Moterys, kurios neketina pastoti, paprastai nepastebi, kad jos yra nėščios per pirmą nėštumo savaitę. Kai kurie netgi gali eiti dvi savaites be pastebėjimo. Daugelis moterų turi nenuspėjamų mėnesinių ciklų. Todėl, kai jų ciklas yra ne laiku, jie mano, kad tai normalu. Nėštumas paprastai yra paskutinis dalykas. Jei esate nėščia nė viena savaitė, nėra akivaizdžių simptomų. Tačiau yra tam tikrų požymių, pavyzdžiui, nesidomėjimas tuo, ką jūs kada nors susidomėjote, nuotaikos svyravimai, nuolatinis šlapinimasis ir nuovargis. Tačiau dauguma moterų, kurioms pasireiškia šie simptomai, paprastai juos priskiria premenstrualiniam sindromui (PMS), o ne nėštumui.
Menstruacinio ciklo supratimas
Menstruacijų ciklas gali trukti iki maždaug 28 dienų, nors yra keletas ciklų, kurie trunka 24 dienas, o kiti gali būti iki 35 dienų. Ciklas prasideda nuo to momento, kai kiaušinis perkelia iš kiaušidžių į kiaušintakius, kur jis susitinka su spermatozoidais ir apvaisina. Kai kiaušinis buvo apvaisintas, jis persikelia į gimdą.
Yra žmonių, kurie teigia, kad moteris nėštumo metu negali būti laikoma nėščia, nes apvaisinimas vyksta antrą savaitę. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl daugelis nėštumų nepastebėta pirmąją savaitę.
Kaip Jūsų kūdikis auga, kai esate 1 savaitė nėščia?
Kai esate nėštumo pirmąją savaitę, kūdikio vystymasis nėra didelis. Vieninteliai pasikeitimai yra kiaušinė, paliekanti kiaušidę ir keliaujant į kiaušintakius. Per šį laiką jūs nelaikote esąs nėščia, nes dar neįvyko koncepcija. Koncepcija vyksta praėjus dviem savaitėms po to, kai baigėsi jūsų laikotarpiai. Nepaisant to, pirmoji nėštumo savaitė yra įtraukta į jūsų nėštumo kalendorių, nes tai leidžia gydytojui apskaičiuoti, kada prasidėjo paskutinis mėnesinis ciklas. Nuo tos dienos skaičiuojamas 40 savaičių (devynių mėnesių) ciklas, nustatantis tikėtiną terminą (EDD).
Per ateinančias 7–10 dienų apvaisintas kiaušinis pradeda padalyti. Tą pirmą savaitę „kūdikis“ vadinamas blastocitu. Galiausiai blastocitai bus suskirstyti į dvi dalis. Išorinis blastocitas bus placenta, o vidinė dalis bus embrionas. Šis pasidalijimas įvyks antrą savaitę. Jei yra daugiau nei vienas kiaušinis, kuris buvo išleistas ir tada apvaisintas, bus suformuoti keli zigotai. Zygotams yra vienodas abiejų tėvų chromosomų skaičius, iš viso 46 chromosomos. Chromosomos yra atsakingos už genetinę medžiagą, kuri lemia lytį, bruožus, plaukų spalvą, akių spalvą, aukštį, asmenybės bruožus ir odos spalvą.
Kaip Jūsų kūnas keičiasi, kai esate 1 savaitė nėščia?
Kaip jau minėta, pirmosios nėštumo savaitės metu jūsų organizme nebus jokių didelių pokyčių. Tačiau viduje vyksta daug pokyčių. Kai kurie pastebimi simptomai yra nuovargis, švelnūs krūtys, nuotaikos svyravimai, hormoniniai pokyčiai ir rytinė liga. Simptomai skiriasi, nes yra keletas moterų, kurios nesijaučia pokyčių iki pat antrosios nėštumo savaitės. Yra gydytojų, kurie sako, kad nėščios moterys turėtų matyti savo pirmąją nėštumo savaitę kaip paskutinę galimybę mėgautis normaliu gyvenimu. Tai reiškia, kad vis dar galite turėti stiklinę vyno ir įprastą mitybą, nes nėra tikimybės, kad bus paveiktas nėštumas.
Daugiau patarimų apie 1 savaitę Nėštumas
1. Pradėkite keisti savo gyvenimo būdą
Jūs turite pradėti keisti savo fizinius ir mitybos įpročius, kai esate 1 savaitė nėščia. Jei vartojate vaistus ir dar turite tai aptarti su savo gydytoju, apie tai turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Pasitarkite su gydytoju, ar reikia tęsti vaisto vartojimą per visą nėštumą, ar turite pakeisti ar net nutraukti vaisto vartojimą.
2. Pradėkite vartoti vitaminus
Nėštumo metu vartojamų vitaminų vartojimas nėštumo metu yra svarbus, nes padeda padengti mitybos trūkumus. Priešgimdyminiai vitaminai turi mineralų ir vitaminų. Svarbiausi yra kalcis, geležis ir folio rūgštis.
Folio rūgštis padeda išvengti nervų vamzdžių apsigimimų, kurie turi įtakos nugaros smegenims ir smegenims. Neuronų vamzdžių gimimo defektai išsivysto pirmąsias dvidešimt aštuonias dienas po to, kai jūs pastebėjote, o daugelis moterų pastebi, kad yra nėščios. Kadangi dauguma nėštumo nėra planuojama, moterims, kurios turi galimybę pastoti, kasdien rekomenduojama vartoti apie 400 mikrogramų folio rūgšties. Jie turėtų prasidėti prieš pradedant galvoti ir tęsti tol, kol jie patenka į dvyliktą nėštumo savaitę. Taip pat yra maisto produktų, kuriuose yra folio rūgšties, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, pupelių, riešutų, žaliųjų ir lapinių daržovių ir kai kurių spirituotų maisto produktų.
Kalcis taip pat svarbus nėščioms moterims. Tai padeda nėščiai moteriai neprarasti savo kaulų tankio ir kūdikis taip pat naudoja kalcio kaulų augimui.
Geležis yra pagrindinis kraujo komponentas. Kraujas tiekia deguonį tiek kūdikiui, tiek motinai. Jei ieškote gimdyvių vitaminų, tačiau gydytojo recepto nėra, eikite į tuos, kurie turi:
Vitaminai ir mineralai | Suma |
|---|---|
Vitaminas D | 400 TV |
Kalcis | 200-300 mg |
Folio rūgštis | 400 mcg |
Tiaminas | 3 mg |
Vitamino C | 70 mg |
Niacinas | 20 mg |
Riboflavinas | 2 mg |
Vitaminas B12 | 6 mg |
Cinkas | 15 mg |
Vitaminas E | 10 mg |
Geležis | 17 mg |
3. Nustatykite paskyrimą su savo gydytoju
Jei planuojate pastoti, pirmoji savaitė bus pilna laukimo ir džiaugsmo. Jei stebite savo bazinę kūno temperatūrą ryte, pastebėsite, kad po 16 metų temperatūra išlieka aukštath dienos po ovuliacijos (Luteal fazė). Tai vienas iš pirmųjų psichologinių požymių, įrodančių, kad esate nėščia. Per šį laiką susisiekite su Jumis akušeriu dėl susitikimo.
