Nėštumas

Nėštumo anemijos tipai ir priežastys

Vėlesniais nėštumo etapais moters kūnas gamina daug raudonųjų kraujo kūnelių, kad gautų deguonies turtingą kraują negimusiam kūdikiui, kuris gali padėti streso gimdymo laikotarpiu. Pagrindinis kiekvienos kraujo ląstelės komponentas yra geležis, gaunama per maistą, kurį vartoja nėščia motina. Nėštumo metu dar labiau reikalinga vartoti geležį turinčius maisto produktus, kad būtų sumažinta geležies trūkumo rizika, kuri gali pasireikšti kaip anemija ir kuri gali kelti grėsmę optimaliam negimusio kūdikio vystymuisi ir augimui. Laimei, tai yra gana patogu išspręsti šią problemą neišvengiamam nėštumui.

Nėštumo anemijos tipai ir priežastys

Remiantis molekuliniais ir patofiziologiniais veiksniais, anemija nėštumo metu gali būti klasifikuojama kaip trys tipai, tarp kurių dažniausiai yra geležies trūkumo anemija:

1. Geležies trūkumo anemija

Hemoglobinas yra baltymas, kuris surenka deguonį iš plaučių į kitas kūno dalis. Kai organizmas nesugeba gaminti hemoglobino pakankamu kiekiu dėl geležies trūkumo, raudonųjų kraujo kūnelių sudėtyje yra mažiau hemoglobino, kuris gali turėti įtakos organizmo deguonies talpumui.

Toliau pateikiamos pagrindinės geležies trūkumo anemijos priežastys nėščioms motinoms:

  • RonIr trūkumas dėl prastos maisto, suvartojamo geležies, arba kūno sugebėjimo įsisavinti geležį
  • Itself Nėštumas pats savaime gali paveikti RBC gamybą, nes geležis vartojama organizme, kad padidintų moters kūno kiekį kraujyje ir be papildomo papildymo organizmas pats negali maitinti augančio vaisiaus.
  • Ÿ Sunkus kraujavimas gali atsirasti dėl polipo, opos, menstruacijų arba gavus kraujo donorystę, kuri gali turėti įtakos įprastai RBC gamybai.

2. Vitaminas B12 trūkumas

Vitaminas B12 yra reikalingas organizmui, kad būtų suformuoti sveiki RBC. Vitamino B12 trūkumas gali paveikti sveiką eritrocitų gamybą. Tinkamo B12 trūkumas gali sukelti kūdikio sutrikimus. Nėščioms moterims, kurios vengia naminių paukščių, mėsos, kiaušinių ir pieno produktų, kyla didelė rizika išsivystyti šį trūkumą, kuris gali baigtis įvairiais apsigimimais, įskaitant nervų vamzdžių anomaliją, priešlaikinį gimdymą ir kt.

3. Folio trūkumo anemija

Folio rūgštis yra B tipo vitaminas ir yra plačiai žinomas kaip folio rūgštis. Kūnas reikalauja folio rūgšties naujų ir sveikų RBC gamybai. Nėštumo metu moteriai reikia papildomo folio rūgšties kiekio, kuris, jei jie nepakankamai gauna iš dietos, lemia, kad organizmas nesugeba pagaminti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių ir pernešti deguonį į organizmo audinius. Folio rūgšties trūkumas gali sukelti keletą apsigimimų, pvz., Mažo gimimo svorio ir spina bifida.

Anemijos rizikos veiksniai nėštumo metu

Kiekvienai nėščiai moteriai yra rizika susirgti anemija, nes papildomos folio rūgšties ir geležies poreikis didėja nėštumo metu. Šį poreikį turėtų patenkinti papildai, nes vien tik mitybos šaltiniai gali nepakakti daugumai moterų. Ši rizika padidėja, jei nėščia moteris:

  • Carrying Ar įsčiose yra daugiau nei vienas vaikas
  • HadBuvo du artimi nėštumai
  • Ÿ Ar daug vėmimo dėl rytinės ligos (tai trukdo suvartoti maistą)
  • A Ar paauglys
  • UmeNevartokite geležies turtingo maisto
  • BeforeAtliko anemija prieš pastojimą

Kaip žinoti, ar turite nėštumo metu anemiją

1. Prenatalinių apsilankymų tyrimai

Gydytojas rekomenduos atlikti kraujo tyrimą pirmojo gimdymo metu, kad nustatytumėte, ar esate aneminis. Dauguma moterų nėštumo pradžioje nėra anemijos, bet nėštumo eigoje anemija yra tikėtina komplikacija. Dėl šios priežasties gydytojas gali rekomenduoti kitą kraujo tyrimą antrojo trimestro pabaigoje arba trečiojo trimestro pradžioje. Paprastai pastebima, kad nėščiosios moters hemoglobinas patenka antroje nėštumo pusėje ir svarbu vartoti maisto produktus, kurie padeda palaikyti hemoglobino kiekį.

