Kai jūsų kūdikis patenka į 6-9 mėnesių amžiaus diapazoną, jo miego reikalavimai kasdien sumažės iki maždaug 14 valandų. Dauguma šio amžiaus vaikų miegoja 7-8 valandas vienu metu - malonus miego trūkumas tėvams! Nors jaunesnis vaikas gali miegoti beveik bet kur, 6-9 mėnesių amžiaus vaikas pasirodys žymiai pirmenybę savo kambariui ir lovai. Sužinokite apie 6–9 mėnesių amžiaus miego modelį ir apie tai, kaip galite sukurti sveiką miego modelį su savo kūdikiu.
6-9 mėn. Kūdikio miego modelis
Ko tikėtis
6-9 mėn. Amžiaus grupėje jūsų kūdikis gali miegoti didesniais laiko gabalais. Tikėtis, kad vaikas šioje amžiaus grupėje gali miegoti apie 14 valandų miego. Dauguma kūdikių šioje amžiaus grupėje kiekvieną dieną vartoja du miegas, vieną ryte ir kitą po pietų. Kiekvienas iš šių pojūčių truks 2-3 valandas. Dauguma kūdikių turi pakankamai svorio, kad jie nebereikia maitinti kas 2–4 valandas. Tai yra labai svarbus dalykas vystant kūdikio būsimus miego modelius, todėl svarbu laikytis nuosėdų ir lovų.
Vaiko miego modelio charakteristikos šiame etape
Charakteristikos | apibūdinimas |
|---|---|
Miego per naktį | Dauguma kūdikių pradės miegoti visą 6-7 valandas per naktį šiame amžiuje. Įsitikinkite, kad aplinka yra nustatyta, kad kūdikis galėtų atsipalaiduoti atgal miegoti, kai atsibunda. |
Lieka dėl vystymosi etapo ar atskyrimo nerimo | Kadangi vaikas pradeda įveikti naujus įgūdžius per dieną, ji gali laikyti save „praktiškai“ tuos įgūdžius, pvz., Sėdi, nuskaityti ir lenktyniauti. Jūs galite pradėti pastebėti, kad kūdikis, kuris anksčiau nuvyko į bet kurį asmenį, dabar parodo jums priimtiną pirmenybę - ir šis „atskyrimo nerimas“ gali būti labai akivaizdus naktį. |
Reikia nuolatinio miego mokymo | Jūsų ir kūdikio modeliai sukurs būsimų miego modelių etapą. Atėjo laikas pradėti tam tikrą nuoseklią miego treniruotę - leisti savo vaikui „verkti“ arba paguodyti jį, kai jis verkia prieš miegą. Dauguma kūdikių atsakys į vieną ar kitą metodą, bet, kai radote tą, kuris veikia, būkite nuoseklus! |
Jei norite gauti daugiau patarimų ir gudrybių apie 6-9 mėnesių kūdikio maitinimo ir lovos laiką, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Kaip sukurti sveiką 6-9 mėnesių kūdikio miego modelį
6-9 mėn. Amžiaus grupėje svarbu nustatyti sveiką miego modelį. Vadovaukitės toliau pateiktomis procedūromis:
- Kiek įmanoma, laikykitės įprastos dienos rutinos su reguliariais valgiais ir valgiais. Kūdikiai trokšta nuoseklumo! Grafikas, kaip paaiškinta aukščiau pateiktame vaizdo įraše, gali būti naudojamas kaip nuoroda.
- Jei to dar nepadarėte, nustatykite nuoseklų rūkymo laiką vaikui. Turėkite konkretų lovos laiką, kuris nesikeičia per daug. Šio amžiaus vaikai labai gerai reaguoja į kasdienybę. Žaidimai prieš miegą turėtų būti ramūs - skaitymas šiuo metu yra puiki veikla. Šilta vonia ir keistis pižama netrukus bus signalas jūsų kūdikiui, kad priartėja prie lovos.
- Įdėkite kūdikį šiek tiek anksčiau, jei pastebėsite, kad jis negali atsipalaiduoti. Kai kurie vaikai kovoja miego metu, kai jie tampa pernelyg pavargę, todėl pabandykite 30 minučių anksčiau pradėti lovos laiką.
- Galiausiai, vaikai turi išmokti nuraminti save ir apsigyventi. Įdėkite vaiką į savo lovą, kai jis yra mieguistas, bet vis dar pabudęs. Jei kiekvieną naktį miegosite savo kūdikį, jis užtruks ilgiau, kad išmoktų miegoti.
- Žinokite, kaip elgtis naktį, kai elgiatės su verkimu. Kai 6-9 mėn. Kūdikis atsibunda nakties viduryje, suteikite jam galimybę atsistoti miegoti. Tuo atveju, kai jis nebus ramina pats, tyliai eiti į tamsesnę patalpą, nustumkite jį atgal miegoti. Palikite jį į lovelę, priešindamas norą jį pasiimti ar roko. Dažnai, kad jam būtų pranešta, kad jis nėra vienintelis, pakaks šio amžiaus vaikui grįžti į miegą.
Kas yra bendros miego problemos 6-9 mėn.
Net su geriausiomis lovos laiko procedūromis šioje amžiaus grupėje yra keletas įprastų miego problemų.
- Nusileidimas naktį dėl išsiskyrimo nerimo yra labai dažnas šiame amžiuje.
- Kai kūdikis pradeda dantį, diskomfortas gali ją pažadinti.
- Kūdikiams, kurie nėra išmokę grįžti į miegą, bet koks miego sutrikimas gali sukelti verkimą ir nesugebėjimą grįžti į miegą.
- Kai kūdikis pradeda mokytis nuskaityti ir apsisukti, ji gali daryti šiuos veiksmus naktį ir negali sugrįžti į gerą miego padėtį.
