Spagečiai su mėsos kukuliais

Kiekvieno iš tėvų atsakomybė yra suteikti savo vaikams gerą šeimos patiekalą, subalansuotą su įvairiais maisto produktais, turinčiais skirtingų maistinių medžiagų, o tai ypač svarbu vaikams. Ar ieškote būdų, kaip padaryti, kad vaikas galėtų mėgautis maistu? Žemiau yra vienas patiekalas, kuriame yra mėgstamų vaikų skonio ir rekomenduojami vaikai draugiški receptai. Šis straipsnis padės jums jaustis kepti vaikams.

Spagečiai su mėsos kukuliais

Ingridientai

• Malti pipirai ir šiurkšta druska
• 1/4 puodelio smulkiai tarkuotų parmezano, taip pat daugiau patiekalų
• 2 maltos česnako skiltelės
• 1/4 puodelio kapotų šviežių petražolių
• 1 didelis kiaušinis
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• 1 lb smulkus jautienos drožlys
• 3/4 svarų spageti
• 1/4 puodelio paprastos džiovintos duonos mėsos
• 1 skardinė (28 uncijos) susmulkinti pomidorai

Kryptys

1. 1. Į viryklę užvirinkite didelį sūdyto vandens puodą.
2. 2. Sumaišykite petražoles, parmezaną, kiaušinį, česnaką, šiek tiek druskos, šiek tiek pipirų, duonelių ir jautienos ir formuokite į mėsos rutuliukus.
3. 3. Šilinkite alyvą per terpę, paskui kaitinkite sunkiame puode.
4. 4. Pridėti mėsos ir virkite juos. Kartais juos įjunkite, kol jie yra rudi. Tai gali užtrukti mažiausiai 10 minučių.
5. 5. Įpilkite pomidorų ir virkite. Sumažinkite šilumą, kad virkite, kai jūs iš dalies uždengiate puodą ir kartais maišote. Mėsos kepimui reikia kruopščiai kepti nuo 10 iki 12 minučių.
6. 6. Tuo tarpu užpilkite tešlą verdančiame sūriame vandenyje ir virkite, kol jie bus gerai.
7. 7. Išleiskite makaronus ir pridėkite mėsos ir padažą, kaip jūs išmeskite.
8. 8. Patiekite su parmezanu.

Kepta vištiena Quesadilla

Ingridientai

• 1 pjaustytas raudonas svogūnas
• 1/3 puodelio baltojo acto
• 1 lb odos be kaulų vištienos krūtinėlės, kurių storis yra 1/2 colio
• 1 valgomasis šaukštas. cukraus
• 4 pažintys
• 1/4 puodelio originalus kepsnių padažas
• 4 miltų tortilijos (6 colių)
• 1/4 puodelio pjaustytų šviežių kalendra

Kryptys

1. 1. Šildykite groteles į vidutinę šilumą.
2. 2. Kepkite svogūnus verdančiame vandenyje ne trumpiau kaip penkias minutes arba kol jie yra švelni ir tada nusausinkite. Įdėkite svogūnus į vidutinio dydžio dubenį ir įpilkite cukraus bei acto. Sumaišykite ir atvėsinkite.
3. 3. Grilis jūsų vištieną ne mažiau kaip šešias minutes kiekvienoje pusėje. Po to, kai jie yra pasiruošę, galite valyti vištieną su barbekiu padažu ir supjaustyti juos į juosteles.
4. 4. Į viršų tortilijas su vištiena, singlais ir svogūnais ir sulenkite per pusę.
5. 5. Grilkite tortilijas 2 minutes kiekvienoje pusėje arba tol, kol singlai ištirps ir kiekvienoje pusėje yra šviesiai rudos spalvos.
6. 6. Pabarstykite kalendra ir tarnaukite.

Penne Pasta

Ingridientai

• 1 lb smulkinta jautiena
• 2 puodeliai vandens
• 1 stiklainis (24 oz.) Spageti padažas
• 1 puodelis mozzarella sūrio, susmulkintas nedidelės drėgmės daliniu būdu
• 3 puodeliai nevirtų penne makaronų

Kryptys

1. 1. Apipjaukite mėsą didelėje keptuvėje per vidutinio aukšto šilumos ir nutekėjimo.
2. 2. Įpilkite vandens ir spageti padažo ir gerai sumaišykite.
3. 3. Įmaišykite makaronus ir užvirkite, kol jis bus užkimštas.
4. 4. Mažiausiai 18 minučių troškinkite vidutinę ugnį ir įsitikinkite, kad makaronai yra švelni.
5. 5. Papuoškite sūriu ir kepkite vieną minutę, kad ištirptumėte sūrį.