2. Anemijos simptomai

Nėščios moterys, sergančios lengva anemija, gali turėti sunkių simptomų. Iš tikrųjų daugelis simptomų paprastai yra neteisingai suprantami dėl normalių nėštumo simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, silpnumas, nuovargio jausmas ir mieguistas odos veidas. Kai kurie kiti lengvi anemijos simptomai yra širdies plakimas, greitas širdies plakimas, dusulys, dirglumas, galvos skausmas, susiduriant su problemomis, sutelkiant dėmesį į darbą ir pan.

Kada pamatyti gydytoją

Jei pastebėjote aukščiau minėtus simptomus, kreipkitės į gydytoją dėl gydymo ir patarimų.

Remiantis tyrimais ir klinikiniais duomenimis, yra stipri sąsaja tarp sunkios geležies trūkumo anemijos ir ne maisto potraukio, įskaitant molį, popierių ar ledą - ši sąlyga vadinama pica. Nėščios moterys, turinčios tokią situaciją, turėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Kaip gydyti anemiją nėštumo metu

1. Paimkite vitaminus pagal Jūsų anemijos tipą

  • Folio rūgštis. Jei nėštumo metu tapsite anemija, gali tekti vartoti daugiau folio rūgšties papildų ir (arba) geležies papildų, kai ir toliau vartojate prenatalinius vitaminus.
  • Vitaminas B12. Norėdami gydyti B12 trūkumą, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vitamino B12 papildus, taip pat įtraukti daugiau dietinių maisto produktų.

2. Paimkite geležies priedus

Gydytojas gali patarti OTC geležies preparatams, kurių dozė yra tinkama, kad geležies likučius būtų galima papildyti kūnu. Toliau pateikiami keli pagrindiniai punktai, kurie gali padėti organizmui tinkamai sugerti geležį:

  • ŸVartojant geležies vaistus į tuščią skrandį yra naudinga. Tačiau, jei jis dirgina skrandį, pabandykite vartoti geležies tabletes su maistu.
  • ŸVenkite vartoti geležies vaistų su antacidiniais vaistais. Taip yra todėl, kad antacidai tikrai padeda pagerinti rėmens ir virškinimo sutrikimo simptomus, tačiau gali žymiai pabloginti geležies absorbciją ląstelių ląstelėse. Optimalus geležis yra po 4 valandų arba prieš 2 val.
  • ŸVartokite geležies vaistus kartu su vitaminu C jis gali pagerinti geležies sugėrimo procesą. Paprastai gydytojai rekomenduoja vartoti geležį su vitamino C papildais arba stikline apelsinų sulčių. Taip pat gali būti naudojami kai kurie C vitamino turintys maisto produktai (citrusiniai vaisiai ir sultys, braškės, kivi, pomidorai ir paprikos).

Pastabos: Geležies papildai gali sukelti vidurių užkietėjimą, todėl gydytojai taip pat rekomenduoja išmatų minkštiklį. Geležis taip pat gali paversti juodos išmatos spalvą, bet nerimauti, kad jis yra nekenksmingas. Svarbu vartoti geležį kelis mėnesius ar metus, kad būtų atkurtas normalus organizmo lygis.

3. Gydykite pirminę geležies trūkumo priežastį

Jei geležies kiekis kraujyje nesumažėja, geležies kiekis papildomas, tai gali reikšti geležies absorbcijos ar vartojimo problemą (pvz., Pernelyg didelį vidinį ar išorinį kraujavimą). Jūsų gydytojas atitinkamai ištirs ir gydys. Jo gydymas apima:

  • RalGreitieji vaistai, kurie gali sumažinti sunkų menstruacijų srautą
  • ŸAntibiotikai pepsinių opų gydymui
  • Urg Chirurgija, skirta pašalinti fibrozą, naviką ar kraujavimą

4. Valgykite geležies turtingą maistą

Lengva užkirsti kelią anemijai nėštumo metu, pridedant geležies turtingą maistą. Pagal medicinos specialistų rekomendacijas nėščioms moterims naudinga vartoti 30 mg geležies per parą. Kai kurie geležies turintys maisto produktai:

  • Ultry Paukštiena, liesa ir raudona mėsa
  • Gg Kiaušiniai
  • ŸBlaškios, tamsiai žalios daržovės (pavyzdžiui, kopūstai, brokoliai ir špinatai)
  • EedSėklos ir riešutai
  • ŸTofu, lęšiai ir pupelės, lęšiai

Spauskite čia norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip išvengti anemijos nėštumo metu.

Žiūrėti video įrašą: You Bet Your Life: Secret Word - Sky Window Dust (Gruodis 2019).

Загрузка...