis kaip mėnesinių mėšlungis. Netoli jūsų nėštumo pabaigos jie gali būti pakankamai nepatogūs, kad sužadintų jus, kai jie įvyksta naktį. Tačiau jie nelaikomi tikru darbu, nes nesukelia sunkesnio darbo, ir jie nėra pakankamai sutarę, kad iš tikrųjų atsidarytų gimdos kaklelis.
Kokios yra priežastys ir kaip gauti pagalbą?
Beveik bet kas gali sukelti „Braxton Hicks“ 20 savaičių ir vėliau. Jie yra ypač dažni po ilgos dienos, kai motina buvo labai aktyvi. Jie taip pat gali atsitikti, jei pats kūdikis juda daug. Jei esate dehidratuotas, jei turite pilną šlapimo pūslę, jei ką tik lytėjote, Braxton Hicks gali tapti ryškesnis. Juos netgi gali sukelti kažkas, kas tiesiog palies jūsų pilvą!
Nėra nieko, ką galite padaryti dėl „Braxton Hicks“, nes jie yra visiškai normalūs ir natūralūs. Tačiau, jei esate nepatogu, pabandykite šiuos patarimus:
- Keisti poziciją. Kelkis ir vaikščioti! Kartais pozicijos pasikeitimas įtikins susitraukimus nuraminti.
- Pamiegok. Jei esate pernelyg pavargęs, gali būti ne tik daugiau susitraukimų, bet ir stipresni.
- Gaukite masažą. Kieno rankos spaudimas jūsų kūnui gali palengvinti skausmus ir susilpninti susitraukimus.
- Pabandykite atsipalaiduoti. Šilta vonia, atpalaiduojanti muzika, gera knyga ir kiti atsipalaidavimo būdai gali padėti jums sumažinti Braxton Hicks skausmą.
Kada reikia susirūpinti
Nors dauguma šio etapo susitraukimų nerimauja, jie gali būti problemos požymis, jei jie derinami su kitais simptomais. Jei turite „Braxton Hicks“ 20 savaičių - arba bet kuriuo metu - ir patiriate kraujavimą iš makšties, išsiliejote iš makšties skysčių, arba pernelyg dažnai susitraukia, ar ne išeiti, atėjo laikas paskambinti gydytojui.
Kitas dalykas, kurį reikia pastebėti, yra jūsų kūdikio judėjimas. Jei jie keičia intensyvumą ir trukmę, arba jei jie sumažėjo, nedelsdami patekti į ligoninę.
Ką patyrė kiti
Tai dažnai padeda išgirsti, ką kiti patyrė, todėl galite geriau nuspręsti, ar jūsų padėtis yra „įprasta“, ar ne. Štai ką kiti turėjo pasakyti:
„Pradėjau gauti„ Braxton Hicks “20 savaičių. Bet po savaitės jie buvo ne tik atsitiktiniai, bet ir kas dešimt minučių. Jie užsikabino mane prie monitoriaus ir galėjome juos matyti, tačiau po kelių valandų gydytojas patikrino ir sakė, kad neturiu jokių priešlaikinio gimdymo požymių. Taigi man buvo pasakyta, kad tiesiog važiuokite jį dabar.
„Viskas atrodė gerai su mano nėštumu, bet tada aš pradėjau turėti tokį stiprų Braxton Hicks, kad turėjau sustoti ir kvėpuoti per juos. Tai neatrodė teisinga, todėl nuėjau į ER. Paaiškėjo, kad aš turėjau infekciją ir reikėjo antibiotikų! Po pirmosios dozės, mano Braxton Hicks išvyko. “
„Aš pradėjau Braxton Hicks 20 savaičių. Gydytojas liepė juos suskaičiuoti. Jei per valandą turėjau daugiau nei šešis, man buvo liepta gulėti ant mano pusės ir gerti šiek tiek vandens. Jei aš vis dar turėčiau juos, turėčiau jį skambinti nedelsiant. Kartais aš turėčiau šešis per valandą ar dar daugiau, bet vanduo niekada nesugebėjo jų sustoti. Aš 39 savaites pristatiau sveiką kūdikį! “
„Aš niekada neturėjau jų su savo pirmuoju vaiku, bet tada turėjau juos visą laiką su antruoju. Su trečiuoju, nieko - ne vienu, kurį galiu jausti. Kaip keista!"
Ką daryti, jei Braxton Hicks yra skausmingi?
Didžioji dalis laiko, per 20 savaičių ir vėliau, Braxton Hicks nebus skausminga. Tačiau jie tampa intensyvesni, nes nėštumas progresuoja ir gimdos padidėja. Kartais jie gali jaustis kaip realus dalykas, bet jei jie mažėja, kai judate ar geriate vandenį, jie tikrai nebuvo realūs.
Tačiau jums gali prireikti pagalbos per juos. Nepamirškite sutelkti dėmesį į savo kvėpavimą, kai juos turite. Kvėpuokite lėtai ir giliai, ir suskaičiuokite taip, kaip jūs darote, kad padėtumėte išsiaiškinti skausmą.
Jei diskomfortas tampa per daug, kreipkitės į gydytoją. Tai ypač pasakytina, jei bandėte vaikščioti aplink, turėjote šiltą vonią, atsipalaiduoti ir gerti vandenį.
Kitas skausmas: apvalios sąnarių skausmas
„Braxton Hicks“ 20 savaičių gali būti kažkas, vadinamas apvalių raiščių skausmu. Tai sukelia raiščiai aplink gimdą, besitęsiantys su jūsų augančiu kūnu. Dažnai šis tempimas gali sukelti skausmą. Tai gali atsitikti vienoje pusėje vienu metu arba iš abiejų pusių vienu metu. Paprastai jis jaučiasi aštrus ir daužantis, arba nuobodu skausmas. Paprastai jis greitai išnyksta, bet jei ne, kreipkitės į gydytoją. Nors apvalus raiščių skausmas yra normalus, nenutrūkstamas skausmas - tai gali būti problemos ženklas.
