Hemorojus apibūdinami kaip kraujagyslės, kurios yra patinusios tiesiosios žarnos. Jos dydis svyruoja nuo žirnių dydžio iki vynuogių. Jų vietos taip pat skiriasi, nes yra atvejų, kai juos randate iš anuso, o kai kuriais atvejais jie pasirodo tiesiosios žarnos.
Jausmai ir hemorojaus poveikis skiriasi. Jis gali būti niežulys, šiek tiek nepatogus ir kartais skausmingas. Kitais atvejais jie sukelia kraujavimą iš tiesiosios žarnos, ypač kai ilgas skambutis arba kai sergate žarnyne. Šiai būklei gydyti galite naudoti daugybę priemonių. Tačiau esant rimtoms priežastims reikia gydymo.
Kas sukelia hemorojus nėštumo metu?
Hemorojus paprastai formuojasi ir atsiranda, kai yra nėščia. Trečiajame trimestre dažniau pasireiškia specifinis. Tiesą sakant, yra keletas moterų, kurios patvirtins, kad jos pirmą kartą patyrė nėštumą. Tai taip pat reiškia, kad jei turite juos prieš pastojant, tada yra didelė tikimybė, kad ją dar kartą turėsite. Hemorojus taip pat išsivysto, kai vienas yra antrajame darbo etape. Jei jie pasireiškia, daugeliu atvejų jie laikomi ankstyvais po gimdymo pateiktais skundais. Teigiama hemorojaus dalis, kuri formuojasi nėščia, yra tai, kad jie išnyks, kai turite vaiką.
Jei esate nėščia, esate ne tik linkę į hemorojus, bet ir kitas sąlygas. Viena iš šių sąlygų yra venų varikozė, kuri atsiranda kojose ir vulvoje. Nėštumo metu hemorojus yra daug:
1. Slėgis kraujagyslėms
Nėštumo metu gimdos dydis didėja, nes jis daro didelį spaudimą dviem pagrindiniams kraujagyslėms: prastesnės vena cava kartu su dubens venomis. Ši didelė vena turi svarbų vaidmenį priimant kraują iš apatinių galūnių. Vena paprastai yra dešinėje kūno pusėje. Dėl šio spaudimo sumažėja kraujo tekėjimo greitis nuo apatinės kūno dalies iki širdies. Todėl venos, esančios žemiau gimdos, patirs kraujospūdžio padidėjimą, todėl jos bus patinančios ar išsiplėtusios.
2. Užkietėjimas
Hemorojus taip pat dažniau vartojamas nėštumo metu, nes vidurių užkietėjimas yra dažnas reiškinys. Taip yra todėl, kad kai yra užkietėjimas, tuomet yra didelė įtempimo tikimybė, kai skambinate ilgai. Būtent šis tempimas sukelia hemorojus.
3. Hormoniniai pokyčiai
Progesterono hormonas dažnai išsiskiria, kai yra nėščia. Šis hormonas buvo susijęs su kraujagyslių (venų) atsipalaidavimu, dėl kurių jie patenka į procesą. Nustatyta, kad progesterono hormonas sulėtina virškinimą ir įsisavinimą žarnyne, taip padidinant vidurių užkietėjimo tikimybę.
Kaip sumažinti hemorojus nėštumo metu
1. Sumažinkite užkietėjimą
Jei galite užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, tai bus svarbus žingsnis sprendžiant hemorojus. Taip yra todėl, kad jums bus užtikrintas sklandus žarnyno judėjimas, kuris sumažina įtempimą.
Siekiant sumažinti vidurių užkietėjimą dieta yra geriausias būdas. Jums reikia paimti daug pluošto, kuris randamas neapdorotuose vaisiuose, daržovėse, pupelėse ir grūduose. Taip pat turėtumėte užtikrinti, kad per dieną suvartotumėte bent 8 stiklines vandens. Jei norite, kad jūsų mityba padidintų pluošto kiekį, pridėkite slyvų sulčių. Žiūrėkite vaizdo įrašą, jei norite sužinoti daugiau apie patarimus, kaip išvengti vidurių užkietėjimo:
2. Venkite ilgo laiko vienoje pozicijoje
Visada patartina sumažinti spaudimą ant tiesiosios žarnos venų, kad padidėtų kraujo tekėjimo iš apatinės kūno dalies, o tada nėštumo metu atleiskite hemorojus. Vienas iš būdų tai padaryti yra šiek tiek laiko ruožas ir judėti, ypač jei jūsų darbas reikalauja, kad sėdėtumėte ilgą laiką. Taip pat turėtumėte stengtis vengti ilgai stovėti. Jei esate nėščia, tuomet reikia šiek tiek aerobinių pratimų.
3. Nedvejodami turėkite žarnyno judėjimą
Jei patiriate norą turėti ilgą pokalbį, nedvejodami kreipkitės į jį. Taip pat turėtumėte pabandyti neužsikimšti, kai žarnyno judėjimas. Taip pat reikėtų vengti patalpos ant tualeto.
4. Turėkite Kegel pratimą kasdien
Nustatyta, kad Kegel pratimai sumažina hemorojus, nes padidina kraujotaką tiesiosios žarnos ir jos apylinkėse. Be to, stiprėja raumenys aplink išangę, makštį ir šlaplę.
5. Išbandykite „Witch Hazel“
Pamirkykite medvilninius pagalvėles, kurių sudėtyje yra raganos lazdelės, ir tada tepkite ant analinių regionų; nustatyta, kad tai sumažina hemorojus. Tai darydami patartina juos dažnai keisti.
6. Išlaikyti „Anal Region“ švarą
Norint, kad regionas būtų švarus, reikia naudoti sudrėkintas servetėles, o ne sausas. Taip pat rekomenduojama naudoti servetėles, kuriose nėra kvepalų ar alkoholio. Jei turite juos naudoti, naudokite vaistinius preparatus, pagamintus specialiai tuos, kuriems yra hemorojus.
7. Kiti būdai gauti pagalbą
- Pabandykite taikyti ledo pakuotę, kuri buvo paveikta daug kartų per dieną.
- Jei neturite vonios, kiekvieną dieną ketvirtį valandos bandykite mirkyti apačioje.
- Pakeiskite šiltą ir šaltą vandenį kaip gydymą.
- Dėl kitų alternatyvų kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Kada turėtumėte susisiekti su gydytoju?
Turėtumėte susisiekti su gydytoju, kai matote, kad jūsų pastangos kontroliuoti būklę neturi vaisių. Jei pasireiškia stiprus skausmas arba jei Jums pasireiškia kraujavimas, jūs turėtumėte daryti tą patį.
Hemorojus gerokai sumažins, kai kūdikis gimsta daugumai moterų. Tačiau tam, kad tai būtų tikra, turite imtis prevencinių priemonių. Yra atvejų, kai jums reikės gydytojo pagalbos, kad padėtų jums šiame procese. Chirurgija yra labai retas problemos sprendimas.
