5 savaitės nėščia - naujas vaikų centras

Jei esate nėščia 5 savaites, galite patirti krūtinės jautrumą, rytinę ligą ir rimtą nuovargį. Dabar atėjo laikas gauti gerą gydytoją, kuris gali matyti jus per likusį nėštumą. Dabar prasideda reguliarūs patikrinimai ir jie tęsis tol, kol gimsite. Štai ko tikėtis, kai esate nėščia 5 savaites.

Kokie yra nėštumo simptomai 5 savaites?

Simptomai	Aprašymai
Nuovargis	Šiuo metu jūs dar nerasite nėščia. Jūsų kūdikis yra per mažas, kad galėtų atsikratyti „kūdikio guzas“, taigi paslaptis vis dar yra jūsų. Bet jūs tikrai jaučiatės ankstyvojo nėštumo, ypač krūtų jautrumo ir nuovargio, kuris atrodo iš niekur, poveikis. Jūs esate taip pavargęs dabar, nes jūsų kūdikis daug energijos tau auga ir keičiasi. Miego režimas tapo vienu iš geriausių draugų!
Rytinis pykinimas	Taip pat galite jausti pirmuosius ryto ligos požymius. Kai kurios moterys tai jaučiasi per pirmąjį trimestrą, o kitos gali ne patirti iki vėlesnių kelių mėnesių. Šiuo metu jūs galite jaustis nepatogiai ir jaučiasi nenoras dėl tam tikrų maisto produktų.
Galvos skausmas	Vienas iš didžiausių erzina šiuo metu yra galvos skausmas. Daugelis moterų susiduria su rimtais galvos skausmais per pirmąjį trimestrą, nes visi šie hormonų pokyčiai vyksta jūsų viduje. Jei turite galvos skausmą, išbandykite namo gynimo priemones ir gaukite daug miego.

Kaip auga jūsų kūdikis?

Jūsų kūdikis šiuo metu gali būti labai mažas, tik apie sezamo sėklų dydį, tačiau kasdienis augimas yra visiškai stebina. Tai formuojasi visos svarbios jūsų kūdikio kūno funkcijos. Jūsų kūdikis yra trijų sluoksnių ląstelių kamuolys. Pirmasis sluoksnis, ektodermas, virs jūsų kūdikio stuburo, nervų ir smegenų. Antrasis sluoksnis, mezodermas, galiausiai taps jūsų kūdikio širdies ir kraujotakos sistemomis, taip pat kaulais ir raumenimis. Trečiasis sluoksnis arba endodermas sukurs jūsų kūdikio plaučius, žarnas ir kitus kūno organus.

Jūsų kūdikis jau gauna visą reikalingą deguonies ir kraujo tiekimą, kad įvyktų visi šie pokyčiai. Vietoje yra placentos ir virkštelės, ir jūs jau maitinate savo kūdikio augimą.

Smalsu, kaip auga jūsų kūdikis? Šis vaizdo įrašas gali parodyti, kas vyksta viduje:

Kaip pasikeičia jūsų gyvenimas, kai esate 5 savaitės?

Gyvenimas šiek tiek keičiasi ir ruošiasi jums ateiti. Jūs esate tikrai pavargęs, ir tai yra todėl, kad jūsų kūdikis auga tiek daug jūsų fizinių išteklių. Būkite malonūs sau ir gaukite daug daugiau miego nei įprasta. Jūsų krūtys yra švelnios, nes pieno liaukos auga ir ruošiasi maitinti kūdikį. Ir tikriausiai šlapinimasis gana truputį, kas valandą važiuojate į vonią, dėl padidėjusio šlapimo pūslės spaudimo.

Jums gali tekti jaustis šiek tiek prastai, kartais, ar netgi pirmas ryto ligos požymis. Tai reiškia, kad jūs esate daug atsargesni, kur jūs einate, ir jūs visada norite turėti vonios kambarį. Jūs taip pat galite keisti savo mitybos įpročius, įskaitant alkoholio išpjaustymą ir daugiau veggies bei vaisių.

Kaip jūs galite elgtis su maisto produktų suvartojimu 5 savaitės nėštumo metu?

Jei esate nėščia 5 savaites, jums gali būti nustebinti staigūs maisto produktai. Netgi maisto produktai, kuriuos jūs kada nors mylėjote, jaučiasi mažai serga. Jus nebėra jų trokšta; iš tiesų, jūs tiesiog nusikaltėte juos, bet jūs tikrai nežinote, kodėl!

Jūs tikrai ne vienas. Tyrimai parodė, kad 85 proc. Nėščių moterų kenčia nuo maisto atsargumo, ir kad ji dažnai būna didesnė už tai - gali būti tam tikrų maisto produktų, kuriuos paprasčiausiai negalite užkliūti ar pamatyti. Tam yra daug priežasčių, tačiau mokslininkai mano, kad jis grįžta į senas dienas, kai mūsų protėviai turėjo būti labai atsargūs, ką jie valgė, jei jie laukė vaiko. Jūsų biologinis troškimas apsaugoti yra įsibrovęs, todėl jūsų kūnas kovoja prieš viską, kas gali atrodyti, kad gali pakenkti jūsų kūdikiui, net jei taip nebus.

Bloga naujiena yra ta, kad tai gali padėti jums išvengti maisto produktų, kurie jums tikrai yra geri. Geros naujienos yra tai, kad aplink tai yra būdų. Galite pabandyti pakeisti kitus maisto produktus, kuriuos galite skrandžio, taip pat galite pasikalbėti su savo gydytoju apie maisto papildus, jei maisto atsargos yra tikrai baisios.

Daugiau patarimų dėl 5 savaičių nėštumo

1. Pakeiskite savo gyvenimo būdą

Jūs vis dar esate labai anksti nėštumo metu, taigi dabar atėjo laikas padaryti tuos didelius gyvenimo būdo pokyčius, kurie yra būtini sveikam kūdikiui vežti.

Gudrybės	Aprašymai
Valgykite gerai	Toliau vartokite prenatalinius vitaminus ir gerai išgerkite daug vaisių ir daržovių, gausite visą maisto pluoštą, be alkoholio, nikotino ar kofeino.
Vaistai	Jei vartojate kokių nors vaistų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, ar jie yra saugūs nėštumo metu.
Nustok rūkyti	Jei rūkote, dabar laikas sustoti. Tas pats pasakytina ir apie alkoholį.
Stop Thrill-Seeking	Jei esate įsitraukę į jaudinančius pomėgius, dabar atėjo laikas juos užlaikyti.
Geriau aplinką	Pažvelkite į savo namus ir darbo aplinką - ar esate veikiami dalykų, kurie gali pakenkti jūsų kūdikiui? Jei taip, laikas apsvarstyti, kaip galite pakeisti šiuos dalykus.

2. Projektuoti ilgalaikius planus

Pradėkite kurti kai kuriuos ilgalaikius planus, pavyzdžiui, galvoti apie norimą gimimo patirtį ir sužinoti daugiau apie tai, ką per ateinančius kelis mėnesius eis jūsų kūnas. Kuo daugiau žinių turite, tuo daugiau atsipalaiduosite, kai ateis didelė diena!