Moteris, norinti vėl nustoti gyventi nutraukus darbą, gali patekti į bet kurią iš dviejų kategorijų. Dauguma moterų mano, kad po abortų jos gali greitai įsisavinti, nes anksčiau jos nepatyrė sunkumų, o kita moterų grupė gali manyti, kad abortas ar nėštumo nutraukimas gali turėti įtakos jų būsimoms sveikos koncepcijos galimybėms.
Po abortų moteris gali pastoti; tačiau rekomenduojama imtis tam tikrų paprastų priemonių, siekiant optimizuoti motinos ir vaisiaus pagalbą bei tikimybę, kad nėštumas bus nenutrūkstamas. Skaitykite toliau, kad ištirtumėte sveiką nėštumo būdą po abortų.
Ar saugus nėštumas po abortų?
Optimizuoti nėštumą po abortų individualiai aptarti su ginekologu ar akušeriu dėl Jūsų saugumo. Abortas atliktas teisėtai nulinės komplikacijos ir paprastai veikia kaip persileidimas. Gydytojai paprastai rekomenduoja laukti bent 3 mėnesius prieš bandant pastoti, arba ilgiau, jei abortų patirtis buvo vidutinė ar vėlyva. Tačiau moterys, kurios patiria nelegalų abortą arba patyrė komplikacijų po nėštumo nutraukimo, turėtų ilgiau laukti. Jei gydytojas, atlikęs tyrimą, nepataria medicininės komplikacijos, paprastai nėštumas po abortų yra saugus.
Dažniausiai moterys nenori laukti 3 mėnesių po abortų, tačiau rekomenduojama suteikti kūnui šiek tiek laiko ir poilsio, kad galėtų atkurti ir išspręsti visus ankstesnius trūkumus. Nėštumo gerovę po abortų galima apskaičiuoti keliais veiksniais. Tam tikru mastu priešlaikinis elgesys yra labai svarbus vaisiui. Pvz., Prieš pradėdami pastoti gyvybiškai svarbu vartoti folio rūgštį, kad sumažintumėte nervinių vamzdelių defektų riziką.
Reikėtų išanalizuoti priežastis, dėl kurios vėl greitai po abortų pastatyti. Jei dėl tam tikrų medicininių priežasčių moterys turėjo abortą, tuomet šių priežasčių pasikartojimo tikimybė yra didelė, todėl vaikas ir motina kelia didelę riziką. Kai kurios moterys apgailestauja dėl savo abortų pasirinkimo ir nori greitai vėl pastoti, tai yra psichologinė kaltė ir todėl nėra geras pasirinkimas. Be to, moterys gali ieškoti abortų dėl baimės dėl savo gyvenimo ir (arba) vaiko saugumo, ypač gyvenimo scenarijų; visais tokiais atvejais sprendimas vėl pastoti gali paversti ją pavojų, jei šios aplinkybės nepasikeis.
Ieškokite daugiau informacijos apie nėštumą po abortų? Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:
Kaip greitai galėčiau pastoti po abortų?
Moteris gali įsivaizduoti iš karto po abortų. Moterų ovuliacija yra natūralus reiškinys, kurį kontroliuoja hormonai. Jei nė viena gimimo kontrolės priemonė nenaudojama, pastojimo tikimybė yra optimali, kai tik atsinaujins normalus kiaušidžių ciklas. Štai kodėl, jei nenorite vėl pastoti, pasikonsultavus su sveikatos priežiūros specialistu, naudokite gimdymo kontrolės metodus.
Nėštumas gali pasireikšti per 7–10 dienų nuo abortų net tada, kai moteris vis dar kraujavo. Svarbu naudoti patikimą kontracepcijos metodą iškart po nėštumo nutraukimo savaitės. Moterys, turinčios aspiracijos procedūrą arba ankstyvą medicininį abortą, gali pastoti beveik iš karto. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai pataria moterims, turinčioms pirmąjį nėštumo trimestrą, operacijos nutraukimo ar gydymo procedūros, kad laukti bent mėnesio, kad gimdą būtų galima išgydyti.
