Kūdikis kartais netikėtai ateina, jo tėvai nepraranda. Tačiau vaikas gali būti kruopščiai suplanuotas procesas. Kai moteris nusprendžia turėti vaiką, ji gali tai padaryti ir atvirkščiai - pora gali išvengti nėštumo, jei jie nenori vaiko dabar. Šį procesą reguliuoja pagrindinis veiksnys, vadinamas vaisingumo suvokimu. Tai yra metodų derinys, kuriuo nustatomas natūralus moters kūno laikrodis, siekiant išsiaiškinti, kada yra geriausias mėnesio laikas, kai ji gali pabandyti pastoti. Tai taip pat žinoma kaip natūralus šeimos planavimas / NFP /, „Sympto-Thermal“ metodas, ovuliacijos metodas ir „Billings“ metodas. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip veikia natūralus šeimos planavimas.
Kas yra natūralus šeimos planavimas?
Natūralus šeimos planavimas - tai būdas, padedantis pora nuspręsti, kada jų lytiniai santykiai gali sukelti nėštumą. Tokiu būdu, priklausomai nuo to, ar jie nori turėti kūdikį, ar ne, per tą laikotarpį jie stiprina lytinius santykius arba susilaiko nuo lyties. Svarbiausias veiksnys, lemiantis moters pasirengimą pastoti, yra jos menstruacinis ciklas. Vienas ciklas yra apie 28 dienas, tačiau kartais gali būti maždaug 35 dienos. Šio ciklo metu moters kūnas eina per įvairius pokyčius. Svarbiausi iš jų yra ovuliacija. Tai yra procesas, kai kiaušinis yra atskiriamas nuo kiaušidžių, paruoštas apvaisinti. Paprastai ovuliacija vyksta 14-oje mėnesinių ciklo dieną. Gerai žinoti, kad nevaisingas kiaušinis negali gyventi ilgiau nei dieną. Taigi, jei pora nori turėti kūdikį, jie turėtų seksuoti aplink ovuliacijos dieną.
Kaip veikia natūralus šeimos planavimas?
Gamtos šeimos planavimas yra strategija, pagrįsta labai paprastomis ir nebrangiomis taisyklėmis. Tai saugu taikyti, tačiau visi reikalavimai ir instrukcijos turi būti įvykdyti labai griežtai. Trys natūralaus šeimos planavimo metodai yra plačiausiai naudojami.
1. Gleivių metodas
Taikant šį metodą, dienos prieš ovuliaciją nustatomos tiriant moters gimdos kaklelio gleivinę. Ovuliacijos laikotarpiu gimdos kaklelio gleivė yra ištempta, aiški ir slidus. Jis atrodo ir jaučiasi kaip žalias kiaušinio baltas.
2. Simptoterminis metodas
Šis metodas reikalauja, kad moteris kasdien matuotų savo bazinę kūno temperatūrą termometru ir jį užrašytų ant diagramos. Ovuliacijos laikotarpiu bazinė kūno temperatūra šiek tiek pakyla - apie 9 laipsnių pagal Celsijų. Moteris taip pat tikrina savo gimdos kaklelio gleivinę, kaip ir gleivių metodu.
3. Ritmo metodas
Šis metodas pagrįstas ankstesnių ciklų mėnesinių kalendorių palyginimu. Tačiau šio metodo naudojimas yra gana ribotas, nes jis taikomas tik moterims, turinčioms griežtai reguliarų ciklą, kuris yra gana retas. Kintamumas ir nedideli ciklo pokyčiai yra normalūs dėl išorinių veiksnių ar moters psichologinės būklės. Todėl ritmo metodas nėra toks pat patikimas kaip gleivė arba simptominis būdas ir nėra plačiai rekomenduojamas.
Ar yra kokių nors ovuliacijos požymių?
Jūsų vaisingumo laikotarpis gali būti nustatomas atkreipiant dėmesį į kitas jūsų kūno funkcijas. Vaisingumą ir ovuliaciją kartais stebi ar pastebi moterys, patyrusios gimdos kaklelio pasikeitimą, jaučiasi šiek tiek skausmo kairėje ar dešinėje kiaušidėje, minkština gimdos kaklelį, krūtų jautrumas, nugaros skausmas, pilvo pūtimas ir padidėjęs jautrumas. krūtinės. Spustelėkite, jei norite sužinoti daugiau apie ovuliacijos ženklus.
Ką apie moterų, kurios turi nereguliarų ciklą arba žindo?
Gana daug moterų turi nereguliarų ciklą - ilgiau arba trumpiau nei 28 dienas. Jie vis dar gali sužinoti, kada jie ovuliuoja, stebėdami savo kūno pokyčius. Motinos, maitinančios krūtimi, taip pat gali aptikti jų ovuliacijos periodus. Jų ginekologas jiems paaiškins, kaip jie gali tai padaryti.
Šis vaizdo įrašas gali paaiškinti daugiau apie natūralaus šeimos planavimo būdus ir patarimus, kaip padidinti vaisingumo galimybes arba gerinti kontracepciją.
Kas yra gamtinių šeimų planavimo efektyvumas vengiant nėštumo?
Įprasta praktika rodo, kad jei metodai taikomi teisingai, efektyvumo rodiklis yra apie 90–98 proc., O tai reiškia, kad tik 2-10 porų, nenori vaikų pastoti, taikant šį metodą. Poros turi būti rūpestingos ir patvarios, kad pasiektų savo tikslą. Tiesa, ovuliacijos periodo stebėjimas apima kasdienes procedūras, kurios turi būti atliekamos kiekvieną dieną, tačiau galutinis rezultatas yra verta pastangų.
Kokie yra gamtos šeimos planavimo privalumai ir trūkumai?
Kadangi daugelis dalykų gyvenime, šeimos planavimas turi ir teigiamų, ir neigiamų aspektų.
Tarp teigiamų taškų yra:
- Tai gana pigus arba net nemokamas. Tai neapima jokių vaistų ar sudėtingų medicininių procedūrų. Sveikatos centruose, nėštumo tarnybose ir kai kuriose bažnyčiose yra nemokamų mokymų šalyje;
- Dėl medikamentų ar išorės intervencijos stokos natūralus planavimas neturi jokio šalutinio poveikio;
- Natūralus planavimas jokiu būdu neturi įtakos žmogaus ar moters reprodukciniams gebėjimams;
- Jūs neturite eiti pas gydytoją, kuris akivaizdžiai taupo laiką. Be to, nėra jokių vaistų ar vaistinių preparatų, todėl kūnas nėra įdėtas į chemines medžiagas;
- Nereikia naudoti estrogeno, kuris gali būti žalingas širdžiai;
- Natūralus planavimas yra priimtinas poroms, kurios dėl tam tikrų religinių priežasčių atsisako naudoti kontracepciją;
- Poros gali patys apibrėžti geriausią laiką, kai turi vaiką. Kita vertus, jei momentas nėra tinkamas vaikui, jie gali jį atidėti, kol jis bus subrendęs;
- Ši strategija yra labai veiksminga, jei taisyklės yra griežtai ir nuosekliai laikomasi.
Neigiamos pusės:
- Metodai turi būti laikomi daug dėmesio ir nuoseklumo;
- Gamtos planavimas apima abstinencijos ar kontracepcijos laikotarpius maždaug trečdaliui mėnesio;
- Kiekvienas procesas ir pokyčiai turi būti griežtai sureguliuoti ir rezultatai kruopščiai surašomi;
- Natūralus planavimas pasirodo esąs gana sudėtingas moterims, turinčioms nereguliarų ciklą.
