Techniškai kalbant, bet kuris maistas gali būti laikomas piršto maistu kūdikiui be dantų, kol jis yra įkandęs ir jūsų kūdikis jį paima ir pats valgo. Kūdikiai išsivysto skirtingais tempais ir, atrodo, nėra pasiruošę tvirtesniems maisto produktams. Kūdikiams įdomu valgyti pirštų maistą ir tai taip pat yra esminis žingsnis kuriant nepriklausomybę ir plėtojant koordinavimą bei smulkius motorinius įgūdžius. Maždaug septynerių iki aštuonių mėnesių amžiaus daugelis kūdikių yra pasirengę pradėti valgyti kažką daugiau, nei tik tyres.
Rekomenduojami pirštų maisto produktai kūdikiui be dantų
Nepaisant to, ką daugelis galvoja, jūsų kūdikiui iš tikrųjų nereikia jokių dantų, kad būtų galima įsigyti pirštų maisto, jei jis yra supjaustytas į mažus gabalus ir minkštas, kad jo dantenos galėtų kramtyti. Kai kurie iš šių receptų yra naudingi kūdikiams nuo šešių iki aštuonių mėnesių, bet visada naudodami savo pačių geriausius sprendimus ir patirtį, kai nuspręsite, kokie pirštų maisto produktai yra jūsų mažyliai. Čia pateikiamas sąrašas rekomenduojamų pirštų maisto produktų kūdikiui be dantų.
1. Bulvės iš saldžiųjų bulvių
Ingridientai: Šešios saldžiosios bulvės (vidutinės ir didelės)
Kaip tai padaryti: Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių pagal Celsijų. Valykite saldžiąsias bulves ir išvalykite. Taip pat nuvalykite juos, jei jūsų kūdikis negali valgyti odos. Iškirpkite juos į mažus gabalus ar plonas juosteles, kurios atitinka jūsų kūdikio poreikius. Įpilkite ¼ puodelio alyvuogių aliejaus į didelį dubenį, pridedant cinamono, rudojo cukraus ar imbiero žiupsnelis. Įdėkite saldžiųjų bulvių gabalus, gerai sumaišykite. Įdėkite juos ant kepimo skardos, sudrėkinkite likusią alyvuogių aliejaus mišinį ant bulvių. Kartokite aplink bulves ir kepkite 30–45 minučių, o tada jie bus švelni. Net jei odos yra traškios, bulvės bus pakankamai gausios jūsų kūdikiui.
2. Tofu kubeliai
Ingridientai:
- Tofu paketas
- Vaistažolės ir (arba) prieskoniai
- Milteliai / susmulkinti krekeriai
- Javai
Kaip tai padaryti: Tofu supjaustykite į mažus kekių dydžio kubelius ir įdėkite į Ziploc maišelį su susmulkintais krekeriais arba grūdais, taip pat prieskoniais. Uždarykite maišelį ir supjaukite, kad padengtų tofu kubelius. Tai yra geras užkandis ar baltymų šaltinis jūsų kūdikiui.
3. Bananų blynai
Ingridientai:
- Blynų tešla
- Vienas ar du prinokę bananai (bet ne pernelyg prinokę)
Kaip tai padaryti: Supjaustykite bananus įstrižai arba į monetas ir padenkite juos blynų tešle. Kepkite juos šiek tiek keptuvėje, kol jie yra auksinės rudos spalvos. Tai yra geras piršto maistas pusryčiams ar užkandžiams.
