Nėštumo metu pastebėsite daug skirtingų kūno pokyčių. Nors galite būti labai susijaudinęs dėl naujo kūdikio gimimo, kai kurie nėštumo simptomai gali padaryti šį laiką tiesiog nepatogu. Tai gali paskatinti jus dar labiau norėti, kad jūsų nėštumas būtų baigtas ir kad jūsų kūdikis būtų su tavimi. Daugelis laukiančių mamų nėštumo metu patiria niežulį, o tai gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo simptomų, kuriuos pastebite. Šiame straipsnyje pateikiama informacija apie tai, kas sukelia šį simptomą, ir keletas gerų idėjų, kaip elgtis su juo.
Kas sukelia niežulys spenelių nėštumo metu?
Niežulys speneliai nėštumo metu atsiranda dėl daugelio skirtingų hormonų lygių pokyčių, kurie yra normalūs nėštumo metu. Plečiant ir augant, krūtinėje ir speneliuose galite jaustis skausmingi speneliai, niežulys ir sunkumas. Tai iš dalies sukelia didesnis kraujotakos kiekis. Jūsų speneliai gali tapti skausmingesni ir jautresni iš padidėjusių hormonų, ir jūs galite jaustis dilgčiojimu po jų palietimo.
Suprasti, kad niežtiniai speneliai yra labai dažna problema nėštumo metu. Jūs galite pastebėti, kad niežulys atsiranda staiga ir kartais pasireiškia viešai. Tai sukelia nepatogią situaciją, jei manote, kad reikia nulio. Nipeliai iš tikrųjų auga ir tempia krūtimi, nes jie padidėja, kad pasiruoštų žindyti kūdikį po gimimo. Jūs netgi galite pastebėti, kad krūtinės srityje atsiranda strijų.
Jūsų nėštumo pabaigoje krūtys gali tapti gana didelės ir niežulys gali tapti gana sunkus. Kadangi oda išlieka per visą kūną, niežulys kitose srityse gali tapti problema.
Kaip elgtis su niežtiniais speneliais nėštumo metu
Geros naujienos yra tai, kad yra keletas gudrybių, kad mama gali daryti tam tikrą reljefą niežtiniems speneliams. Tai turėtų būti jūsų kasdienės rutinos dalis, kad jūsų oda būtų elastinga ir sveika:
- Naudokite gerą losjoną. Investuokite į gerą losjoną, kuriame yra vitamino E aliejaus, kakavos sviesto, alavijo ir / arba lanolino. Įsitikinkite, kad nenaudojate losjono, kuriame yra alkoholio ar aromato. Šios cheminės medžiagos nėra tinkamos jūsų kūnui ir gali daugiau išdžiūti odą. Kasdien naudokite losjoną ir padarykite ją kasdienės rutinos dalimi.
- Naudokite drėkintuvą tinkamu laiku. Geriausias laikas įdėti į drėkintuvą yra iškart po to, kai išeinate iš vonios ar dušo. Tai padeda „užfiksuoti“ drėgmę nuo vandens ant odos. Naudokite jį, kai gausite apsirengę ryte ir prieš miegą, kad padėtumėte išlaikyti savo spenelius ir odą.
- Naudokite tam tikrą vazeliną. Nipeliams galite pridėti papildomą drėgmę, naudodami vazeliną, kad jie būtų minkšti. Lengvai masažuokite keletą kartų per dieną vazelinu. Tai padės dar labiau užkirsti kelią drėgmei kasdienės losjono procedūros metu ir padės sumažinti niežėjimą.
- Venkite stiprių muilų, ploviklių ir kvepalų. Nėštumas gali padaryti jūsų odą šiek tiek jautresnį dalykams, kuriuos paprastai naudojate. Nuplaukite drabužius skalbikliais „be kvapo“ ir nenaudokite kvepalų ir kvapiųjų losjonų, kurie padeda niežti niežulius nėštumo metu.
- Investuokite į gerą motinystės / slaugos liemenėlę. Pernelyg stipriai liemenėlė gali patrinti ir sudirginti spenelius ir sukelti niežėjimą. Jūsų prakaitas gali būti įstrigęs jūsų liemenėlės viduje ir taip pat sukelti niežėjimą. Ieškokite geros motinystės liemenėlės, kuri po kūdikio gimimo paverčia krūtimi krūtimi.
Ar kitos mamos patiria niežulį spenelių nėštumo metu?
„Tai pirmasis nėštumo trimestras ir aš kenčiu nuo niežuliuojančių spenelių. Iš pradžių jie tikrai buvo skausmingi ir aš negalėjau juos paliesti. Po to simptomas išnyko, niežulys prasidėjo ir jis mane išprotėjo. Geriausia priemonė, kurią radau, yra kakavos sviesto losjonas. Tai sustabdo niežulį didžiąją dienos dalį. “
--- Brendis, 10 savaičių nėščia
„Turėjau juoktis, kai man reikėjo subraižyti savo krūtis viešai. Nors tai buvo neįtikėtinai juokinga, aš buvau tokia nelaiminga ir turėjau tik savaitę, kad galėčiau eiti nėštumo metu. Aš tikrai tikiuosi, kad po to, kai mano kūdikis gimsta, jis veda, nes jis mane išprotėja. Aš pagaliau suradau šiek tiek palengvinimo su naminiais migdolų aliejaus ir levandų aliejaus preparatais. Šis mišinys yra ne riebus ir tikrai veikia man. “
--- Christine, 39 savaitės nėščia
„Aplink mano 6th arba 7th nėštumo mėnesį su dvyniais aš pradėjau gauti niežulius. Ne tik tai, kad pajutau stiprią niežulį rankose, nugaros, skrandžio, krūtinės ir kojų. Aš negalėjau vartoti viso kūno niežulio, todėl kiekvieną dieną pradėjau naudoti kai kuriuos Calamine losjonus. Žinoma, aš paklausiau savo gydytojo prieš tai, kai aš naudoju tai ir pasakiau, kad mažas Benadryl kiekis gali būti naudingas. Tai padėjo man, bet gydytojas sakė, kad nenaudoja per daug. Mano gydytojas leis man žinoti, kad Benadryl gali būti vartojamas tik nėštumo metu. “
--- Tammy, 25 savaitės nėščios su dvyniais
Daugiau krūties pokyčių nėštumo metu:
