Įprasta, kad daugelis kūdikių miegoti visą dieną ir visą naktį pabudo. Daugelis naujų motinų patiria desperatiškai ieškant šios problemos sprendimo. Kūdikis ką tik praleido keturiasdešimt savaičių, kai tik nori. Kūdikiai nesupranta, kad jie turėtų praleisti savo naktį, kai jie pirmą kartą gimsta. Šios problemos gali padėti motinoms, susidūrusioms su naujagimių / kūdikių dienomis ir naktimis.
Kūdikiai supainioti apie dieną ir naktį - ką turėtumėte žinoti kaip tėvą?
1. Kodėl mano kūdikis turi mišrią miego ciklą?
Kūdikiai įsčių viduje dažnai miega, kai motina juda ir aktyvi, kai jie yra pabudę. Tikimasi, kad kūdikis susidurs su miego problemomis. Jūsų kūdikis gali ne tik būti budresnis nakties metu. Ji taip pat gali valgyti daugiau, būti aktyvesniems ir reikalauti daugiau dėmesio. Vaikas taip pat gali būti labiau linkęs į pertraukas per dieną, todėl būtina, kad naktį būtų galima maitinti. Jūsų vaikas taip pat gali vartoti didžiąją dalį kalorijų naktį dėl sutrumpintų slaugos sesijų, kurios gali būti dėl to, kad per dieną jie yra toli nuo motinos. Tai gali būti dar viena priežastis, kodėl vaikas yra aktyviausias naktį.
2. Kokie yra daugumos naujagimių miego modeliai?
Dauguma naujagimių didžiąją laiko dalį praleidžia miega. Vidutinis naujagimis atsibunda dažnai valgyti. Tai gali sutrikdyti jų miego grafiką ir apsunkinti miegą naktį. Naujagimiams būdingas miegas devynias valandas per dieną ir maždaug aštuonias valandas naktį. Kol vaikas yra apie tris mėnesius ar trylika svarų, jis negali visiškai miegoti per naktį. Kai kurie vaikai negali miegoti per naktį iki 12 mėnesių amžiaus.
3. Kaip dažnai kūdikiai pabunda maitinti?
Naujagimiai turi mažą skrandį, o tai reiškia, kad jie turi valgyti kas kelias valandas. Dauguma kūdikių pabudins kas tris valandas, tačiau tai gali skirtis kiekvienu atveju. Tai gali priklausyti nuo jūsų vaiko svorio. Būtinai stebėkite kūdikio miego modelius ir praneškite apie visus svarbiausius vaiko gydytojo pokyčius. Jūsų gydytojas gali padėti jums nustatyti, ar jūsų vaikas turi būti pažadintas, ar ne. Nebandykite savo vaiko miegoti tuščiame skrandyje.
Kūdikiai supainioti apie dieną ir naktį - ką galite tai padaryti
Kūdikiams, kurie supainioti apie dieną ir naktį, bus sunku užmigti. Štai ką daryti, kad jūsų kūdikis išskirtų naktį ir dieną ir padėtų jam miegoti ilgiau naktį.
1. Negalima priversti vaiką pasilikti
Vietoj to, kad priverstumėte vaiką likti budriai, pabandykite juos skatinti, kad jie nori likti budrūs dienos metu. Pabandykite žaisti su savo vaiku, kad jie būtų budrūs per dieną. Idėja yra padidinti norą likti budriai per dieną. Be žaidimo su savo vaiku, taip pat turite dažnai slaugyti ir laikyti kūdikį vėsią (vaikščioti lauke su juo). Ne visi kūdikiai atsakys į šiuos bandymus. Kiekvienas vaikas yra kitoks. Išbandykite skirtingus metodus, kol rasite kažką, kas jums tinka.
2. Pabandykite skirtingus požiūrius, kaip paskatinti savo kūdikį
Išbandykite įvairius būdus, kaip išlaikyti savo vaiką, kol rasite kažką, kas jiems tinka. Pabandykite dainuoti, šokti ir kitokias įdomias rungtynes, kurios leis jūsų vaikui likti budriai. Naudokite įdaryti gyvūnus ir ryškiaspalvius žaislus, kurie kelia triukšmą, kad jūsų vaikas būtų dėmesio. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol jūsų vaikas sugrįš, bet būkite kantrūs. Išbandykite idėją kelis kartus, prieš tai visiškai atsisakydami. Jei vienas iš jūsų vaiko stimuliavimo būdų neveikia, įjunkite jį ir grįžkite į jį vėliau.
3. Neleiskite, kad jūsų kūdikis vėluotų visą dieną
Jūs tikriausiai girdėjote tokią išraišką, kuri sako, kad niekada nesikabina miegantis kūdikis, bet tai ne visada tiesa. Jei jūsų vaikas dienos metu praleidžia valandas valandų, turėtumėte apsvarstyti, ar norite, kad jie būtų maitinami ar žaidžiami. Net jei jūsų kūdikis miega, turėtumėte juos pažadinti ir pareikšti norą likti budriai dienos šviesoje.
4. Laikykite viską ramiai naktį
Sukurkite raminančią ir ramią vietą jūsų vaikui miegoti naktį. Įsitikinkite, kad oro temperatūra yra patogi. Stenkitės ne žaisti ar su savo kūdikiu, kol jie yra savo lovoje. Laikykite žaidimo laiką kaip dienos veiklą. Švaresnis šildytuvas yra puiki idėja, kad jūsų kūdikis nustebtų nakties pokyčių viduryje, o tai gali palengvinti jų atsigavimą miegoti.
5. Būkite atsargūs su pelkės pakeitimais
Apsvarstykite galimybę nusipirkti didesnį vystyklų dydį, kad išvengtumėte nutekėjimo, kad naktį galėtumėte leisti savo kūdikiui miegoti. Atkreipkite dėmesį, kad jei perkate vystyklą, kuri yra pernelyg didelė jūsų vaikui, tai gali pablogėti. Stenkitės nekeisti savo vaiko per naktį, nebent jie verkia. Nors gali atrodyti, kad jūsų vaikas yra šviežias ir sausas, taip pat svarbu padėti jiems sukurti miego grafiką.
6. Laikykite kūdikį patogiai
Įsitikinkite, kad jūsų vaikas dėvi patogius drabužius miegoti. Įsitikinkite, kad jie neturi pernelyg daug antklodės arba yra pernelyg sandarūs. Slaugykite savo vaiką naktį tamsoje, kad kūdikis nekaltų per naktį maitinimo metu. Padėkite savo vaikui dienos metu šviesiai apšviestame kambaryje, kad jūsų vaikas galėtų atskirti naktį nuo dienos.
7. Negalima miegoti naktį - tai kažkas valgote?
Jei maitinate krūtimi, galbūt norėsite apsvarstyti, ar vartojamos stimuliatoriai saugo jūsų vaiką naktį. Kava, arbata ir soda yra pilnas kofeino, kuris yra stimuliatorius, kuris jus ir jūsų vaiką stebės naktį. Jūsų stresas ir nerimo lygis taip pat gali turėti įtakos jūsų vaikui. Svarbu nepamiršti šių dalykų.
8. Ar tai yra maisto alergijos ar kitos sveikatos problemos?
Jūsų vaikas gali neužmigti per naktį dėl maisto alergijos. Kolikos, dujų ar virškinimo problemos gali būti problemos priežastis. Tai yra dalykas, kurį galbūt norėsite apsvarstyti apie savo vaiko gydytoją. Kolika yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis kūdikių.