Sveiki kviečių bananų keksai

Ingridientai

• 1 1/2 puodeliai visaverčių kviečių miltų
• 1/2 puodelio universalūs miltai
• 1/4 šaukštelio cinamono
• 1 1/2 šaukštelių kepimo miltelių
• 1/4 šaukštelio druskos
• 3 dideli prinokę bananai
• 2 dideli kiaušiniai, lengvai sumušti
• 1/3 puodelio pieno
• 3/4 puodelio supakuotas šviesiai rudasis cukrus
• 3 šaukštai nesūdyto sviesto, lydyto ir atvėsinto
• 12 džiovintų bananų lustų, neprivaloma
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto

Kryptys

1. 1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F.
2. 2. Skleiskite maisto ruošimo purškiklį į 12 puodelių mufino skardą arba liniją su folijos įdėklais ar popieriumi.
3. 3. Sumaišykite dviejų rūšių miltus dideliame dubenyje ir pridėkite kepimo miltelius, druską ir cinamoną.
4. 4. Sumaišykite bananus, kiaušinius, pieną, cukrų, vanilę ir sviestą atskirame dubenyje. Suplakite mišinį tol, kol ji bus lygi.
5. 5. Sulenkite bananų mišinį į miltų mišinį, kol jie sujungs, kad sukurtų tešlos formą. Venkite per didelio maišymo.
6. 6. Naudokite šaukštą, kad padėkite tešlą į mufino puodelius ir įdėkite bananų traškučius.
7. 7. Leiskite kepti iki paruošimo. Patvirtinimui galite naudoti dantų krapštuką.
8. 8. Prieš patiekdami padėkite ant stovo ir visiškai juos atvėsinkite.

Makaronai ir sūris

Ingridientai

• Rupi druska ir maltos pipirai
• 1 svaras alkūnės tešlos
• 1 kapotų svogūnų
• 4 šaukštai sviesto
• 1/4 puodelio universalių miltų (šaukštas ir išlygintas)
• 4 puodeliai pieno
• 1 1/4 puodelių geltonojo cheddaro sūrio, susmulkinto (5 uncijos)
• 1/8 arbatinio šaukštelio cayenne pipirų (neprivaloma)
• 1 1/4 puodelių baltos cheddaro sūrio, susmulkinto (5 uncijos)
• 2 skiltelės baltos sumuštinės duonos
• 8 uncijos kumpio, supjaustykite ½ colio gabaliukais

Kryptys

1. 1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių.
2. 2. Kepkite makaronus sūdytu verdančiu vandeniu, kol jis yra švelnus. Nusausinkite ir rezervuokite.
3. 3. Ištirpinkite sviestą per vidutinę ugnį sunkiame uoste.
4. 4. Pridėti svogūnus ir maišykite, kol virti.
5. 5. Apkepkite miltais, kad padengtumėte svogūnus.
6. 6. Pabarstykite pieną tol, kol mišinys bus laisvas.
7. 7. Kepkite mišinį, kol jis yra storas ir burbulas. Jis yra paruoštas, kai pradeda užkloti virimo šaukštą.
8. 8. Supilkite cayenne, puodelio baltos cheddar sūrio ir vieną puodelį geltonojo cheddaro sūrio ir maišykite. Pagardinkite šaukštą druskos ir ketvirtį šaukšto pipirų.
9. 9. Supilkite makaronus sūrio mišinyje ir supilkite kumpiu. Perkelkite į kepimo indą ir atidėkite.
10. 10. Išmaišykite duoną iš duonos. Sumaišykite su likusiu sūriu ir žiupsnelis druskos.
11. 11. Įdėkite makaronus su riešutų mišiniu, įdėkite ir kepkite. Jis gali užtrukti pusvalandį, kad jis taptų auksiniu.

Cukraus slapukai

Ingridientai

• 3 puodeliai universalių miltų
• 3/4 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių
• 1/4 šaukštelio druskos
• 1 puodelio cukraus
• 1 puodelis nesūdyto sviesto, kuris suminkštintas
• Cukraus milteliai pagal skonį
• 1 šaukštas pieno
• 1 kiaušinis, sumuštas

Kryptys

1. 1. Maišymo dubenyje sumaišykite kepimo miltelius, miltus ir druską ir nuimkite.
2. 2. Maišytuve susmulkinkite cukrų ir sviestą, kol jie šviečia.
3. 3. Į mišinį įpilkite pieno ir kiaušinių ir sudaužykite, kol gerai susimaišys.
4. 4. Sumaišykite mišinį žemu sumušimo greičiu ir įpilkite miltų.
5. 5. Beat, kol mišinys pradės traukti nuo dubenų kraštų.
6. 6. Padalinkite mišinį į dvi dalis, apvyniokite vaško popieriumi ir šaldykite 2 valandas.
7. 7. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F.
8. 8. Pabarstykite cukraus miltelius ant švaraus paviršiaus.
9. 9. Padėkite pusę tešlos ant paviršiaus ir išmaišykite tešlą cukraus milteliais.
10. 10. Ištraukite tešlą iki ketvirčio colio storio.
11. 11. Iškirpkite tešlą į pageidaujamą formą ir padėkite ant kepimo skardos.
12. 12. Kepkite ne mažiau kaip 10 minučių arba kol slapukai pradės rudėti.
13. 13. Išimdami iš krosnies, ant kepimo skardos dėkite dvi minutes.
14. 14. Patiekite su apledėjimu arba lygiai taip pat.

