Alternatyvios medicinos mokslas įvairiais būdais nuolat suteikia mums naudingos terapinės naujovės. Tačiau, kai kalbama apie moters nėštumą, reikia laikytis ypatingo atsargumo ir atsargumo. Kai kurioms moterims gali būti taikoma vaistažolių arbata, kad būtų užtikrinta optimali nėštumo sveikata. Žolelių arbatos populiarumas gali būti daug skolingas tradicinių ar kinų medicinoje, kuri buvo maždaug šimtmečius. Tačiau daugelis žmonių teigia, kad vaistažolių arbata gali pakenkti tiek laukiančiai motinai, tiek negimusiam kūdikiui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte visas atsargumo priemones, kurių reikia imtis geriant žolelių arbatą nėštumo metu.
Ar saugu gerti žolelių arbatą nėštumo metu?
Dauguma moterų nėštumo metu vengia gėrimų, pvz., Juodosios arbatos, atsižvelgiant į susirūpinimą dėl kofeino, bet nesirūpina vaistažolių arbata. Iš tiesų kai kurios vaistažolių arbatos gali turėti šalutinį poveikį, kurį reikia apsvarstyti prieš vartojant juos nėštumo metu. Tai skirsis priklausomai nuo ingredientų, kurie yra skirtingų rūšių žolelių arbatos. Manoma, kad dauguma vaistažolių arbatos ingredientų yra saugūs nedideliais kiekiais, tačiau svarbu atlikti tyrimus prieš vartojant bet kurį iš šių ingredientų nėštumo metu.
Kaip pasakyti, kuris žolelių arbatas nėštumo metu yra saugus gėrimas
FDA nereglamentuoja konkrečiai žolelių arbatos saugumo, nes dauguma jų laikomos saugiomis, jei jos gali būti naudojamos maisto ruošimui, tačiau tai nereiškia, kad juos gali naudoti nėščios moterys. Gėrimas pernelyg dideliu kiekiu žolelių arbatos gali sukelti jums ar jūsų kūdikiui sveikatos problemų, nes šių arbatų sudedamosios dalys yra labiau koncentruotos, nei būtų, jei jas valgytumėte. Kadangi yra tiek mažai tyrimų apie tai, kokios rūšies žolelių arbatos yra saugios vartoti nėštumo metu, daugelis moterų nusprendžia tiesiog vengti jų, kad užtikrintų, jog jos neturės jokių problemų. Kiti nusprendžia apriboti jų vartojimą gerai žinomiems daiktams, pavyzdžiui, čiobreliams arba pipirmėčiams, kurie, kaip žinoma, yra saugūs vartoti nedideliu kiekiu nėštumo metu.
Kaip pasirinkti saugų žolelių arbatą nėštumo metu
Jei esate suinteresuotas vartoti vaistažolių arbatą nėščiosioms kaip kofeino arbatos pakaitalą arba kai kurių ingredientų galimą naudą sveikatai, galite imtis veiksmų, kad užtikrintumėte saugumą:
- Atidžiai rinkdami arbatą, atidžiai perskaitykite etiketes ir venkite nepažįstamų ingredientų, kurių nesate tikri, kaip jie paveiks jūsų kūną.
- Apribokite savo vartojimą mažais kiekiais, kad sumažintumėte šalutinio poveikio riziką, ir suvartokite tik tuos augalus, su kuriais esate gerai susipažinę ir žinote, kad galite saugiai vartoti nėštumo metu.
Saugus gėrimas (atsargiai) Vaistažolių arbatos nėštumo metu
Šių vaistažolių arbatos reikia vartoti saikingai ir vadovaujant gydytojui:
- Ramunėlių arbata kai vartojama saikingai, gali padėti atgaivinti nemiga. Atminkite, kad per daug gėrimas gali sukelti miego sunkumą naktį. Jūs taip pat galite būti jautrūs ramunei, jei turite alergiją žiedadulkėms.
- Aviečių lapai galėtų padėti teikiant pagalbą atidžiai stebint ir prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui. Geriausia vartoti trečiąjį nėštumo trimestrą.
- Imbiero arbata gali padėti palengvinti rytinę ligą, kai vartojama nedideliais kiekiais.
- Pipirmėtė arbata gali padėti gydyti pykinimą, nevirškinimą ir rėmuo, kai vartojama saikingai.
- Citrinų balzamas gali turėti raminamąjį poveikį, kuris gali padėti sumažinti nemiga, dirglumas ir nerimas.
- Rožių klubai. Nors jame yra vitamino C ir jis gali padėti sustiprinti imunitetą, jo saugumas nebuvo įrodytas. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti šią žolelių arbatą.
- Padarykite savo arbatą su pažįstamais ir saugiais žoleliais ar ingredientais yra idealiau. Į arbatą galite įtraukti medų, cinamoną, citrinos odą ir vaisių sultis (obuolius, ananasus, apelsinus, kriaušes, citrinas ir mėtų lapus). Tiesiog pridėkite verdantį vandenį kartu su pasirinkta kofeino arbata.
Įspėjimas: būkite atsargūs su nėštumo arbatomis
Kai kuriose „nėštumo arbatose“ yra ingredientų, tokių kaip citrinų žolės lapai, citrinos verbena, pankolio sėklos, liucernos, dilgėlių lapai, braškių lapai ir rožės. Ne visi šie ingredientai yra saugūs, todėl šių nėštumo arbatos sudedamųjų dalių tikrinimas yra labai svarbus. Ne visos yra laikomos saugiomis nėščiai moteriai; ypač dilgėlių lapai, kurie sukelia persileidimą dėl gimdos stimuliacijos.
Nesaugus gėrimų arbatos nėštumo metu
Kai žolė yra nesaugi gerti, tai nereiškia, kad žolė būtų paimama netgi minimaliai. Jame gali būti didelis kofeino kiekis, kuris gali labai paveikti negimusį kūdikį ir kuriame yra cheminių medžiagų, kurios turi tiesioginį ir žalingą poveikį kūdikio sistemai. Kai kurios iš šių vaistažolių yra įprastos ir gali būti vartojamos rytinės ligos, nemiga, pykinimas, vėmimas ir net lengva edema. Tačiau reikėtų vengti šių arbatų suvartojimo. Prieiga prie šios duomenų bazės gali padėti nėščiai moteriai identifikuoti ir ypač išvengti žolelių, kurios yra nesaugios gerti. Toliau pateikiami keli pavyzdžiai:
- Geltonas dokas yra didelis geležies kiekis ir jis naudojamas gydyti anemiją nėštumo metu. Jame taip pat yra vitamino C, A ir kalcio. Tačiau jis taip pat gali tapti vidurius, todėl geriausia vengti gerti.
- Petražolių arbata. Gali būti paveiktas vaisiaus vystymasis ir padidėjęs persileidimo pavojus, jei gerti petražolių arbatą.
- Salotos arbata. Nustatyta, kad viena iš šalavijų arbatos, tujono, cheminių medžiagų sukelia aukštą kraujospūdį ir persileidimą.
- Kakava, yerba mate, kava šaknys ir woodruff turi kenksmingą ir žalingą poveikį inkstams. Atsižvelgdami į šias medžiagas arbatomis, galite išgelbėti jus ir jūsų kūdikį.
- Liucernos taip pat yra nesaugu naudoti.
