Nėščios moterys paskutiniame nėštumo trimestre pradeda nerimauti dėl darbo ir susiranda darbo jėgos požymius vėlesniais trimestro etapais. Gimdos kaklelio plovimas ir retinimas yra laikomi dažniausiais ankstyvojo darbo požymiais, kurie paprastai atsiranda per pirmąjį darbo etapą. Kai kurioms moterims darbo požymiai gali pasirodyti daug anksčiau nei tikėtina pristatymo data, o kitiems - po keturiasdešimt dviejų nėštumo savaičių.
Ankstyvojo darbo požymiai
1. Apšvietimas
Jūs pradėsite jausti savo diafragmos apkrovos apšvietimą, kai kūdikis nusileis į dubens plotą. Tai leistų jums kvėpuoti ir būtų ženklas, kad darbas yra neišvengiamas. Be to, kad nebūsite dusulys, pradėsite jausti padidėjusį poreikį apsilankyti vonios kambaryje, nes šlapimo pūslė dabar patenka į kūdikio svorio spaudimą. Šį pakeitimą pastebės daugiau jūsų šeimos narių nei pats.
2. Kraujo pasirodymas
Kraujo sutirštintų gleivių išleidimas yra tarp ankstyvo darbo, kurį nėščios moterys retai pastebi, požymių. Ši gleivė iš esmės yra apsauginė danga, sudaranti per gimdos kaklelio atidarymą nėštumo metu ir neleidžia bakterijoms patekti į gimdą. Kadangi nėštumas patenka į paskutinę stadiją ir gimdos kaklelis pradeda atsipalaiduoti, šis gleivių dengimas pašalinamas iš kūno. Gleivių dengimas gali pasireikšti bet kuriuo metu prieš gimdymą, ir paprastai jo spalva yra rausvos arba raudonos spalvos.
3. Skysčio nuotėkis
Amniono maišelio plyšimas ir tolesnis amniono skysčio nutekėjimas taip pat yra darbo pradžios požymiai. Paprastai šis procesas vadinamas „vandens laužymu“. Paprastai tai vyksta tuo metu, kai laukianti mama yra jos namuose ar lovoje. Jūs pajusite staigaus skysčio nutekėjimo iš makšties. Šis skystis gali būti amniono skystis, kuris yra bekvapis, arba šlapimas, kuris gali išsilieti dėl gimdos spaudimo ant šlapimo pūslės. Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei nesandarusis skystis yra kitas, nei šlapimas.
4. Energetinis ir emocinis jausmas
Ypač pastebimas ankstyvojo darbo ženklas - energingas jausmas. Jūs tapsite labiau motyvuoti užbaigti iki šiol uždelstas užduotis, ir jūs norėsite viską padaryti kuo greičiau. Šis staigus energijos išsiliejimas yra simptomas, kad pristatymo diena greitai artėja, todėl turėtumėte pabandyti neužsiimti savimi. Be to, kad jie yra energingi, verčiasi be priežasties ir turi emocinių nuotaikos svyravimų, tai kiti įprastiniai darbo požymiai, kuriuos paprastai sukelia hormonų pokyčiai, vykstantys jūsų organizme.
5. Efektas
Gimdos kaklelio išsiskyrimas ar retinimas yra labiausiai paplitęs ankstyvojo darbo požymis. Tai paprastai atsitinka paskutinį nėštumo mėnesį ir rodo gimdos pasirengimą pristatyti. To priežastis yra ta, kad plona gimdos kaklelio padėtis lengviau nei stora. Efekcijos matavimą atlieka tik medicinos specialistai. Jūs galite paprašyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kad patikrintumėte savo išsekimo laipsnį per paskutinius du nėštumo mėnesius.
6. Dilimas
Dilatacija reiškia gimdos kaklelio atidarymą prieš pat gimdymo procesą. Plėtimo matavimą paprastai atlieka sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, atlikdamas vidinį dubens egzaminą centimetrais arba pirštais. Maksimalus dilimas, kuriuo nėščia moteris laikoma pasirengusi gimdyti, yra dešimt centimetrų, o keturių centimetrų - tai ankstyvo darbo dilatacijos riba, po kurios intensyvėja darbo eiga ir pradeda sparčiai augti.
7. Dažni susitraukimai
Susitraukimų dažnumas ir intensyvumas didėja ir tampa daug ryškesni ankstyvojo darbo metu. Iki to laiko, kai baigsis darbas, susitraukite kas penkias minutes, o susitraukimas truks apie minutę. Susitraukimų dažnumas kiekvienam žmogui gali skirtis, kai kurios mamos turi daug dažniau susitraukimus, kurie yra trumpesni ir mažiau intensyvūs.
Moterims, patiriančioms normalų darbą, šie ankstyvieji susitraukimai nėra didelė problema. Tačiau kai kuriais atvejais išsiplėtimo procesas vyksta lėčiau nei tikėtasi, o moterys jaučiasi daug skausmo ankstyvo darbo susitraukimo metu.
Jei norite sužinoti daugiau apie ankstyvojo darbo požymius, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:
Kaip pasiekti ankstyvą darbą
Jei turite pirmąjį kūdikį, jūsų ankstyvo darbo laikas gali būti bet kur nuo šešių iki dvylikos valandų. Šis laikas bus žymiai trumpesnis kitam pristatymui.
Šie patarimai gali padėti jums gauti ankstyvą darbą.
- Eikite į vonią arba parodytier.
- Įdėkite hvalgyti arba ledo pakuotes ant apatinės nugaros.
- Divatkreipkite dėmesį. Klausykitės paguodos muzikos ar pasivaikščiokite po parką.
- Rkiek įmanoma. Pabandykite miegoti. Naudokite gimimo rutulius ar pagalvėles, jei kyla problemų dėl susitraukimų.
- Laikykite geriamąjį vandenį ir valgykite maistą. Valgykite makaronus, duoną ar bulves, kurios visos yra turtingos angliavandenių, bet lėtai išleidžia energiją.
- Ištuštinkite šlapimo pūslę. Kuo didesnis jūsų šlapimo pūslė, tuo lengviau jūsų kūdikiui išeiti iš gimdos. Jei dažnai šlapinasi, šlapimo pūslė bus pilna, todėl kūdikiui bus sunku nusileisti.
