Tėvai

Kūdikių maitinimo planas (maitinimo vadovas) - nuo gimimo iki 3 metų - naujas vaikų centras

Naujų maisto produktų pristatymas kūdikiams yra ir įdomus, ir painus laikas tėvams ir kūdikiams. Kūdikių maitinimo grafikas gali padėti jums žinoti, ką ir kiek maitinti kūdikį per pirmuosius gyvenimo metus. Kai kurie kūdikiai valgo šiek tiek daugiau, o kai kurie šiek tiek mažiau. Prieš pradėdami maitinti kūdikį, visada pasitarkite su savo pediatru.

Vienintelis dalykas, kurį reikia turėti omenyje, yra tai, kad kūdikiai neturėtų turėti maisto, kuris yra alergiškas prieš vienerius metus. Tai yra žemės riešutų arba žemės riešutų produktai, žuvis ir kiaušiniai. Visada geriausia pasitarti su savo pediatru, kada įvesti šiuos maisto produktus. Sužinokite, kokius maisto produktus maitinti ir kiek maitinti kūdikį: nuo gimimo iki 3 metų amžiaus.

Kūdikių maitinimo planas -1 iki 12 mėnesių

Nuo 0 iki 4 mėnesių kūdikių maitinimo tvarkaraštis

Bado požymiai

Rodo „įsišaknijimo refleksą“. Įjungia galvą į vidų, ieškodama spenelių.

Maisto produktai

TIK formulė arba motinos pienas

Maitinimo suma

Naujagimiai turi būti maitinami krūtimi maitinant krūtimi, o kas valandą - maitinant krūtimi.

  • Kūdikiams, maitinantiems krūtimi, norėsite patikrinti šiuos dalykus, kad pamatytumėte, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai motinos pieno. 1) Po maitinimo kūdikis atsipalaiduoja; 2) krūtinėlės yra minkštesnės ir mažesnės; 3) Jūsų kūdikis kas savaitę nuolat auga; 4) Trys žarnyno judesiai per dieną; 5) Penkios iki šešios šlapios vystyklai kasdien.
  • Formulėje maitinamiems kūdikiams kasdien suvartokite apie 2,5 uncijos formulės kūno svorio. Apie pirmąsias kelias gyvenimo savaites 7 svarų kūdikiui reikės apie 17,5 uncijos formulės. Pradėkite nuo 1,5 uncijos per dieną ir dirbkite iki 3 uncijų.

Maitinimo patarimai

Šiuo metu laikykitės tik krūties pieno ar formulės. Jūsų kūdikio pilvas negalės suvirškinti kieto maisto iki 4 mėn.

4-6 mėn. Kūdikių maitinimo tvarkaraštis

Įvedę naujus maisto produktus savo kūdikiui, tai gali būti beveik bet kokia tvarka. Grūdai paprastai pateikiami prieš bet kurią kitą JAV, bet nėra jokių problemų dėl įtemptų daržovių ar vaisių. Jūs netgi galite pradėti šiek tiek tofu jau 6 mėnesius.

Ženklai kūdikiui yra paruošti kietiems maisto produktams

  • Turi savo galvą gerai
  • Sėdi ant kėdės
  • Imituoja burnos kramtymą
  • Gimimo svoris bent jau padvigubėjo
  • Smalsu dėl maisto, kurį valgote
  • Uždaro lūpas, kai šaukštas dedamas ant liežuvio
  • Vietoj to, kad jį išstumtumėte, laikomas maistas burnoje
  • Kūdikis vartoja iki 40 uncijų per dieną ir vis dar alkanas

Maisto produktai

Pradėkite nuo formulės ar motinos pieno ir pridėkite minkštų maisto produktų, įskaitant; geležies stiprinti ryžių grūdai, skvošas, saldžiosios bulvės, obuolių, kriaušės, persikai ir bananai.

Maitinimo suma

  • 1 arbatinis šaukštelis grūdų, sumaišytų su 4-5 arbatiniais šaukšteliais formulės ar motinos pieno
  • 1 arbatinis šaukštelis grynintų vaisių ar daržovių
  • Kadangi kūdikis toleruoja, pradėkite didinti iki 1 šaukštą kiekvieno. Dirbkite iki dukart per dieną, naudodami kietus pašarus.