4. Cheddaras ir brokoliai
Ingridientai:
- Penki kiaušinių tryniai arba trys dideli kiaušiniai (kreipkitės į pediatrą)
- 1 ½ puodelio susmulkinto čedaro sūrio (visada eikite prie tikro sūrio, o ne „perdirbto sūrio produkto“, pomidorų ir baziliko cheddaro) gerai veikia
- Puodelis prieskonių duonos trupinių (arba kūdikių grūdų)
- 16 uncijų šaldytų supakuotų brokolių (virti, kapoti ir nusausinti)
Kaip tai padaryti: Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių pagal Celsijų. Paimkite kepimo skardą ir lengvai padenkite alyvuogių aliejumi, įdėkite jį į šoną. Sujunkite sudedamąsias dalis, kad tikrai gerai sumaišytumėte. Šiuo metu apsvarstykite galimybę pridėti keletą prieskonių, tokių kaip bazilikas, raudonėlis, pipirai ar česnako milteliai. Taip pat galite keisti kiaušinius už daržovę ar vaisių tyrę. Paimkite mišinį ir padarykite įdomias figūras (arba grynuolius), tada padėkite jas ant kepimo skardos. Kepkite grynuolius apie dvidešimt penkiasdešimt penkias minutes, nes būtinai pasukite juos po 15 minučių. Tarnaukite grynuolius šiltai ir sutrinkite, jei jie yra per dideli, arba jūsų kūdikis negali to padaryti.
5. Laimėjo „Ton“ užkandžiai
Ingridientai: „Wonton“ vyniojimo priemonės ir jūsų pasirinktos sudedamosios dalys
Kaip tai padaryti: Paimkite wonton įvyniojimus ir užpildykite juos savo mėgstamiausiais kūdikių ingredientais. Turėkite omenyje, kad galite juos kepti arba kepti ir, jei pasirenkate kepimą, tai atlikite 350 Fahrenheit 15 minučių. Atminkite, kad jų nereikia ruošti, kol jie bus trapūs, nes jūsų kūdikis gali nesugebėti dirbti su šiurkščiau / sunkiau.
Kai kurie skanūs užpildų variantai yra:
- Baklažanai ir Ricotta: Apvyniokite juos, šepečiu užpilkite sviestu ir dulkes naudodami datą.
- Bananai ir grietinėlės sūris: Apvyniokite juos, šepečiu užpilkite sviestu ir dulkes naudodami datą.
- Brokoliai ir čedaras: Apvyniokite juos ir valykite sviestu.
Taip pat galite pridėti bet kokį kitą savo vaiko mėgstamą maistą.
Pastaba: Turėkite omenyje, kad dėl tekstūros šis patiekalas tikriausiai tinka tik kūdikiams, kurie yra nuo dešimties iki dvylikos mėnesių. Jei jūsų vaikas yra nuo aštuonių iki dešimties mėnesių, galite juos supjaustyti arba supjaustyti prieš patiekdami užkandžius.
6. Kiti pirštų maisto produktai kūdikiui be dantų
- Čedaro sūris su figomis
- Pomidorai ir švieži mozzarella
- Bananai ir vyšnios
- Obuoliai ir morkos
- Žirniai ir slyvos
- Persikai ir moliūgai
- Kriaušės ir žaliosios pupelės
- Runkeliai, sūriai ir sūriai
- Abrikosai ir Šveicarijos sūris
- Saldžiosios bulvių bulvytės ir sūrio skrudinta duona
- Alkūnės makaronai patiekiami su žolelių padažu
- Turkijos-obuolių dešra ir sūrio omletas
- Kepta obuolė ir vištiena
- Avokadas ir bananas
- Obuoliai ir saldžiosios bulvės
Patarimai, kaip pristatyti pirštų maisto produktus kūdikiui be dantų
Jūsų kūdikio vystymasis nebus panašus į jungiklį ir jis nebūtinai bus pasirengęs pereiti į kitą etapą tuo pačiu metu, kaip ir savo bendraamžiai. Prieš pradėdami galvoti apie pirštų maisto produktus, visada turėkite omenyje šiuos patarimus:
- Nepalikite savo kūdikio, kol jis valgo pirštų maisto produktus, nes užspringimas gali būti akimirksniu.
- Būkite tikri, kad bet kokie pirštų maisto produktai yra nedideli gabalai ir pakankamai minkšti, kad jo dantenos galėtų trinti.
- Prieš įvedant pirštų maistą, visada pasikalbėkite su kūdikio gydytoju.
