Vanduo yra svarbi kūno sudedamoji dalis. Kiekviena kūno ląstelė priklauso nuo vandens, kad tinkamai veiktų. Todėl tėvai tikisi, kad jie gali pradėti savo kūdikius anksti mokydamiesi sveiko geriamojo vandens įpročio. Bet kada vaikai gali gerti vandenį? Prieš suteikdami šiek tiek vandens, perskaitykite šiuos naudingus patarimus, kada ir kaip galite pristatyti vandenį kūdikiams.
Kada vaikai gali gerti vandenį?
Ekspertai mano, kad nėra gera idėja kūdikiams suteikti vandens, kol jie yra maždaug šešių mėnesių amžiaus. Kūdikiai paprastai gauna pakankamai drėgmės iš motinos pieno ar jų formulės, net jei oras yra karštas. Taip yra todėl, kad per daug vandens gali būti pilnas kūdikio pilvas, o tai gali sumažinti norą maitinti ir trukdyti maistinių medžiagų absorbcijai iš pieno. Nedideli vandens čiulpai gali pakenkti kūdikiui, tačiau patartina pasikonsultuoti su gydytoju prieš suteikiant vaikui šiek tiek vandens prieš šešis mėnesius. Toliau pateiktoje grafikoje bus konkrečiai parodyta, kada kūdikiai gali gerti vandenį.
Laiko juosta | Aprašymai |
|---|---|
Nuo gimimo - 3 mėnesiai | Naujagimiams neturėtų būti suteikta vandens. Jei naujagimis kūdikis turi mažą pilvą, jam neturėtų būti duodamas butelis su vandeniu, kuris užpildytų jo pilvą ir užima vietą pienui. Be to, per daug vandens sutrikdys normalų elektrolitų pusiausvyrą jų kūnuose ir gali paveikti smegenų ir širdies funkciją. |
Nuo 4-6 mėnesių | Nors šio amžiaus kūdikiui šiek tiek vandens nėra pavojinga, tai nėra būtina. Tyrimai rodo, kad žindomiems kūdikiams nereikia papildomo vandens net tropinėse vietose, kai temperatūra gali pakilti virš 100 ° F per parą. Kūdikiams, maitinantiems pieno formulę, karštu oru gali būti duodama šiek tiek vandens (apie unciją ar net du), tačiau geriausia pasikonsultuoti su savo pediatru. Vanduo niekada neturėtų patekti į motinos pieną, o formulė neturėtų būti praskiesta papildomu vandeniu. |
Apie 5-7 mėnesius | Šio amžiaus kūdikiai gali laikyti daiktus ir mokytis iš puodelio išgerti skysčius. Suteikite savo kūdikiui gurkšnį taurę, kurioje nėra vožtuvo, todėl jis gali lengvai čiulpia. Pasirinkite vieną, kuri gali turėti 4-6 uncijos skysčio, ir užpildykite jį į viršų, kad jūsų kūdikiui nereikėtų pakreipti galvos. Didelis puodelis, pripildytas vandeniu, gali būti per sunkus, kad mažas kūdikis galėtų jį naudoti. |
Kaip galiu pristatyti vandenį kūdikiams?
Žinodami, kada gali vaikai gerti vandenį, galbūt norėsite sužinoti, kaip galite maitinti vandenį savo kūdikiui.
1. Pagrindai
Ekspertai sutinka, kad mažų kiekių įvedimas kūdikiui, kuris yra mažiausiai šešių mėnesių amžiaus, nėra žalingas, tačiau tai nėra būtina. Kai kurie tėvai savo kūdikiams išgeria gerti po to, kai jie valgo kietus baltymus turinčius maisto produktus, pvz., Kiaušinius. Kiti taip pat suteikia papildomą vandenį savo kūdikiams, kai jie yra vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Pasitarkite su gydytoju apie tai, kaip pradėti vandenį gerti šiame amžiuje.
2. Ar gerai įvesti butelius?
- Natūralus mineralinis vanduo. Nors natūralus mineralinis vanduo yra grynas, jo mineralinis kiekis, ypač kalcio, kūdikiams yra per didelis.
- Mineralinis vanduo. Pavasario vanduo taip pat turi daug natrio ir mineralų, todėl jį reikia vengti.
- Kiti vandens tipai (arba stalo vanduo). Jie gali būti tinkamesni kūdikiams, nes jie turi reikiamą kiekį mineralų. Kreipkitės į gydytoją apie tinkamą vandens pasirinkimą, kad suteiktumėte kūdikiui. Atidarydami ir naudodami butelį vandens, prisiminkite dangtelį.
- Tinkamai laikykite išpilstytą vandenį. Buteliuką laikyti vėsioje vietoje (<10 ° C), kad bakterijos nesusidarytų. Jei vanduo neišnaudojamas per vieną dieną, likusį likusį virti prieš jį duodami kūdikiui.
