Po pirmojo vaiko augimo, dauguma tėvų pradeda konsultuotis dėl antrojo vaiko, nes manoma, kad ji užbaigs šeimą. Antrasis vaikas taip pat tampa pirmuoju broliu ir suteikia jam žaidimą. Tačiau sprendimas turėti antrą nėštumą turėtų būti priimtas labai kruopščiai ir turi būti planuojamas iš anksto, nes jis turi savo pačių iššūkių rinkinį ir išbandys jūsų tėvų sprendimą.
Kas skiriasi jūsų antruoju nėštumu?
Kiekvienas nėštumas skiriasi nuo kitų ir turi savo unikalias savybes. Taigi, antrasis nėštumas nebus toks pat kaip ir pirmasis. Tačiau galite rasti tam tikrus panašumus tarp dviejų nėštumų. Vis dėlto beveik neįmanoma pasakyti, kaip galėtų susidaryti nėštumas.
1. Ar parodysite anksčiau šį kartą?
Nors kūdikis auga tokiu pačiu tempu, kaip ir anksčiau, pastebėsite, kad jūsų dydis augs gana anksti. Jūs pajusite, kad jūsų juosmuo tampa storas, o jūsų drabužiai jums per anksti nėštumo metu tampa per griežti. Taigi, labai tikėtina, kad per antrąjį nėštumą greičiausiai turėsite greitai pereiti prie motinystės drabužių nei pirmojo.
2. Ar jaučiatės taip pavargęs?
Nuovargis neabejotinai bus didesnis veiksnys antrajame nėštumo etape nei pirmiausia, daugiausia dėl to, kad neturėtumėte pakankamai laiko poilsiui, kaip anksčiau. Turėsite rūpintis savo pirmuoju vaiku ir jūsų partneris taip pat gali būti ne toks palankus, kaip ir dabar, nes jis jaučiasi, kad galite patys dirbti su nėštumu. Taigi, jums gali tekti gauti daugiau pagalbos šiuo metu iš savo draugų ir šeimos narių.
3. Ar turite daugiau skausmų ir skausmų?
Antrosios nėštumo metu padidėja nugaros skausmo tikimybė, ypač jei nesirūpinote, kad treniruotės, o pilvo raumenys yra silpni. Taigi, įsitikinkite, kad sustiprinsite savo abs prieš savo antrąjį nėštumą. Be to, pabandykite vengti lenkimo ir kėlimo, nes tai padėtų sumažinti nugaros skausmą. Varikozinių venų problema taip pat pablogėja kiekvieną nėštumą. Norėdami to išvengti, jūs turėtumėte išlaikyti kojų ir kojų aukštą padėtį.
4. Ar anksčiau pajusite „Kicks“ ir „Braxton Hicks“ kontraktus?
Motinos, kurios turi savo antrus vaikus, greičiausiai pradės patirti smūgius ir Braxton Hicks susitraukimus daug anksčiau nei jų pirmasis nėštumas. Kaktų pobūdis būtų toks pat, kaip ir anksčiau, tačiau jie prasidės daug anksčiau nei pirmą kartą. Susitraukimai taip pat prasidės prieš jų laiką ir jūs galite tikėtis jų bent savaitę anksčiau nei pirmą kartą.
5. Ar būsite geresni už paskutinį kartą?
Nuotaikos svyravimai išliks nuoseklūs kaip paskutinį kartą, tačiau šių nuotaikos pokyčių priežastis būtų visiškai kitokia. Jūs patirsite nuotaiką, kai galvojate apie naujojo kūdikio atvykimą ir, jei galvojate apie savo šeimos ateitį su kitu naujagimiu, galite gauti depresiją. Tokie klausimai, kaip galėtumėte rūpintis naujuoju kūdikiu ir kaip tai paveiks jūsų santykius su pirmuoju vaiku ir jūsų partneriu, gali likti jūsų mintyse per visą nėštumą.
