Yra keletas priežasčių, kodėl moteris negali gauti įprastinio mėnesio mėnesio arba kodėl laikotarpis gali baigtis. Dauguma moterų turi mensus maždaug per 28 dienas; vis dėlto yra gana dažni, kad ilgesni ar trumpesni ciklai svyruoja nuo 22 iki 38 dienų. Trūksta periodo priežastys gali būti nuo nėštumo ir streso iki nutukimo ir menopauzės.
Kokios yra praleisto laikotarpio priežastys?
Nėštumas yra dažniausia priežastis, dėl kurios trūksta laiko. Gali būti nėščia, jei esate seksualiai aktyvus ir praleidote laikotarpį. Taip pat gali atsitikti gedimo kontracepcijos metodo, kurį naudojate nėštumui išvengti, atveju.
Gali būti, kad jūsų laikotarpis yra tiesiog vėlyvas; taigi, galite palaukti kelias dienas. Jei jie vis dar nepasiekia, galite atlikti nėštumo testą namuose, kad patvirtintumėte savo nėštumą.
Stresas gali sukelti daugybę nemalonių nepageidaujamų poveikių, tokių kaip svorio padidėjimas, spuogai, galvos skausmai, išskyrus poveikį menstruaciniam ciklui. Streso hormonus, adrenaliną ir kortizolį, išskiria organizmas, nors ir esate emociškai ar fiziškai. Dėl padidėjusio streso hormonų kiekio, pagrindinės kūno funkcijos, pvz., Kraujo apytaka raumenims ir deguonies tiekimas į plaučius, didėja, o nereikšmingos kūno funkcijos, pvz., Reprodukcinė ir virškinimo sistema, laikinai sulėtinamos arba laikinai sustoja. Taigi, stresas yra viena iš praleistų laikotarpių priežasčių.
Venkite streso, užtikrindami pakankamai laiko poilsiui. Reguliarūs pratimai, pvz., Joga, plaukimas ir bėgimas gali padėti sumažinti stresą. Kvėpavimo pratimai taip pat yra naudingi.
Staigus ar pernelyg didelis svorio netekimas, nesvarbus ir mažas kalorijų suvartojimas, gali baigtis jūsų laikotarpiais. Kai griežtai apribojate kalorijų suvartojimą, jūsų organizmas nustoja gaminti hormonus, kurių reikia ovuliacijai. Estrogenas taip pat nėra gaminamas jūsų kūno, kuris yra reikalingas gimdos gleivinei. Panašus dalykas atsitinka valgymo sutrikimams, tokiems kaip anoreksija nervozė ir bulimija, kai estrogeno koncentracija yra per maža.
Nutukę arba antsvorio turintys ar pernelyg dideli svorio netekimas taip pat neigiamai veikia menstruacijų ciklą. Jei esate nutukęs, jūsų organizmas gali gaminti daugiau estrogenų. Dėl to jums gali nebūti ovuliacijos daugelį mėnesių arba gimdos gleivinės gali užaugti, tampa nestabili. Tai sukelia praleistus arba nereguliarius laikotarpius.
Jūs galite kreiptis į dietologą, jei Jūsų KMI yra mažesnis nei 18,5 (nepakankamas svoris) arba 30 ir daugiau (nutukę), o jūsų periodai yra paveikti. Dietologas gali patarti, kaip prarasti arba atgauti svorį saugiai.
Jūs galite praleisti savo laikotarpį gana dažnai, jei esate vaiko gimimo kontrolės vaistais. Tai neturėtų kelti susirūpinimo. Hormoniniai kontraceptikai (tabletės ir pleistras) nutraukia ovuliaciją, o tai reiškia, kad nebus jokio laikotarpio. Tačiau mėnesinis kraujavimas, kuris vyksta kontraceptinių tablečių metu, iš tikrųjų yra kraujavimas iš kraujo, kuris atsiranda dėl hormonų sumažėjimo, vartojant pakuotės placebo tabletes. Nors kartais, hormonai yra tiek daug slopinami gimdymo kontrolės tabletes, kad yra arba labai lengvas laikotarpis, arba ne laikotarpį. Todėl kontraceptinės tabletės yra viena iš praleistų laikotarpių priežasčių.
Moterys pradeda praleisti savo laikotarpius, kai artėja prie menopauzės. Taip atsitinka todėl, kad estrogeno koncentracija pradeda mažėti ir ovuliacija tampa netaisyklinga. Po menopauzės, moteriško amžiaus vaikai visiškai sustoja. Vidutinis amžius, kuriuo pasireiškia menopauzė, yra 51. Tačiau tai gali įvykti bet kuriuo metu nuo 45 iki 54 metų. Be menstruacinio ciklo pokyčių, gali pasireikšti ir kiti menopauzės simptomai, įskaitant naktinį prakaitavimą, karščius, nuotaikų svyravimus, makšties sausumą ir miego sutrikimus.
PCOS yra būdingas daugeliui skysčių užpildytų mažų maišelių kiaušidėse, kurios yra folikulai, kuriuose yra nesubrendęs kiaušinis. Šie kiaušiniai nėra subrendę, o ovuliacija nepasitaiko. Be praleistų laikotarpių, kiti PCOS simptomai yra spuogai, per didelis plaukų augimas, nevaisingumas ir svorio padidėjimas. Gydytojas gali atlikti kraujo tyrimą, kad patikrintų hormonų lygį, jei įtariate, kad PCOS yra jūsų praleistų laikotarpių priežastis.
Hipertiroidizmas ar pernelyg aktyvus skydliaukė gali sukelti retesnius ir lengvesnius laikotarpius kartu su greitu širdies plakimu, svorio kritimu, miego sutrikimu ir padidėjusiu prakaitavimu. Hipotireozė arba nepakankama skydliaukės liauka gali sukelti retesnius, bet sunkesnius laikotarpius kartu su nuovargiu, svorio padidėjimu, plaukų slinkimu ir sausa oda.
Pernelyg didelis pratimas yra viena iš praleistų laikotarpių priežasčių. Nors užsiėmimas yra sveikas, kai tai daroma pernelyg intensyviai (ir jūs taip pat ribojate kalorijų svorį), jūsų organizmas nepakankamai gamina estrogeną ovuliacijai. Kai kurioms moterims, įskaitant gimnastikus, profesionalius sportininkus ir baleto šokėjus, kyla didesnė rizika susirgti amenorėja (būdinga tai, kad praleistas 3 ar daugiau mėnesių laikotarpis). Kai kurie perviršinio fizinio krūvio požymiai yra ekstremalūs ar greiti svorio netekimai, sumažėjęs fizinis našumas arba priversti save naudotis net ligos, sunkių oro ar sužalojimų metu.
Jūs turėtumėte šiek tiek sulėtėti ir prireikus priaugti svorio, o viskas pradės gerėti. Profesionalūs sportininkai gali gauti naudos lankydamiesi sporto medicinos specialistu. Jie gali jums patarti, kaip išlaikyti savo sportinę veiklą, netrukdant menstruaciniam ciklui.
Jei žindote ar maitinate krūtimi, galite praleisti laiką, kai prolaktinas - hormonas, sukeliantis pieno gamybą, slopina ovuliaciją. Tačiau tai nereiškia, kad negalite įsivaizduoti. Atminkite, kad ovuliacija vyksta prieš prasidedant jūsų laikotarpiui. Todėl, jei nenorite pastoti, turėtumėte vartoti gimdymo kontraceptiką žindymo laikotarpiu. Laikotarpis paprastai grįžta per 6–8 savaites po to, kai atimsite vaiką.