Maitinimo patarimai

  • Jei kūdikis atsisako arba nedvejoja, pabandykite po kelių dienų išbandyti kietus pašarus
  • Vienu metu pristatykite tik vieną naują maistą ir vieną dieną maitinkite vieną maistą, kad galėtumėte stebėti, ar nėra maisto.
  • Turėkite tinkamą įrangą, pvz.; mažas guminis pakabinamas šaukštas, kombinezonas ir mažas patiekalas.
Nuo 6 iki 8 mėnesių kūdikių maitinimo tvarkaraštis

Ženklai Kūdikis pasiruošęs naujoms kietosioms medžiagoms

Kaip ir anksčiau

Maisto produktai

Pradėkite nuo krūties pieno ar formulės ir pridėkite:

  • Sustiprinti arba išpjauti vaisiai, įskaitant; persikai, abrikosai, kriaušės, obuoliai, bananai ir kt.
  • Sustiprintos arba išpjaustytos daržovės, pavyzdžiui; žirniai, morkos, saldžiosios bulvės, skvošas ir kt.
  • Avokadas
  • Sūdyta tofu
  • Ištemptos kūdikių mėsos, įskaitant; vištiena, kalakutiena, veršiena, jautiena arba kiauliena
  • Ne pieno jogurtas, pvz., Sojos jogurtas
  • Pupelių arba padažų pupelės, įskaitant; pinto, inkstų, juodųjų pupelių ar karštosios pupelės
  • Geležies sustiprintas kūdikių grūdai, įskaitant; ryžiai, miežiai, kviečiai ir avižos.

Maitinimo suma

  • Vaisiai. Pradėkite nuo 1 arbatinio šaukštelio ir dirbkite iki ¼ iki ½ puodelio, padalinto į 3 pašarus
  • Daržovės. Pradėkite nuo 1 arbatinio šaukštelio ir dirbkite iki ¼ iki ½ puodelio, padalinto į 3 pašarus
  • Javai. Pradėkite nuo 3 šaukštų per dieną ir dirbkite iki 9 šaukštų, suskirstytų į 3 pašarus

Maitinimo patarimai

  • Kiekvieną kartą tęskite tik vieną naują maistą ir per kelias dienas maitinkite tik tą maistą, kad galėtumėte stebėti maisto netoleravimą ar alergiją.
  • Jūsų kūdikio išmatos gali tapti tvirtesnės ir suformuoti. Įsitikinkite, kad siūlote pakankamai skysčių ir skaidulų, kad užkirstumėte kelią vidurių užkietėjimui.
  • Nors kūdikis valgo kietąsias medžiagas, kiekvienam kūno svoriui vis dar reikia 2,5 uncijos formulės. Pavyzdžiui; jei kūdikis sveria 14 svarų, kasdien jiems reikia apie 32–36 uncijos formulės. Tai gerai, jei norite skaičiuoti sumą, kurią naudojote sumaišyti jų grūdus.
8-10 mėnesių kūdikių maitinimo planas

Ženklai, kad kūdikis yra pasirengęs pirštų maistui

Pasirengimo ženklai yra tokie patys kaip ir anksčiau ir stebėkite:

  • Kūdikis surenka daiktus, kurių pirštu ir nykščiu „pirštų suvokimo“ manevre
  • Perkelia žaislus ar daiktus į abi puses
  • Pradeda žaisti žaislus ir atsitiktinius daiktus įdeda į burną
  • Imituoja kramtymą

Maisto produktai

Pradėkite nuo krūties pieno ar formulės ir pridėkite:

  • Minkšti sūriai, įskaitant; grietinėlės sūris ir varškė
  • Vyriški vaisiai, pavyzdžiui; bananų, obuolių, persikų, kriaušių ir abrikosų
  • Miško daržovės; avokadas, žirniai, morkos, žaliosios pupelės ir skvošas
  • Gerai išpilstyti baltyminiai maisto produktai, įskaitant; kepta vištiena, kalakutiena, jautiena ir kiauliena. Sūdyta tofu, labai virti pupelės ir minkštos dribsniai.
  • Pridėkite pirštų maisto produktus, kurie yra gerai supjaustyti, kad užkirstų kelią užspringimui; spiraliniai makaronai, bananų gabalai, gerai virti morkos, gerai virtos bulvės, kepimo sausainiai ir skrudinti bageliai.
  • Tęskite geležies stiprintus kūdikių grūdus, įskaitant; ryžiai, miežiai, avižos ir mišrios veislės.

