Tėvai dažnai patiria nuostolių dėl to, ką maitina ligoniai. Šie mažieji paprastai turi mažą apetitą, ypač kai jie turi pilvą, karščiavimą ar gerklės skausmą. Šie simptomai yra ne tik sunkūs kūdikiams, bet ir jums. Kaip tėvai, turi būti kažkas daugiau, ką galite padaryti ne tik po gydytojo nurodymų, kad jūsų vaikas jaustųsi geriau.
Ką reikia prisiminti, kai maitinate ligonį
Prarastos apetito praradimas yra gana dažnas, ir tai nebūtinai kenkia vaikui. Kartais skrandis tiesiog turi šiek tiek poilsio, kad atsigautų nuo gripo klaidos ar kažko kito. Bet kaip tėvas užtikrina, kad jų kūdikis praleidžia maistines medžiagas ir kalorijas, kai jis serga?
1. Laikykite Toddler hidratuotą
Svarbu nepamiršti, kad daugelio skysčių gerinimas, kai vaikas serga, padės išvengti dehidratacijos, ypač jei ji turi karščiavimą, vėmimą ar viduriavimą. Kūnas taip pat turi vandens, kad galėtų kovoti su infekcija. Taigi, jei jūsų kūdikis atsisako valgyti, bet gali gerti, tiesiog leiskite savo kūnams toliau kovoti su infekcija ir išgydyti save.
2. Lėtai pristatykite kietąsias medžiagas
Kai jūsų vaikas jaučiasi šiek tiek geriau, lėtai pristatykite kietą maistą į savo mitybą. Siūlykite savo šviesą ir malonius maisto produktus, tokius kaip krekeriai ir sriuba, kurią ji gali priimti. Tai gerai, jei ji nori tik vieno tipo maisto. Svarbu leisti jai pradėti valgyti, kad susigrąžintų energiją.
3. Sekite vaiko tempą
Nenaudinga priversti sergančius vaikus valgyti. Nors jų valgymo būdai šiuo metu yra labiau nepastovūs, jie galiausiai sugrįš į įprastinius mitybos įpročius, kai jie jaučiasi geriau. Ir jei vaikai turi tam tikrą savo mėgstamo maisto apetitą, sekite jų tempą ir ruoškite maistą. Tačiau, jei kūdikis negali valgyti kieto maisto ilgiau nei tikėtasi, geriausia pasitarti su gydytoju.
Ką reikia maitinti ligoniams
Sergantis kūdikis gali neturėti apetito, bet jam vis tiek reikia mitybos. Kai kurie vaikai turi gerą apetitą, kai jie serga, todėl tiesiog duokite jiems maistingus maisto produktus, kuriuos jie nori valgyti. Tačiau kitiems vaikams, ypač tiems, kurie kenčia nuo skrandžio gripo ir karščiavimo, gali praeiti dar viena ar daugiau dienų, kol jie atgamins įprastą apetitą.
Įspėjimas: Jei jūsų vaikas vėmimas, maitinimas gali pabloginti ir gali sukelti dehidrataciją. Todėl geriausia nelaukti, nedelsiant kreiptis į gydytoją. Laikykite atiduodant jiems kietą maistą ar paprastą vandenį, kurio jie gali netoleruoti, jei jie turi skrandžio klaidą.
Štai keletas maisto produktų, kuriuos galite pasiūlyti sergančiam vaikui:
1. BRAT dieta
Bananai, ryžiai, obuolių padažas ir skrudinta duona (BRAT) yra puikus maistas, kuris gali padėti jūsų vaikui, kai ji serga. Šį akronimą lengva prisiminti, o šiuos maisto produktus lengva valgyti ir virškinti. Tuo pačiu metu jose yra maistinių medžiagų, kurios gali išlikti netgi esant skrandžio sutrikimams.
2. CRAM dieta
Lygiai taip pat, CRAM dieta, kuri yra akustinis už grūdų, ryžių, obuolių ir pieno, yra trumpalaikis mitybos gydymas viduriavimui ir gastroenteritui. Šioje dietoje yra daugiau nei riebalų, nei BRAT dietos. Grūdai ir pienas gali padėti padidinti jūsų vaiko mitybą, kai ji serga, suteikdama jai daugiau baltymų, ypač jei ji nevalgys bananų ar obuolių.
3. Vištienos sriuba
Tai tradicinis maistas, kurį tėvai naudoja kaip ligonio vaiko namų gynimo priemonę, ir net mokslas rodo tam tikrus įrodymus, kad jis turi savo privalumų. Vištienos sriuba yra ne tik skanus ir raminantis, bet ir ingredientai, kurie gali padėti sumažinti uždegimą ir skatinti gydymą. Vištiena ir kai kurios daržovės taip pat padidins jų mitybą ir padidins jų energiją atsigavus nuo ligos.
4. Vaisiai ir daržovės
Šie maisto produktai yra pilni vitaminų ir mineralų, kurie padės jūsų vaikui kovoti su savo liga. Vaisiai, turintys daug antioksidantų, pvz., Vitamino C, įskaitant apelsinus ir citrusinius vaisius, palaiko imuninę funkciją. Daržovės, tokios kaip morkos, turi beta karotiną, kurį jų organizmas paverčia vitaminu A ir padeda palaikyti kovą su virusais ir bakterijomis.
5. Kiti maisto produktai, kuriuos galite maitinti sergančiam vaikui
Apetito sumažėjimas ir tam tikra paplitusi liga paprastai būna kartu. Kai kalbama apie tai, ką maitinti sergantiems mažiems vaikams, kartais tai iš tiesų yra didelis iššūkis. Čia pateikiamas kai kurių maisto produktų, kurie gali būti naudingi, kai stengiatės pasiruošti savo mažajam saldainiui, sąrašas:
Toddler ligos | Maisto produktai rekomenduojami |
Šaltas | Vanduo, ledai, imbiero ale, atskiestos vaisių sultys. |
Karščiavimas | Obuoliai su razinomis ir cinamono cukraus įdaru; konservuoti persikai su šaldytu jogurtu; kviečių kremas su klevo sirupu ir vanilės brūkšnys; soda su šalto spanguolių arba aviečių sultimis. |
Vėmimas | Krekeriai, paprastieji blynai, sausieji grūdai ir žemės riešutų sviesto sumuštiniai; vištienos makaronų sriuba su saltine krekeriais. |
Gerklės skausmas | Šaltas, kreminis ir maistingas maistas: sušaldyti vaisiai ir jogurtas, ledai arba šalta sultys; šilta arbata ir karštas šokoladas. |
Vidurių užkietėjimas | Vyšnios, razinos, abrikosai ir slyvos (kita CRAP dieta) yra vaisiai, turintys daug skaidulų, kurie gali pagerinti žarnyno judėjimą. |