- Fluoras. Kitas dalykas, kurį reikia prisiminti, yra tai, kad išpilstytas vanduo neturi fluorido, kuris yra svarbus sveikiems dantims. Jei pasirinksite toliau vartoti buteliuką vandeniui po nujunkymo, pasitarkite su gydytoju apie fluorido papildų suteikimą kūdikiui.
3. Kada įvesti taurę
Paprastai kūdikis pradeda mokytis gurkšnoti nuo puodelio šešis – septynis mėnesius, o vėliau jam pavyksta tai padaryti vienus metus. Palaikykite savo kūdikį vertikalioje padėtyje, kai naudojate „sippy“ puodelį. Jūsų kūdikis iš pradžių gali užsikimšti ir kosulys, kai jis sužino, kaip gerti ir išgerti vandenį. Tačiau jis taip pat gali pasimėgauti vandeniu iš savo burnos ir susikaupti. Tai yra įprasta dalis mokytis gerti iš gurkšnojo puodelio. Taip pat galite išmokyti jį gerti naudodami atvirą puodelį.
Kiti dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti
1. Neduokite kūdikiams per daug vandens
- Vandens intoksikacija. Per daug vandens tiekimas kūdikiui gali sukelti apsinuodijimą vandeniu. Taip atsitinka, kai vandens perteklius atskiedžia elektrolitus kūdikio kraujyje. Elektrolitai, tokie kaip natris ir kalis, yra svarbūs normalioms kūno funkcijoms ir jų skiedimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip traukuliai.
- Jei maitinate formulę, nedėkite per daug vandens.Jūsų kūdikio pieno formulės skiedimas ne tik sukelia vandens apsinuodijimą, bet ir dėl to jūsų kūdikis vartoja mažiau kalorijų ir maistinių medžiagų, kurių jam reikia. Visada laikykitės pakuotės nurodymų, kaip paruošti kūdikio formulę, ir neviršykite rekomenduojamo vandens kiekio.
- Kiti rimti rezultatai, kai kūdikiai maitinami per daug vandens
Rimti rezultatai | Aprašymai |
|---|---|
Trūksta esminės mitybos | Kūdikiams, kurie gauna daugiau vandens, kad patenkintų apetitą, trūksta tinkamo maistinių medžiagų kiekio iš pieno. Jiems kyla rizika prarasti svorį, kai tai daroma reguliariai. |
Sumažinkite pieno maitinimą | Kai žindomi kūdikiai geria daugiau vandens, motina praranda gebėjimą gaminti daugiau motinos pieno, nes pieno paklausa mažėja. |
Kiti atvejai | Gydytojai dažnai pataria tėvams suteikti savo kūdikiams elektrolitų gėrimą, pvz., Pedialyte, kai jie turi viduriavimą ar gastroenteritą. Šie gėrimai padeda pakeisti prarastus elektrolitus ir užkirsti kelią dehidratacijai. |
2. Suteikite vandeniui kūdikiams be jokio kito elgesio
Vanduo yra sveikas gėrimas tiek suaugusiems, tiek vaikams. Padėkite savo kūdikiui išmokti geriamojo vandens įprotį be nieko kito. Filtruotas vanduo iš čiaupo paprastai yra sveikas ir saugus. Jei norite sužinoti, ar jūsų vandens šaltinis yra plūduriuojantis, ar kokių nors teršalų, pvz., Švino, galite pasitarti su savo vietovėje veikiančių Viešųjų darbų departamentu. Jei jūsų vandentiekio vanduo yra išbandytas kaip saugus, nereikia naudoti išpilstyto vandens, kuris gali tik padidinti savo išlaidas ir pridėti prie aplinkos atliekų. Jei patariama virti vandenį gerti ar virti, virkite tik tris minutes, kad nužudytumėte kenksmingas bakterijas nesukoncentruojant mineralinio vandens kiekio.
3. Ar turėčiau įvesti sultis kūdikiams?
Vaisių sultyse yra daug cukraus ir papildomų kalorijų. Tai gali sukelti dantų ertmes, viduriavimą ir vystyklų bėrimą. Todėl tai nėra būtina kūdikio mitybai. Jūs galite suteikti savo kūdikių vaisių sultims kaip gydyti, apribojant jo suvartojimą iki 4-6 oz. per dieną. Taip pat galite praskiesti sulčių kiekį vienodais kiekiais vandens, kad sumažintumėte jų dantų maudymosi cukraus kiekį.
Patartina naudoti tik gėrimus, skirtus geriamam vandeniui, kad išvengtumėte vaisių sulčių arba pieno pėdsakų. Jūs galite suteikti savo kūdikiui atskiestą vaisių sultis ar pieną iš atviro puodelio, kurį jis gali naudoti valgio metu.