Maitinimo suma

  • Javai. ¼ iki ½ taurės per dieną
  • Vaisiai. ¼ iki ½ taurės per dieną
  • Daržovės. ¼ iki ½ taurės per dieną
  • Baltymų maisto produktai. 1/8 iki ¼ taurės per dieną
  • Pieno produktai. ½ uncijos sūriui arba ¼ - ⅓ pieno produktui

Maitinimo patarimai

  • Stebėkite savo kūdikį glaudžiai su pirštų maisto produktais ir įsitikinkite, kad jie yra supjaustyti mažais, kad užsikimštų.
  • Toliau kelis kartus po kelių dienų pristatykite naujus maisto produktus, kad galėtumėte stebėti alergiją

Žiūrėti daugiau vaizdo įrašų: 9 mėn

10-12 mėnesių kūdikių maitinimo planas

Ženklai Kūdikis pasiruošęs naujoms kietosioms medžiagoms

Kaip ir anksčiau, žiūrėkite, ar nėra požymių:

  • Gali nuryti maisto be užsikimšimo ar užspringimo
  • Daugiau dantų kyla
  • Daugiau nebenaudoja maisto, paspaudus į priekį liežuviu
  • Patraukia šaukštą ir bando maitinti save

Maisto produktai

Tęskite formulę ar motinos pieną ir pridėkite:

  • Pasterizuoti sūriai, įskaitant minkštus; varškės ir grietinėlės sūris
  • Išpjauti vaisiai, bet gali pradėti bandyti kubelius arba supjaustytus vaisius
  • Daržovės, gerai paruoštos, supjaustytos į gabalus
  • Minkšti maisto produktai, įskaitant; bulvių košės, makaronai ir sūris, spageti, troškinti
  • Baltymų maisto produktai; supjaustyta mėsa, tofu ir pupelės
  • Tęsti pirštų maistą, kaip nurodyta aukščiau, ir pridėti; kiaušinėliai, krekeriai ir grūdai, panašūs į O
  • Tęskite geležies stiprintus kūdikių grūdus; ryžiai, miežiai, avižos ir mišrūs grūdai

Maitinimo suma

  • Pieno produktai. ½ sūrio arba ⅓ taurės visų kitų pieno produktų
  • Vaisiai. ¼ iki ½ taurės
  • Daržovės. ¼ iki ½ taurės
  • Baltymas. Cup iki ¼ taurės
  • Javai. ¼ iki ½ taurės
  • Kombinuoti maisto produktai. Cup iki ¼ taurės

Maitinimo patarimai

  • Jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 12 mėnesių, palaukite, kol karvės pienas bus pristatytas po pirmojo gimtadienio
  • Niekada neduokite medaus vaikui iki 1 metų
  • Toliau keletą dienų toliau įvedate tik vieną naują maistą, kad galėtumėte stebėti alergiją maistui

Kūdikių maitinimo planas nuo 2 iki 3 metų

12–24 mėn. Kūdikių maitinimo tvarkaraštis

Ženklai kūdikiui yra paruošti stalo maisto produktams

Kūdikis gali naudoti šaukštą

Maisto produktai

  • Visas pienas ir kiti pieno produktai (varškės, pilno riebumo jogurtas ir minkštas pasterizuotas sūris)
  • Stalo maisto produktai, kuriuos maitina kita šeima, yra sumaišyti arba supjaustyti į mažus gabalus
  • Geležies stiprinti grūdai: ryžiai, kviečiai, avižos, miežiai, sumaišyti grūdai
  • Kiti grūdai: makaronai, visaverčių kviečių duona, ryžiai
  • Daržovės: žiediniai kopūstai ir brokoliai (gerai virti)
  • Vaisiai: melionai, greipfrutai, abrikosai, papajos
  • Baltymai: kiaušiniai; be kaulų; maltos arba supjaustytos mėsos ir paukštienos; tofu; pupelės; labai plonas žemės riešutų sviestas ant duonos
  • Ne citrusinių vaisių sultys ir citrusiniai vaisiai
  • Su pediatru gerai, dabar galite pridėti medų