Kaip pagreitinti atsigavimą nuo aborto
- Vartokite daug skysčių.
- Jei įmanoma, pasilikite nuo sunkios apkrovos.
- Imtis tinkamo miego ir palaikykite sveiką miego įpročius. Vartokite sveiką maistą ir vitaminus.
- Religiškai vartokite gydytojo nurodytus antibiotikus, kad būtų išvengta infekcijos rizikos.
- Venkite naudotis 2 savaites.
- Venkite kubilo vonių ar plaukimo dvi savaites.
- Venkite pakelti daugiau kaip 15 svarų svorio. arba daugiau 2 savaites, venkite naudoti makšties, pvz., douches, tamponus ar lytį 2–4 savaites.
- Moteris gali ovuluotis per 2 savaites nuo aborto; todėl venkite lyties iki tol, kol visiškai atsistatysite. Taip pat turėtumėte aptarti su partneriu apie bet kokį neplanuotą nėštumą, jei jis įvyksta. Leiskite sau mėgautis seksu tik tada, kai esate emociškai ir fiziškai tinkamas, ir venkite prispaudimo sau, kad galėtumėte pasimėgauti savo partneriu.
- Moterys gali patirti abortą dėl kai kurių psichikos sveikatos problemų arba dėl prastos prenatalinės diagnozės. Visais tokiais atvejais rekomenduojama pasitarti su gydytoju dėl būsimo nėštumo ir gimdymo kontrolės.
- Jei moteris iki nėštumo nutraukė nėštumą po 9 ar daugiau savaičių, tikėtina, kad ji gali patirti pieno skysčio nutekėjimą iš krūties. Kuo daugiau nėštumo metu, tuo didesnė tikimybė, kad pienas išsiskirs. Ši padėtis kelia nerimą, tačiau ji truks ilgai. Dėvėkite gerai įrengtą minkštą liemenėlę, kad padėtų susidoroti su šia situacija ir išvengtumėte spenelių ar krūtų. Dėvėkite liemenėlę 24 valandas, kol pienas džiūsta.
Kaip pastoti po abortų
Metodai | Aprašymai |
|---|---|
Apsilankyti pas gydytoją | Geriau aptarti su gydytoju apie nėštumo saugumą po abortų. Labai svarbu laikytis gydytojo patarimų. |
Užtikrinti, kad abortas nebūtų pažeistas | Įsitikinkite, kad abortas nepadarė žalos. Paprastai teisiniai abortai nekelia jokio pavojaus būsimam nėštumui; tačiau, jei bet kokiu būdu kenkia gimdos kaklui, tuomet moteriai yra neaiškių galimybių neišvengiamai įsivaizduoti. |
Laikykite tinkamumą | Sveikinkite save ir imkitės visų būtinų veiksmų, kad išlaikytumėte optimalų tinkamumo lygį. Sumažinkite arba sustabdykite rūkymą, kontroliuokite alkoholio vartojimą ir kofeino suvartojimą. |
Pradėkite seksualinę veiklą laiku | Tęskite lytinį aktyvumą, kai baigiasi poilsio laikotarpis. Dažnas seksas gali padidinti tikimybę pastoti. |
Sugauti reikiamą laiką | Nuo lytinės veiklos nuo 3 iki 6 dienų prieš ovuliaciją susilaikymas gali padidinti spermatozoidų skaičių ir taip galimybę nėštumo po lytinių santykių. |
Naudokite ovuliacijos rinkinį | Apsvarstykite galimybę įsigyti OTC ovuliacijos rinkinį. Tai nebrangi ir prieinama vaistinėse. Optimalus seksas ovuliacijos laikotarpiu yra 14 dienų po paskutinio laikotarpio. Ovuliacijos rinkinys padeda išlaikyti ovuliacijos laikotarpį. |
Vieną laiką atsigulkite | Po lyties, pakelkite kojas ir klubus, padėdami pagalvę po apačia maždaug 20 minučių. Šis paprastas patarimas padeda spermatozoidui lengvai pasiekti kiaušinius. |
