Kai kirsite 23 nėštumo savaites ir pateksite į 24-ąją savaitę, jūs būsite žingsnis arčiau trečiojo semestro, tačiau svarbu, kad jums būtų atliekami įprastiniai priešgimdyminiai tyrimai, siekiant išvengti bet kokių komplikacijų gimimo metu. Paprastai moterys kenčia nuo nėštumo diabeto šiuo metu, todėl turėsite atlikti gliukozės testą. Kadangi maždaug 2-5% nėščių moterų serga nėštumo diabetu, patikrinimas vyksta maždaug 24–28 savaitę, kad būtų užtikrinta, jog mama ir kūdikis yra saugūs.
24 savaičių nėščia - kokie yra nėštumo simptomai?
Daugelis moterų pastebi, kad jos sukuria keletą strijų ant skrandžio, krūtinės, dugno ir klubų. Jūs galite naudoti kai kuriuos kremus, kad patektumėte ir sumažintumėte niežėjimą šiose srityse, tačiau tai nepadės atsikratyti strijų. Tačiau jums nereikia jaudintis dėl to, kad jie išnyks, kai gimsite. Jūs taip pat galite patirti simptomą, vadinamą sausos akies sindromu, kai jūsų akys yra sausos ir jautrios šviesai, bet taip pat normalu. Jei tai per daug trukdo, apsilankykite optometriste, kad įsitikintumėte, jog akys neišaugo.
24 savaičių nėščia - kaip auga jūsų kūdikis?
Šiuo metu jūs tikriausiai neturite clue, jei jūsų kūdikis yra aukštyn kojom arba į dešinę. Tęsiant vystymąsi, jis didina kūdikio judėjimo ir padėties jausmą. Kūdikis gauna deguonį per placentą. Tačiau tai nebus visam laikui. Jūsų mažylis kas savaitę auga ir greičiausiai įgytų apie 4 uncijos nuo praėjusios savaitės. Tai daro jį apie kukurūzų ausies dydį ir gali sverti apie 1 1/3 svarų, bet jis netrukus bus proporcingai proporcingas. Kartu su kitais organais taip pat vystosi jo smegenų ir skonio pumpurai. Jo plaučiai dabar plėtoja šakas, kad užpildytų kvėpavimo medį su ląstelėmis, kad gautų paviršinio aktyvumo medžiagą, kuri padeda gimdytojui išpūsti. Nors jo oda yra permatoma, ji greitai pasikeis.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir gaukite daugiau informacijos apie vaisiaus vystymąsi per 24 savaites:
24 savaičių nėščia - kaip keičiasi jūsų gyvenimas?
Kai kurios moterys pradeda patirti „Braxton Hicks“ susitraukimus po 24 savaičių ir tai įvyksta, nes gimdas reguliariai susitraukia. Jūsų pilvas greičiausiai atrodo didesnis, nes gimda pakyla virš pilvo mygtuko 2 coliais. Jūs galite jausti niežulį ir išdžiūti, nes oda tęsiasi. Jei pasireiškia neryškus matymas ar sausos akys, pasitarkite su gydytoju ir naudokite dirbtinius lašus, kuriuos galima įsigyti per rinkinį. Raiščiai auga kartu su gimdymu ir kai kurios moterys patiria raiščių skausmą. Kai kurios moterys taip pat gali nukentėti nuo nosies ir peršalimo, nes šiuo metu gleivinės išsipūsti, tačiau galite naudoti fiziologinį tirpalą, kad būtų lengviau, jei juos rekomenduoja gydytojas.
Ką galite planuoti šią savaitę?
Kadangi nėštumo metu diabetas dažniausiai būna nėščioms moterims (2-5%) per 24-28 savaitę, įsitikinkite, kad vartojate gliukozės atrankos testą. Kadangi organizmas negamina pakankamo insulino kiekio, galinčio išspręsti nėštumo metu sukauptą cukrų, daugelis moterų kenčia nuo tokio tipo diabeto, nors daugeliu atvejų jis yra laikinas. Placenta gamina daug hormonų, kurie atsispindi insulinu.