Maitinimo suma

  • Pieno produktai. 2 puodeliai (1 puodelio jogurtas pieno, 1 1/2 uncijos natūralus sūris)
  • Vaisiai. 1 puodelis
  • Daržovės. 1 puodelis
  • Baltymas. 2 uncijos.
  • Grūdai. 3 uncijos. (sveiki grūdai užima pusę)

Maitinimo patarimai

Toliau stebėkite maisto alergiją ir užspringimą

24–36 mėnesiai kūdikių maitinimo tvarkaraštis

Ženklai, kad vaikas yra pasirengęs stalo maisto produktams

  • Vaikas gerai išmano šaukštą
  • Vaikas gali pasakyti, ką jis nori valgyti, ir pasirenka maistą

Maisto produktai

  • Po pirmojo gimtadienio kūdikiui reikia viso karvės pieno iki 2 metų amžiaus, po antrojo gimtadienio galite pereiti prie mažesnės riebalų versijos su pediatrais.
  • Pasterizuoti pieno produktai; minkšti sūriai, jogurtas, varškė
  • Stalo maisto produktai, kuriuos maitina kita šeima, yra sumaišyti arba supjaustyti į mažus gabalus
  • Grūdai, sustiprinti geležimi
  • Visa grūdų duona ir makaronai
  • Vaisiai, kaip nurodyta pirmiau, pridėti mango
  • Daržovės, kaip nurodyta pirmiau
  • Baltymai, kaip nurodyta pirmiau
  • Medus
  • Galite pradėti džiovinti vaisiai, pavyzdžiui, razinos ir datos, tiesiog mirkyti juos skystyje, kad šiek tiek sušvelnintumėte. Jie gali sukelti užspringimo pavojų.
  • Vaisių / daržovių sultys (niekada nedėkite į buteliuką, visada pabandykite naudoti „syvų“ puodelį).

Maitinimo suma

  • Pieno produktai. 2 puodeliai pieno, 1 ½ uncijos sūris
  • Grūdai. 4-5 uncijos, įskaitant; 1 gabalas duonos = 1 uncija, ¼ puodelio ryžių, makaronų arba javų
  • Vaisiai. 1–1 ½ puodeliai
  • Daržovės. 1–1 ½ puodeliai
  • Baltymai. Nuo 3 iki 4 uncijų, įskaitant; 1 uncija mėsa, 1 kiaušinis arba ¼ puodelio pupelės.

Maitinimo patarimai

  • Jis sakė, kad žiūri į kiaušinių ar žemės riešutų alergiją jauniems vaikams ir neduoda jaunų kiaušinių ar žemės riešutų sviesto. Pediatrai dabar teigia, kad tai yra gerai, jei juos suteikiate po vienerių metų, tačiau vis tiek suteikite jiems vieną kartą per kelias dienas stebėti alergines reakcijas.
  • Niekada nedėkite sulčių į butelį ar prieš miegą. Kai vaikas visiškai pabudęs, visuomet duokite sulčių į puodelį. Tai padeda išvengti dantų ėduonies.
  • Saugokitės maisto produktų, kurie yra užspringti. Jie apima; vynuogės, riešutai, razinos arba džiovinti vaisiai, traškučiai ir t Vynuogės turi būti supjaustytos į labai mažus ketvirčius. Džiovinti vaisiai gali būti mirkomi skystyje. Riešutai ir kukurūzai neturėtų būti skiriami labai mažiems vaikams.

Žiūrėti video įrašą: Witness to War: Doctor Charlie Clements Interview (Rugsėjis 2019).