Nėštumas

C sekcijos atkūrimas: kaip jausitės po?

Visoms naujoms motinoms pasireiškia pernelyg džiugus ir priblokštas naujagimio gimimo metu, tačiau atsigaunant nuo didžiosios pilvo operacijos, pvz., Cezario pjūvio, tik po gimdymo padidės stresas. Kartu su chirurgija taip pat susidursite su įprastomis gimdymo problemomis, pvz., Patinusiais krūtimis, stipriais nuotaikos svyravimais ir pernelyg dideliu išskyrimu iš makšties, kurie paprastai būna nedideli, kai laikote vaiką rankose.

Net ir su naujagimio susijaudinimo euforija, jūs turite būti atsargūs, ką darote per pirmas kelias dienas ir savaites iškart po c skyriaus gavimo. Paprastai c sekcijos pacientai ligoninėje išlieka nuo dviejų iki keturių dienų, priklausomai nuo to, ar yra kokių nors komplikacijų. Net ir tada, kai išlaisvinsite iš ligoninės, jūsų atsigavimas toli gražu nėra baigtas ir tęsis dar kelias savaites. Įsitikinkite, kad jūsų šeima ir draugai yra pasirengę ir galintys jums padėti, ypač jei turite kitų vaikų, kurie taip pat ieško jūsų dėmesio. Šis straipsnis padės jums sužinoti daugiau apie c skyriaus atkūrimą.

C sekcijos atkūrimas: kaip jausitės po?

1 diena po C sekcijos

Jūsų patirtis pirmąją dieną priklausys nuo gautos anestezijos rūšies. Pacientams, sergantiems anestezija, jaučiatės pavargę ir grogūs, taip pat šiek tiek skausmo ir pykinimo. Jei gaunate stuburo ar epidurinę anesteziją, galite patirti tai, kas vadinama „kokteiliais“, kartu su niežuliu, jei vartojate morfiną. Nesijaudinkite, visi šie šalutiniai poveikiai yra visiškai normalūs ir atsiranda dėl gimimo ir vaistų derinio.

Jei turite neplanuotą c skyrių, prisiminkite, kad tai buvo būtina, nieko blogo, o kūdikis yra saugus ir sveikas dėl operacijos. Be to, slaugytojai galės nuolat tikrinti jūsų IV, kateterį ir kitus gyvulius, todėl paprašykite pagalbos ar patarimo. Pašalinus kateterį, paimkite slaugytoją ir pradėkite judėti lėtai. Kuo daugiau esate ambulatoriškai, tuo greičiau jūsų kūnas atsigaus. Jei abu ir jūsų kūdikis yra sveiki, turite greitai maitinti krūtimi. Būtinai aptarkite gerą slaugos poziciją c skyriui su vietiniu laktacijos konsultantu, kad išvengtumėte bereikalingo skausmo pilvo srityje.

2 diena po C sekcijos

Kai tik kateteris išeis ir pradėsite judėti, galėsite pradėti skystą dietą. Nebandykite suvartoti nieko pernelyg sunkaus ir likti nuošalyje nuo gazuotų gėrimų, kurie gali sukelti vidinių komplikacijų. Dabar, kai pradėsite judėti daugiau, įsitikinkite, kad saugumo sumetimais visada turite vaikščiojimo kompanioną.

Taip pat žiūrėkite savo pjūvį. Tai gali nustebinti jus nematydama jokių siūlių, tačiau nepamirškite, kad yra vidinių siūlių. Susipažinkite su pjūviu, kad pamatytumėte bet kokius pavojingus pokyčius. Galiausiai, pasilikite prieš savo skausmą, kai vartojate vaistus.

3-5 diena Po C sekcijos

Tai bus jūsų pirmosios dienos namuose. Nepamirškite apie namų būklę ar ką nors kitą, išskyrus save ir savo naujagimį. Jei kas nors ateina aplankyti, įdėkite juos į darbą!

Nepamirškite judėti, lėtai, apyvartai krauju ir tinkamai pradėti gydymą. Siekiant palengvinti pilvo skausmą, nešiokite pagalvę ir naudokite ją sėdėdami, vaikščiojant, juokdami, kosuliuodami ir čiaudėdami. Nors dabar galite jausti nelaimingą atsitikimą, nepamirškite, kad kiekvieną dieną jūs gaunate geresnį darbą.

6-8 savaitės po C sekcijos

Maždaug šiais laikais pasitiksite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog Jūs vis dar tinkamai gijote, taip pat atleisite nuo pradžios, kad vėl pradėtumėte naudotis ir seksuoti. Nors skrandyje galite jaustis šiek tiek sudegusio arba šiek tiek degančio, tai tik paviršutiniški nervai, augantys atgal.

Dar svarbiau, leiskite sau atsigauti emociškai. Daugelis moterų gali jaustis depresijos, kad jos negalėjo pristatyti vaginaliai, bet išmokti galvoti apie savo pjūvį kaip pergalę, o ne žaizdą.