Simptomai:
- Cukrus šlapime, kuris atskleidžiamas bandyme
- Nenormalus troškulys
- Dažnai šlapinimasis
- Pykinimas
- Nuovargis
Ką apie dietą, kai nėščia 24 savaitės?
1. Vitamino A svarba
Tiek kūdikiui, tiek motinai nėštumo metu reikia A vitamino, nes tai yra būtina ląstelių augimui, naktiniam regėjimui, raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir sveikai odai. Vitaminas A yra mūsų maisto produktuose kaip beta karotinas ir retinolis, ir abi šios formos yra svarbios motinos ir kūdikio augimui.
Medžiagos, pvz., Kiaušinio trynys, margarinas, sviestas ir pienas, yra geros, kad jas būtų galima vartoti nėštumo metu, nes jose yra retinolio, tačiau jos nesiskiria nuo kepenų produktų, nes jose yra didelių kiekių retinolio.
Be beta karotino, galite vartoti morkas, saldžiųjų bulvių, papajos, apelsinų ir žalias daržoves.
2. Cholesterolio svarba
Norint išlaikyti sveiką placentą, reikia cholesterolio, o ekspertai teigia, kad cholesterolio kiekis mažais kiekiais gali sukelti ankstyvą gimdymą, todėl kūdikis su mažo svorio gimimo metu. Kraujo tyrimas šiame nėštumo etape gali parodyti, kad cholesterolio koncentracija yra didesnė už reikalaujamą kiekį, tačiau nieko nerimauti, nes cholesterolio kiekis yra reikalingas hormonų gamybai, o nedidelis padidėjimas yra normalus. Nebandykite keisti cholesterolio kiekio, vartojant vaistus ar valgant maistą, kad sumažintumėte, nebent gydytojas rekomenduotų.
3. Užkandžiai ir gėrimai
Vartokite sveiką maistą, pavyzdžiui, burokėlių, morkų, figų, abrikosų ir arbūzų. Be to, užkandžiai gali sumažinti užkandžius, pvz., Garintus daigų salotos, varškės ryžiai, sojos granulės ir įdaras.
4. Vidurių užkietėjimas
Nėštumo metu kai kurios moterys gali patirti vidurių užkietėjimą. Norint atsipalaiduoti nuo vidurių užkietėjimo, galite vartoti daug skaidulų turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, avižų, krekingo kviečių, pilnagrūdžių duonos, kviečių, džiovintų riešutų, vaisių ir šviežių daržovių. Taip pat labai svarbu gerti daug vandens kartu su vartojamu maistu. Tačiau pluoštas sugeria daug vandens ir gali sukelti jūsų vidurių užkietėjimą, nes jūsų sistemoje nėra pakankamai vandens. Kai kurios moterys sunaudoja figų ir psilliumų sėklų, kad atsipalaiduotų nuo vidurių užkietėjimo.
Ką daryti, kad išlaikytumėte sveiką nėštumą 24 savaites
1. Prisijunkite prie Prenatalinės klasės
Gali būti puiki idėja prisijungti prie jogos ar prenatalinės Lamaze klasės, jei to dar nepadarėte. Ją galite sužinoti iš savo akušerės ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, jei jie yra ligoninėje.
2. Organizuokite savo namų tobulinimo projektus
Paruoškite save mažai organizuodami visus savo veiksmus. Aptarkite namų tobulinimo dalykus, kurie turi būti nustatyti su savo partneriu, kol jūsų kūdikis atvyksta. Tačiau leiskite savo partneriui valdyti tuos projektus, nes nerekomenduojama pakelti kopėčių arba patekti į chemines medžiagas. Įsitikinkite, kad sumontavote gesintuvus ir patikrinkite, ar dūmų detektoriai veikia tinkamai. Taip pat pašalinkite skaldytus įrenginius ir dažykite daigyną.
