Tėvai

Kaip išmokyti vaiką plaukti

Ar apsvarstėte galimybę pasirašyti savo vaiką plaukimo pamokoms? Paprastai patariama palaukti, kol jūsų vaikas yra mažiausiai 4, todėl jis turi reikiamų įgūdžių, reikalingų plaukti vandenyje. Prieš tai galite naudoti vandens žaidimus, kad išmokytumėte įgūdžius, reikalingus pasiruošti plaukimui. Prieš ilgą laiką jūsų vaikas gali sukurti meilę maudytis ir jaustis vandenyje.

Kaip išmokyti vaiką plaukti

1. Vanduo

Mokydami savo vaiką purkšti baseine, jis priprasti prie vandens judėjimo. Jei jis žino, ko tikėtis vandens, jis bus mažiau bijo. Laikykite savo vaiką ir perkelkite jo kojas, kad mokytumėte, kad jis splash arba kick. Jei ketinate savo kūdikį panirti į vandenį, laikykite jį trumpai.

2. Šlapias savo veidą

Burbuliukų pūtimas su vaiku gali padėti jam priprasti prie savo veido šlapimo, kuris gali būti kliūtis, kai jis išmoksta plaukti. Jūs taip pat galite pabarstyti vandeniu ant galvos, jei jis mano, kad tai juokinga.

3. Įveikti baimę

Jūsų vaikas iš pradžių gali būti išsigandęs dėl vandens, todėl jį saugiai laikykite pažastyse ir lėtai perkelkite jį į vandenį. Pasivaikščiokite vandenyje kartu, kol jis jaučiasi patogiai, o jūs turėtumėte šypsotis ir parodyti savo vaikui, kad naudojasi patirtimi. Vaikai gali išmokti plaukti lengvai, jei jie su malonumu susieja buvimą vandenyje.

4. Plaukimas apie

Parodykite savo vaikui, kad jis gali plaukioti natūraliai baseine. Pailsėkite vaiko galvą ant peties ir leiskite jo kūnui plaukti. Tai gali būti baisu jūsų vaikui iš pradžių, todėl jam patikėkite, kad negalėsite išeiti ir sustoti, kai jūsų vaikas nenori tęsti, net jei jis trunka tik kelias sekundes.

5. Paimkite Plungę

Jei jūsų vaikas gali sulaikyti kvėpavimą ir mėgsta įdėti veidą į vandenį, pabandykite įkalbėti jį į po vandeniu. Tai turėtų būti padaryta švelniai, nes slėgis jo ausyse ar nosyje gali būti nemalonus kaip pirmas. Pradėkite paskatindami savo vaiką panardinti vieną savo galvą ir kitą. Kai jis tampa patogus, eikite į vandenį. Pirmiausia laikykite savo vaiko nosį, kol jis gali išmokti reguliuoti judėjimą į vandenį.

6. Žaisti vandens žaidimus

Kai jūsų vaikas priprato prie vandens, pradėkite žaisti kartu. Pakvieskite savo vaiką žaislus sekliame baseino gale, arba laikykite vaiką ant pilvo, kad galėtumėte žaisti „super herojus“.

7. Kick the Legs

Mokymas savo vaikui įveikti baseiną yra vienas iš pirmųjų žingsnių mokant jį plaukti. Paprašykite, kad jūsų vaikas laikytųsi ant lazdos ir važinėtų per vandenį. Kai jis turi šį įgūdį, jūsų vaikas gali pradėti išmokti reikiamus smūgius tinkamų plaukimo pamokų metu.

8. Sužinokite Strokes

Laikykite ant vaiko kūno, kad jis galėtų išmokti pagrindines rankos smūgius. Parodykite jam, kaip kiekvienas smūgis turėtų eiti ir praktikuoti žemėje, kad jis galėtų įveikti judesius, prieš jus jį įleidžiant į vandenį. Kaip jūsų vaikas pripratęs prie judesių, priminkite jam, kad jis laikosi smūgio. Galų gale jūs galėsite nustoti remti savo kūną ir leisti savo vaikui plaukti pats.

9. Tęskite praktiką

Kai jūsų vaikas valdo įvairius plaukimo smūgius, paprašykite jo persikelti iš sienos. Pradėkite nuo savęs plaukdami trumpais atstumais ir lėtai plečiant jo įgūdžius. Jūs galite nustatyti relės lenktynes ​​ir kitą veiklą, kuri leis jūsų vaikui praktikuoti, nepadarant jo atrodyti kaip darbas.

Daugiau informacijos apie tai, kaip mokyti vaiką plaukti, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:

Saugumo patarimai, kaip mokyti vaiką plaukti

  • Vaikai iki 3 metų neturėtų būti panardinti į vandenį, nes jie gali per daug nuryti. Tai gali praskiesti kraują, sukeldami traukulius, mieguistumą ar pykinimą.
  • Nenaudokite maudymosi kostiumėlių, pripildytų oro, vandens sparnais ar kitais pripučiamais žaislais. Jei šie defluoti, jūsų vaikas bus nusausinti. Vietoj to, ieškokite gelbėjimo liemenės, patvirtintos JAV pakrančių apsaugos.
  • Labai pabrėžti pagrindinį baseino saugumą savo vaikui, pvz., Likti nuošalyje nuo vandens be tinkamos priežiūros arba išvengiant bėgimo prie baseino.
  • Tie, kurie turi baseiną savo namuose, turėtų turėti savaime užsidarančią tvorą, kuri ją supa. Tvoros užraktas turi atitikti jūsų vaiko pasiekiamumą.
  • Būkite labai budrūs, kai lankotės atvirame vandenyje, pavyzdžiui, ežeruose ar paplūdimyje. Įgūdžiai, kuriuos jūsų vaikas išmoko pasilikti saugiai vandenyje, gali nebūtinai versti čia iš baseino.

Žiūrėti video įrašą: Labas rytas. Naudingi trenerės patarimai vaikams, kaip elgtis prie vandens telkinio (Rugpjūtis 2019).