C sekcijos atkūrimas: 10 būdų, kaip pagreitinti procesą

1. Duokite į savo emocijas

Susipažinkite su savo jausmais kalbėdami su draugais ir šeimos nariais, kurie supranta, ką jūs tik išgyvenote. Nepamirškite, kad tai yra gaila. Net jei jūsų kūdikis yra visiškai sveikas, yra visiškai normalu, kad būna nusiminusi, kad tu nevykdei makšties.

2. Įdėkite lankytojus į darbą

Kai pirmą mėnesį atvykstate namo su savo naujagimiu, jūsų gerovė ir kūdikis yra viskas, kas svarbi. Kiekvienas, kuris apsilanko, turėtų būti pradėtas dirbti. Be to, pasitelkkite žmones, kad sukurtumėte maistą, arba net išsinuomokite naktį, kad paspartintumėte atsigavimą.

3. Naudokite pagalves

Jūsų pilvas praleido devynis mėnesius kurdamas vaiką, ir dabar bando susivienyti atgal, kuris gali būti skausmingas. Naudodamiesi pėsčiomis naudokite pagalvę ir laikykite jį uždarytą, nes galite juoktis, kosulys ar čiaudulys, nes pagalvėlė padės sumažinti skausmą. Be to, sėdėdami padėkite jį už jūsų, kad teiktų tinkamą paramą.

4. Dėvėkite Šilko

Silkier, tuo geriau, nes leidžia jums nuslysti per kitas medžiagas, nesulaikant, kuris gali būti skausmingas c skyrių pacientams. Tai ypač naudinga, kai apvažiuojate naktį arba išeinate iš lovos.

5. Paimkite jį lėtai

Nors galbūt norėsite pasimėgauti savo naujagimiu ir pasigaminti, jūsų kūnas turi judėti, kad išgydytų. Bet koks judėjimas, nesvarbu, koks lėtas, padės greičiau grįžti prie normalaus.

6. Vanduo, vanduo, vanduo

Būtinai laikykitės gydytojo pateiktų išmatų minkštiklių. Be to, įsitikinkite, kad geriate daug vandens. Gerai pradėti nuo maždaug pusės kūno svorio uncijos ir gerti, kai jaučiatės ištroškę. Tai padės reguliuoti jūsų sistemą, išsklaidyti toksinus ir netgi padidinti pieno tiekimą, jei maitinate krūtimi.

7. Gauti tinkamą mitybą

Prisimenate tuos, kuriuos įsidėjote, kad valgytum? Įsitikinkite, kad jie atneša jums jūsų mitybai reikalingą mitybą, įskaitant sveikus ir sveikus maisto produktus. Sveika mityba užtikrins, kad jūsų kūnas gaus tinkamas maistines medžiagas, reikalingas visiems raumenims ir audiniams išgydyti.

8. Laikykite žurnalą

Ar jūsų gimimo istorija buvo tai, ką jūs tikėjotės atsiuntėte per sklypo pasukimą, užrašykite jį. Rašydami viską žemyn, galėsite iššifruoti savo emocijas ir kažką pasidalinti su savo naujagimiu, kai jis auga.

9. Nepamirškite medicinos

Skausmo vaistas dabar bus jūsų geriausias draugas, kol jūs ir toliau lieka prieš skausmą. Jei gydytojas nenustatė nieko, pasitarkite su jais dėl geriausio pasirinkimo. Dauguma jų paskirs ibuprofeną, nes sumažina uždegimą kartu su skausmo mažinimu.

10. Susipažinkite su „Baby Bliss“

Nors tai nebuvo makšties pristatymas, jūs vis dar pagimdėte vaiką, kuriam reikia jūsų dėmesio. Jie nebus tokie nedideli ilgai, taigi įsitikinkite, kad jūs, kiek įmanoma, glamonėsite, kvepsite ir susigundote savo naujagimį. Tokiu būdu iš tikrųjų naudinga pagerinti bet kokias neigiamas emocijas, su kuriomis galite susidoroti.

Įspėjimas: Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba slaugytoją.

  • Karščiavimas
  • Karštis, patinimas ar pūlingas pjūvyje
  • Padidinti arba staigiai skaudėti skausmai
  • Nelaimingas makšties išsiskyrimas
  • Šlapinimasis su skausmu, sunku šlapintis, nepaisant to, kad jums reikia nuolat ar tamsiai ar kruvinai šlapimo
  • Makšties išsiskyrimas išlieka raudonas po keturių dienų arba po to, kai pradeda mažėti, sugrįžta į tamsesnę spalvą
  • Kraujo krešulio-skausmo požymiai vienoje kojos vietoje arba viena kojos patinusi daugiau nei kita

Norite sužinoti mamos c atkūrimo? Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Žiūrėti video įrašą: Atsargiai: atsisakę vienos rūšies maisto jausitės pavargę ir mieguisti (Rugsėjis 2019).