Nėštumas

Ar citrinų rūgštis? Ar jis išgydo rūgšties refliuksą? - Naujas vaikų centras

LeMon yra tropinių vaisių, turinčių daug vitamino C ir citrinos rūgšties. Citrinų rūgštis suteikia citrinos rūgštingumą. Jame taip pat yra riboflavino, geležies, tiamino ir magnio bei antioksidantų, tokių kaip askorbo rūgštis. Iš citrinos naudos sveikatai pirmą kartą buvo pastebėta, kai jis buvo veiksmingas prieš skorbumą, kurį sukelia vitamino C trūkumas. Nuo to laiko šiam vaisiui buvo priskirta daug naudos sveikatai. Citrinų sultys, sumaišytos su vandeniu, yra populiarus vaistas nuo rūgšties refliukso. Tačiau tai yra priešinga, atsižvelgiant į rūgštines citrinų sulčių savybes. Žemiau yra informacija, kurią turėtumėte žinoti.

Ar citrinas sukelia rūgštingumą skrandyje?

Citrinos sudėtyje yra citrinų rūgšties, kuri suteikia jai rūgštinės savybės. Citrinų sulčių pH už kūno ribų yra rūgštus, kurių vertės svyruoja nuo 2-3. Tačiau vartojant citrinos sultis jis virškinamas ir metabolizuojamas. Jo sudedamųjų dalių pH po virškinimo ir metabolizavimo tampa šarminiu. Citrinų rūgštis, kuri yra stipriai rūgštus citrinų komponentas, tampa silpna rūgštimi ir kiti komponentai tampa šarminiais. Todėl citrinos sultys yra rūgštinės už kūno ribų ir po to, kai jos virškinamos ir metabolizuojamos, jis tampa šarminiu.

Ar citrinų sultys mažina rūgšties refliukso ir rūgštingumo skrandyje?

Rūgšties refliuksas yra būklė, kai apatinės stemplės sfinkteris (kuris neleidžia patekti į stemplę) neveikia tinkamai. Dėl to skrandžio turinys pasiekia stemplę ir gerklę. Citrinų sultys yra šarminės kūno viduje, todėl gali būti naudojamos skrandžio rūgštingumui neutralizuoti ir gali būti naudojamos rūgšties refliuksui gydyti. Tačiau, citrinos sultys gali sustiprinti rūgšties refliuksą kitomis priemonėmis.

Mechanizmas, kuriuo citrinų sultys gali sustiprinti rūgšties refliuksą

Pacientams, kenčiantiems nuo rūgšties refliukso, rūgštus skrandžio turinys, kuriame yra neaktyvus pepsinas, kelia virškinimo traktą iki stemplės ir gerklės. Kai neaktyvus pepsinas liečiasi su maisto produktais, kuriuose yra rūgštus turinys, jis įsijungia. Aktyvus pepsinas suskaido baltymų, esančių stemplės ir gerklės audiniuose, ir sukelia žalą šiems audiniams. Citrinų sultys tampa šarminės tik po to, kai jos virškinamos skrandyje. Jis vis dar yra rūgštus, kai gerklės ir stemplės. Taigi, kai neaktyvus pepsinas susilieja su citrinų sultimis, jis tampa aktyvus, pakenkdamas gerklės ir stemplės audiniams.

Citrinų sultys gali pabloginti stemplės ir gerklės degimą (būdingas gerklės skausmas ir lėtinis kosulys). Šis efektas gali skirtis atskirai. Tokį citrinų sulčių poveikį galima išvengti geriant nedidelį kiekį citrinų sulčių, atskiestų vandeniu, todėl jis yra mažiau rūgštus.

Taigi, citrina skrandyje sukelia rūgštingumą? Tai gali, jei vartojate gryną citrinos sultis, neišskiedžiant vandeniu.

Papildomi citrinų sulčių privalumai gydant skrandžio problemas

Askorbo rūgštis citrina turi antioksidacinių savybių ir apsaugo skrandį nuo vėžio ir neleidžia pažeisti skrandžio gleivinės. Dėl to citrinų sultys naudingos žmonėms, sergantiems pepsinėmis opomis. Kalcio karbonatas sintezuojamas iš citrinų sulčių skrandyje, o tai dar labiau padeda neutralizuoti rūgštį. Citrinų sultyse yra vitamino C, pektino ir pluošto, kuris pagerina stemplės skausmą ir uždegimą. Citrinų sultys taip pat detoksikuoja virškinimo traktą.

Kaip gerti citrinos sultis kaip namų gynimo priemonę?

Visada rekomenduojama gerti citrinų sulčių, atskiestų vandenyje. Sumaišius nedidelį kiekį citrinų sulčių vandenyje, jis tampa šarminiu, kuris gali neutralizuoti skrandžio rūgštingumą ir sumažinti rūgšties refliuksą. Norint paruošti citrinos sultis kaip namų rūgšties refliukso priemonę, reikia sumaišyti vieną šaukštą citrinos sulčių su 20 uncijų vandens. Šį preparatą reikia gerti 20 minučių prieš valgį, kad būtų išvengta bet kokių reakcijų, kurias gali sukelti jūsų maisto turinys. Kadangi citrinų sulčių nauda rūgštingumui gydyti skiriasi nuo žmogaus, rekomenduojama pirmiausia suvartoti atskiestą citrinų sulčių versiją savo rūgšties refliukso problemoms. Jei jis nesukelia neigiamo poveikio, galite palaipsniui padidinti jo koncentraciją.

Citrinų sultys gali sugadinti dantų emalį. Rekomenduojama gerti citrinos sultis šiaudais, kad nesugadintumėte dantų. Taigi, citrina skrandyje sukelia rūgštingumą? Ne, citrinų sultys, atskiestos vandeniu, gali būti geras vaistas nuo rūgšties refliukso. Nepaisant visų naudos sveikatai, rekomenduojama saikingai vartoti citrinos sultis.

Žiūrėti video įrašą: citrinos rugstis nr1;D auka vibra;D (Kovo 2024).