6. Ką apie kitus simptomus?
Nors kiekvienas nėštumas yra skirtingas, kai kurie simptomai ar problemos, su kuriomis susidūrėte pirmojo nėštumo metu, kartojasi ir kitame. Pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas, strijų ir šlapimo nelaikymas - tai nė viena nėštumo problema, kuri kartojasi po kiekvieno nėštumo. Kad išvengtumėte šių problemų, turite valgyti daug skaidulų, išlaikyti savo svorį tikrinant ir kasdien atlikti Kegels.
Ką apie komplikacijų antrosios nėštumo metu?
Jei pirmojo nėštumo metu neturėjote jokių komplikacijų, jūs taip pat nesukelia pavojaus jų vystymuisi per antrąjį nėštumą. Tačiau moterims, turinčioms komplikacijų, tokių kaip priešlaikinis gimdymas arba preeklampsija, gali kilti pavojus, kad šios komplikacijos vėl taps nėščios. Be to, jei atsirado sveikatos būklė, pvz., Diabetas ar aukštas kraujospūdis, prieš pradėdami pastoti, vėl padidės jūsų tikimybė, kad atsiras nėštumo komplikacija.
Ką apie gimdymo vizitą per antrąjį nėštumą?
Moterims, kurios anksčiau nėštumo metu neturėjo komplikacijų, prieš gimdymą vykstantys apsilankymai per antrąjį nėštumą išliko nepakitę. Jie turėtų atlikti tuos pačius kraujo tyrimus, kaip ir anksčiau, išskyrus tuos, kurie buvo atlikti siekiant patikrinti genetinius sutrikimus. Vis dėlto galite pastebėti, kad turite daugiau galimybių, kaip patikrinti Dauno sindromą, nei paskutinį kartą, kai pastojote
Kaip darbo ir pogimdymių atsigavimas skiriasi antruoju nėštumu?
Darbo laikas antros kartos mamoms paprastai yra greitesnis nei pirmieji laikmačiai. Dėl to, kad jie išgyveno pristatymo etapą, užtrunka mažiau laiko, kad jie būtų baigti ir atlikti su darbo ir pristatymo etapu.
Po gimdymo atsirandantys skausmai antrą kartą mama yra daug sunkesni nei pirmiesiems laikmačiams. Moterų, patyrusių antrą nėštumą, gimda turi daugiau susitarti, kad atgautų savo pradinį dydį ir dėl to skausmas, kurį patiria moteris, yra intensyvesnis. Praradus svorį po antrojo nėštumo, sunkiau nei pirmą kartą, ir jūs turėtumėte reguliariai mankštintis, kad atgautumėte savo kūno formą prieš nėštumą.
Kaip pasilikti sveiką antrą nėštumą
1. Žiūrėkite, ką valgote
Kadangi jūs taip pat turite valgyti savo kūdikiui, turėtumėte daugiau kalorijų nei įprastai. Įsitikinkite, kad vartojate daug baltymų ir kalcio, ir venkite valgyti bet kokius maisto produktus, kuriuose gali būti bakterijų, pavyzdžiui, žaliavinių jūros gėrybių ir nevirtų kiaušinių. Sužinokite viską, ką reikia žinoti apie nėštumo dietos planą.
2. Paimkite Prenatalinius vitaminus
Prenataliniai vitaminai yra gyvybiškai svarbūs kūdikio sveikatai, todėl jūs turite pradėti juos vartoti maždaug prieš mėnesį iki nėštumo pradžios. Svarbiausias iš šių vitaminų yra folio rūgštis ir geležis. Kiekvieną dieną turite vartoti ne mažiau kaip 600 mikrogramų folio rūgšties, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūdikis nesukelia apsigimimų. Dirbkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kokius vitaminus reikia vartoti.
3. Pratimai Reguliariai
Pratimai gali jums padėti daug nėštumo metu. Jis gali sumažinti stresą ir sukurti ištvermę, kurią reikės darbo metu. Tačiau mankšta turėtų būti vykdoma kontroliuojant. Negalima perkrauti sau, nes rizikuojate dehidratuoti. Sužinokite viską, ką reikia žinoti apie nėštumo treniruotes.
Vaizdo įrašas: Sveikata nėštumo metu