Vištienos kepti ryžiai

Ingridientai

• 1 puodelis ilgagrūdžių ryžių (baltas)
• 2 be kaulų be kaulų (12 uncijų)
• 2 šaukštai augalinio aliejaus
• Šviežiai maltos pipirai ir druska
• 2 kiaušiniai
• 2 šukutės, plonomis griežinėliais ir apipjaustytos įstrižainėje
• 1/2 puodelio pipirai (supjaustyti)
• 1 arbatinis šaukštelis tarkuotas ir nuluptas šviežias imbieras
• 2 šaukštai sojos padažo
• 1/2 šaukštelio cukraus
• 1 puodelis sniego žirnių, supjaustyti ir supjaustyti į įstrižainius į trečdalius
• 1/2 puodelio naminių arba mažai natrio parduotuvėje nupirktų vištienos išteklių

Kryptys

1. 1. Kepkite ryžius pagal pakuotės instrukcijas. Padarykite jį nuošalyje, kai baigsite.
2. 2. Sverti vištienos krūtinėlės su plaktuku, kol jie yra vienas ketvirtis colio storio.
3. 3. Iškirpkite krūtines į juosteles, kurių ilgis yra 3 coliai ir pločio pusė.
4. 4. Užpilkite juosteles pipirais ir druska.
5. 5. Vidutinės ugnies metu užkepkite vieną šaukštą aliejaus nepilkite. Įsitikinkite, kad jis karštas, bet ne rūkymas.
6. 6. Kepkite vištieną iki konkurso. Tai gali užtrukti mažiausiai 4 minutes. Perkelkite vištieną į plokštelę.
7. 7. Po vidutine šiluma įpilkite likusią alyvą.
8. 8. Kai alyva tampa karšta, įpilkite kiaušinių ir maišykite, kol jis susimaišys.
9. 9. Pridėti imbierą ir šukes ir virkite vieną minutę.
10. 10. Įpilkite ryžių ir paprikų ir virkite 2 minutes.
11. 11. Sumaišykite cukrų, sojos padažą ir atsargas ir padėkite ant keptuvės.
12. 12. Įpilkite sniego žirnių ir rezervuotą vištieną. Kepkite, kol gerai pašildysite.

Kreminės vaisių pyragai

Ingridientai

• 1cup miltų, sutrumpinimo, druskos ir kepimo miltelių mišinys
• 2 šaukštai cukraus
• 1 šaukštas sviesto arba margarino, suminkštintas
• 2 pakuotės (kiekvienas 3 uncijos) grietinėlės sūris, suminkštintas
• 1/4 puodelio cukraus
• 1/4 puodelio grietinės
• 1 1/2 puodeliai supjaustyti švieži vaisiai arba uogos
• 1/3 puodelio obuolių želė, ištirpusi

Kryptys

1. 1. Įkaitinkite orkaitę iki 375degreesF.
2. 2. Mažame dubenyje sumaišykite mišinį, sviestą, 1 kremo sūrio paketą ir 2 šaukštus cukraus, kad gautumėte tešlos rutulį.
3. 3. Padalinkite tešlą į 6 dalis ir spauskite kiekvieną dalį apačioje ir tris ketvirčius colių viršutinę pusę 6 tortų keptuvėse, 4 1/4 x 1 colio arba 10 uncijų puodelio puodeliuose ir padėkite ant virimo lapo.
4. 4. Kepkite, kol nuo 10 iki 12 minučių sukasi šviesiai rudos spalvos. Įdėkite vielos laikiklį, kad atvėsintumėte apie pusvalandį. Pašalinkite varškės kriaukles iš keptuvės.
5. 5. Beat likusį kremo sūrio paketą su ketvirto puodelio grietinės ir grietinėlės. Beat tolygiai.
6. 6. Šaukite į tortų kriaukles, kai jūs skleidžiate dugnus.
7. 7. Į viršų kiekvienas iš jų turi ketvirtį puodelio vaisių.
8. 8. Šepečiu nuvalykite.

Bananų-uogų jogurtas

Ingridientai

• 1/4 puodelio pieno
• 3/4 puodelio atšildytas COOL WHIP LITE plakimas
• 1/2 puodelio šviežių braškių pusių
• 1 konteineris (5,3 uncijos) medaus be riebalų graikų stiliaus jogurtas
• 1/2 mažų bananų, supjaustyti gabaliukais
• 1/4 puodelio mėlynės

Kryptys

1. 1. Sumaišykite visus ingredientus dideliu greičiu, kol jie bus lygūs.
2. 2. Supilkite mišinį į 6 popieriaus gabalus, kurių kiekvienas yra 3 oz, ir padengite folija.
3. 3. Kiekvienos puodelio mišinio centre įdėkite medinius popus.
4. 4. Užšaldykite kelias valandas arba kol jos bus tvirtos.
5. 5. Nulupkite popieriaus puodelius ir patiekite.

Daugiau vaikų draugiškų receptų galite žiūrėti šį vaizdo įrašą ir tie, kurie išvardyti šalia: