Kai kūdikiai čiulpia krūtį ar butelį, kūdikiai naudoja „liežuvio traukos refleksą“ arba „ekstruzijos refleksą“. Jie pradeda prarasti šį refleksą nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus ir gali pradėti valgyti kietą maistą. Pagal šį amžių kūdikiai gali sėdėti su tam tikra parama ir galite pradėti juos maitinti kūdikiams. Jie net pradės rodyti susidomėjimą maisto produktais, kuriuos valgote. Bet koks gryno maisto produktas bus geriausias kietas maistas. Paprasta gaminti namuose yra paprasta ir pigu ir užtikrinti, kad žinotumėte, kokį maistą kūdikis maitina. Jei kūdikiai yra maitinami tik krūtimi, įvedimas į kietą maistą turėtų būti atliekamas po 6 mėnesių amžiaus. Toliau pažiūrėkime, kaip padaryti kūdikių tyrę.
Kaip padaryti, kad vaikai gryninti kūdikiams
Nektarinas Puree
Kūdikiui: 4 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Nektarinas yra geras vitamino A ir C šaltinis ir pluoštas. Jis taip pat turi diuretinį poveikį organizmui ir veikia kaip natūralus vidurius.
Ingridientai: 2 labai prinokę nektarinai, motinos pienas ar formulė, kaip reikalaujama
Nurodymai:
- 1. Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite vaisius mažais gabaliukais.
- 2. Kepkite gabalus per minutę verdančiame vandenyje arba mikrobangų krosnelėje 1 ir pusę minutės su 1 šaukštu vandens.
- 3. Pridėti motinos pieną arba formulę ir košę su šaukštu.
Mėlynių mėsa
Kūdikiui: 6 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Mėlynos uogos yra geri vaisiai, kuriuos reikia pristatyti kūdikiui, nes jie yra daug antioksidantų. Juose taip pat yra vitamino A, vitamino C ir pluošto. Mėlynės taip pat manoma, kad sumažina cholesterolio kiekį. Jie taip pat nesukelia alergijos ir gali būti laikomi šaldytuve.
Ingridientai: 1 puodelis šviežių mėlynių, 1 puodelis vandens
Nurodymai:
- 1. Į verdantį vandenį įpilkite mėlynės ir virkite 15 minučių.
- 2. Nuvalykite ir padažinkite uogas maisto perdirbimo ar maišyklėje.
- 3. Pridėkite vandenį, kad sureguliuotumėte nuoseklumą.
- 4. Jis gali būti sumaišytas su grūdais ar kitais tyrėmis.
Vyšnių Puree
Kūdikiui: 8 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Vyšnios turi maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, geležis, kalcis, kalis, pluoštas ir beta karotinas. Jie yra saldus ir sultingi, todėl jie puikiai tinka kūdikių maistui.
Ingridientai: ½ puodelio vyšnių ir ¼ puodelio vandens
Nurodymai:
- 1. Virkite vyšnios kartu su vandeniu, kol jie tampa minkšti.
- 2. Puree maisto ruošimo procese arba maišytuve.
- 3. Jei vyšnios yra per daug rūgštinės, galite pakeisti vandenį su obuolių sultimis.
Dėl obuolių ir kriaušių tyrės žiūrėkite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti:
Kaip gaminti daržovių grybus kūdikiams
Morkų Puree
Kūdikiui: 4 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Morkos yra naudingos kūdikiams, nes jose yra didelis beta karotino kiekis, kuris paverčiamas A vitaminu. akys.
Ingridientai: 6 vidutinio dydžio morkos, virti vanduo
Nurodymai:
- 1. Nulupkite ir supjaustykite morką į griežinėliais arba mažais gabaliukais.
- 2. Garais 20 minučių ir laikykite vandenį.
- 3. Valykite maistą ir įpilkite vandens, kad būtų užtikrintas tinkamas nuoseklumas.
- 4. Jis taip pat gali būti laikomas užšaldytas ledo kubo dėkle.
Moliūgų tyrė
Kūdikiui: 6 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Moliūgai turi saldų skonį ir yra geras beta karotino, kalio ir geležies šaltinis.
Ingridientai: 1 puodelis moliūgų, ½ puodelio vandens, cinamono (neprivaloma)
Nurodymai:
- 1. Pašalinkite sėklas ir odą iš moliūgų gabalėlių.
- 2. Kepkite moliūgą mažu vandens kiekiu 375 ° F temperatūroje 30 minučių.
- 3. Jei reikia, kepkite cinamoną.
- 4. Maisto ruošimo mašinoje sumaišykite šaukštą ar tyrę.
Bulvių sūris
Kūdikiui: 8 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Bulvės yra krakmolingos daržovės, turinčios didelį kalio kiekį ir tinkamą C vitamino kiekį.
Ingridientai: 2-3 baltos bulvės (priklausomai nuo reikalingo tyrės kiekio)
Nurodymai:
Ši tyrė gali būti gaminama garinant arba kepant bulves. Sūrio tekstūra priklausys nuo virimo metodo.
- 1. Mažos bulvių kubeliai gali būti garinami, kol minkštos arba dygliuotos bulvės gali būti kepamos 40 minučių 400 ° F temperatūroje.
- 2. Bulves galite išpurkšti maisto ruošimo procese arba maišytuve tolygiai ir minkštai.
- 3. Vanduo / pieno pienas / formulė gali būti naudojama nuoseklumui reguliuoti.
Žaliųjų pupelių tyrės žiūrėti vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip tai padaryti:
Kaip gaminti mėsos grybus kūdikiams
Vištiena
Kūdikiui: 7 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Ne vegetariški baltymų šaltiniai vadinami pirmos klasės proteinais. Vištiena yra labai geras baltymų šaltinis ir jame yra mikroelementų, tokių kaip niacinas, kalis, fosforas ir kt.
Ingridientai: 1 puodelis virti vištiena, ½ puodelio vištienos atsargų ar vandens
Nurodymai:
- 1. Sumaišykite vištienos gabalus į maišytuvą arba maisto procesorių iki minkšto.
- 2. Pridėti vištienos atsargas, kad sureguliuotumėte nuoseklumą.
- 3. Tai galima papildyti daržovių arba vaisių tyrėmis.
Jautiena
Kūdikiui: 8 ir daugiau mėnesių
Privalumai: Jautiena yra dar vienas puikus pirmos klasės baltymų šaltinis. Jame taip pat yra mineralų, tokių kaip cinkas, selenas, fosforas, geležis ir B sudėtingi vitaminai
Ingridientai: 1 puodelis virti be kaulų jautiena (pageidautina šalta), ½ puodelio
Nurodymai:
- 1. Sumaišykite jautienos gabalus į maišytuvą arba maisto procesorių iki minkštos arba miltelinės.
- 2. Pridėkite atsargų, kad suderintumėte.
- 3. Tai galima papildyti daržovių arba vaisių tyrėmis.
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip padaryti kalakutų pankolių tyrę kūdikiui:
