Paisymas daugeliui moterų nėra keistas terminas. Net moterys, neturinčios nėštumo, yra susipažinę su patinimu, kuris gali pasireikšti nėštumo metu. Jei esate nėščia, pirštai, pėdos, kulkšnys ar kojos gali išsipūsti ir tampa nepatogūs. Daugelis moterų nesuvokia, kad po nėštumo galite tęsti. Šie poveikiai gali tęstis iki savaitės po Jūsų kūdikio pristatymo.
Po nėštumo patinimas
1. Kūno pokyčiai nėštumo metu
Nėštumo metu organizmas gamina didelį progesterono kiekį, kuris sukelia natrio ir vandens susilaikymą. Kadangi gimdos išplitimas prisitaiko prie kūdikio, spaudimas į veną taip pat bus paveiktas kojoms, o tai riboja kraujo tekėjimą į apatinį kūną. Kadangi skysčiai susidaro per nėštumą, skystis sumažėja net po nėštumo.
2. Pristatymo procesas
Be natūralaus spaudimo, kuris sukelia patinimą nėštumo metu, vaginaliniam gimdymui reikalingas stūmimo procesas nusiųs perteklius kraujo ir kitų skysčių į galūnes. Tai gali sukelti rankų, kojų, kojų ar net veido veido patinimą.
3. IV skysčių įtaka
Naujos motinos, vartojusios IV, norėdamos gauti skysčių, gali tikėtis bendro patinimo po nėštumo. Moterys, patiriančios C skyrių, paprastai gauna vaistus ar anesteziją per IV, o moterys, kurios gimsta makšties, bus skiriamos tik tokiais vaistais kaip Pitocin ir kai kurie skysčiai. Šie pertekliniai skysčiai gali sukelti perteklinį skystį organizme, kuris gali užtrukti keletą dienų, kol organizmas išnyks.
Ar patinimas po nėštumo yra rimtas?
Paauglių ir sąnarių patinimas po nėštumo paprastai nėra sunkios būklės požymis, bet jei simptomai tęsiasi ilgiau nei 4 savaites, geriau pasitarkite su gydytoju. Tiems, kurie serga širdies sutrikimais ar hipertenzija, pasitarkite su gydytoju, jei Jums pasireiškia patinimas. Be to, ypač svarbu, kad patinimą lydėtų krūtinės skausmas, galvos svaigimas ar galvos skausmas. Jei taip nutinka, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Teisės gynimo priemonės, skirtos palengvinti patinimą po nėštumo
1. Laikykite sveiką mitybą
Tinkama mityba gali suteikti jums reikalingą energiją po nėštumo ir padėti išsisklaidyti perteklius. Naudingi maisto produktai, tokie kaip švieži vaisiai ir daržovės, sudėtingi angliavandeniai arba daug baltymų turintys maisto produktai. Venkite perdirbtų maisto produktų, nes jie paprastai būna daug natrio, kurie gali padidinti išsipūtimą.
2. Pakelkite kojas ir rankas
Rankų ir kojų išlaikymas aukštoje padėtyje paprastai padės sumažinti patinimą. Stenkitės pailsėti su kojomis kas pusę valandos kiekvieną dieną, kad palengvintumėte patinimą. Rankos ir kojos, kurios yra patinusios, turi būti laikomos virš širdies, kad kraujas galėtų tinkamai eiti į šias vietas.
3. Gerkite daug vandens
Atrodo keista, kad gerti daug skysčių, kad palengvintų patinimą. Tačiau gerti daug skysčių padeda organizmui išlaisvinti jūsų organizme laikomą perteklių. Jūsų kūnas gimimo metu neteko vandens ir toliau maitinasi krūtimi maitindamasis, todėl visą dieną turite stengtis gerti daug skysčių. Jūs turėtumėte gerti tiek, kad natūraliai ištuštintumėte šlapimo pūslę kas 4-6 valandas. Kiekvieną dieną ne mažiau kaip 8 stiklinės vandens padės jūsų organizmui išleisti perteklinį skystį, išlaikant kūną patogiu drėgmės lygiu.
4. Ar kai kurie vidutinio sunkumo pratimai
Lengvas pratimas gali padėti sumažinti edemą. Moterys, turinčios pakankamai energijos, gali atlikti vandens aerobiką kaip būdą švelniai nuraminti nepatogias patinusias sąnarius. Jei tai pernelyg įtempta, taip pat gali būti naudinga joga arba lengvas pėsčiomis namuose.
5. Išbandykite masažą
Masažuojant kulkšnis gali pagerėti kraujotaka į kojų, todėl skystis bus lengviau nutekėjęs. Štai video, iliustruojantis kai kuriuos masažo įgūdžius moterims nėštumo metu ir po nėštumo:
Ką apie pjūvio patinimas po nėštumo?
Bendras patinimas yra nepatogus, tačiau patinimas aplink C-sekcijos pjūvį gali būti skausmingas ir apsunkina jūsų kūdikio priežiūrą. Po perinumo atsiranda pernelyg didelis patinimas ar kraujosruvos atsiradimas po makšties plyšimo ar epizotomijos.
Įdėjus ledo paketą aplink perineum arba C-sekcijos įpjovimo vietą, gali sumažėti patinimas. Šilta vonia taip pat gali padėti sumažinti diskomfortą. Jūsų gydytojas taip pat pateikia jums nurodymus, kaip laikyti šias vietas švariomis. Nenaudokite E vitamino ar losjono šiose srityse, kol gydytojas sako, kad šios vietovės tinkamai išgydytos.
