Ką kepti su vištiena - 5 geriausi vištienos receptai

Ingridientai

Kryptys

• 8 uncijos. orzo, sveiki kviečiai
• 1 puodelis vandens
• ½ puodelio susmulkintų saulėje džiovintų pomidorų
• 1 supjaustytas slyvų pomidoras
• 1 nuluptas česnako skiltelė
• 3 šaukšteliai. pjaustytas majoranas
• 1tbsp. raudonojo vyno actas
• 2 šaukšteliai. plius 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejus
• 4 be kaulų be kaulų vištos krūtinėlės
• ¼ tl druskos
• ¼ šaukštelis pipirų
• 1 9 uncijos paketas artišokų širdis
• ½ puodelio susmulkinto Romano sūrio

• „Cook orzo“ pagal pakuotės nurodymus.
• Sumaišykite vandenį, saulėje džiovintus pomidorus, slyvų pomidorą, 2 šaukštelius. majoramas, actas ir 2 šaukšteliai aliejaus maišytuve.
• Per sezoną pabarstykite vištieną su druska ir pipirais, o po to užpilkite aliejumi karštoje keptuvėje nuo 3 iki 5 minučių.
• Kai vištienos virimas, išimkite jį iš visos.
• Į keptuvę įpilkite pomidorų mišinį, išmatuodami ½ puodelio.
• Įpilkite visus kitus ingredientus ir užvirkite.
• Lėkštelės padažas ant lėkštės, viršutinė dalis su pjaustytu viščiuku, viršutinė dalis su rezervuotu padažu ir pabarstyti Romano ir majoranais.

Ingridientai

Kryptys

• 1 1/3 puodelių traškių ryžių grūdų
• 2 ¼ puodelių puodelių
• 5 šaukšteliai alyvuogių aliejaus
• ¾ tsp paprikos
• Druskos ir šviežiai maltos pipirai
• 1 ½ puodelio paprasto graikiško jogurto
• 1 šaukštelis dijono garstyčių
• 4 odos be kaulų šlaunų šlaunų
• 2 kekių šukutės
• Harisos, čili padažas arba kečupas, skirtas tezaukui

• Įkaitinkite orkaitę iki 475.
• Grūdus ir bagelius malkite maistui gaminti ir perkelkite į didelį pakartotinai uždaromą maišelį.
• Toss su alyvuogių aliejumi, druska, paprika ir pipirais. ½ puodelio jogurto ir garstyčių supilkite į seklią dubenį; padengti vištieną. Perkelkite vištieną į maišelį ir išmeskite, kad padengtumėte trupinius.
• Kepkite vištieną ant lentynos kartu su scallions maždaug 30 minučių.
• Padarykite panardinamąjį padažą iš „Harissa“, jogurto ir skrudintų scallions.

Ingridientai

Kryptis

• ½ puodelio abrikosų uogienė
• 1 ½ šaukštų sojų padažo
• ½ šaukštelio džiovintų bazilikų
• ¼ tsp cayenne
• 2 citrinos
• 1 svaras be kaulų, nuluptos vištienos krūtinėlės puselės
• Apie ½ puodelio džiovintų abrikosų
• Druskos ir pipirų

• Ištirpinkite abrikosų uogienę mikrobangų krosnelėje ir sumaišykite sojos padažu, baziliku ir cayenne.
• Iškirpkite citrinas skersai į griežinėliais ir supjaustykite vištieną į vieną colio gabalus.
• Užklijuoti vištieną ant sėklų, pakaitomis su citrinų suvyniotais abrikosais. Šepečiai gausiai su padažu.
• Kepkite keturis colius nuo šilumos, apie 10 minučių, sukdami, kai reikia. Pridėkite druskos ir pipirų pagal skonį.

Ingridientai

Kryptis

• 4 padalintos vištienos krūtinėlės, kaulai, odos alyvuogių aliejuje
• Druskos ir šviežiai maltos juodieji pipirai
• 2 kiekvienas: svogūnai, salierų stiebai ir morkos, visi supjaustyti
• 4 dideli česnakai, kapoti
• 2 ½ kv
• 1 (28 uncijos) pomidorai gali būti supjaustyti
• 2–4 jalapeno paprikos, sėjamos ir smulkintos
• 1 arb
• 1 šaukštelis maltos koriandro sėklos
• ¼ iki ½ puodelio pjaustytų šviežių kalendra lapų, neprivaloma
• 6 šviežios baltos kukurūzų tortilijos, supjaustytos į mažus gabalus

• Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° C.
• RUB vištieną su alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais, tada kepkite 40 minučių arba kol tai daroma. Smulkinkite mėsą ir atidėkite.
• Tuo tarpu keptuvėje kaitinkite 3 šaukštus alyvuogių aliejaus. Pridėti svogūnus, salierus ir morkas ir virkite 10 minučių, tada pridėkite česnaką ir virkite 30 sekundžių.
• Pridėti likusias sudedamąsias dalis ir virkite 25 min. Pridėkite vištieną ir pašildykite.

Ingridientai

Kryptis

• 2 puodeliai susmulkinti be odos, be kaulų
• ¼ puodelio paprastas be riebalų graikiškas jogurtas
• ¼ puodelio majonezo
• 2 šaukšteliai kapotų šviežių krapų
• ¼ tl druskos
• ¼ šaukštelis šviežiai maltų juodųjų pipirų
• 3 žalieji svogūnai, plonais griežinėliais
• 6 pilno kviečių angliški bandelės, skaldyti ir skrudinti
• ¾ puodelis susmulkintas čedaro sūris
• ¾ puodelis plonais griežinėliais
• 6 salotų lapai

• Sumaišykite pirmuosius septynis ingredientus ir gerai išmaišykite.
• Uždėkite 1/3 mišinio ant kiekvieno mufino dugno, viršuje su pabarstykite sūriu ir tolygiai kepkite, kol sūris ištirps.
• Į viršų su obuolių ir salotų lapais, tada viršutine mufino dalimi.